文章來源于:最紳士Yuppie
作者:晨哥
男女性別都不同,還能互相喜歡和吸引真的很神奇,所以經(jīng)常會(huì)吵個(gè)架啦,鬧個(gè)別扭啦就成了男女之間說不完的話題。
在生活中每天因?yàn)槠咂甙税说拇笫滦∏槌臣馨枳斓娜藬?shù)不勝數(shù),雖說小吵怡情,偶爾發(fā)生有情可原,增添情趣,但老是吵架生氣只會(huì)讓彼此身心俱疲,分道揚(yáng)鑣也說不定。
所以作為將來要成為“一家之主”的男人,對(duì)待吵架這種事,一定要握有主動(dòng)權(quán)。
那么作為男人該如何正確應(yīng)對(duì)吵架這回事呢?今天我們就來詳細(xì)聊聊。
①別去論是非
情侶之間的爭(zhēng)論往往都是各說其詞,很難有定論說誰對(duì)誰錯(cuò)。所以想要解決問題首先就不要去分你對(duì)我錯(cuò),這就不是很好的溝通方式。
有的男人一和女友吵架就想著要揪女友的邏輯漏洞,從而得出“她錯(cuò)了,她無理取鬧”的結(jié)論!可一旦這么想,你這一天甚至一個(gè)禮拜都別想好過了。所以著急在吵架的時(shí)候去分對(duì)錯(cuò),第一會(huì)加劇事態(tài)變化,第二也不利于你們的感情發(fā)展。
② 別把關(guān)心當(dāng)審問
有時(shí)候我們要先搞清楚因?yàn)槭裁闯臣堋6渲幸徊糠趾苤匾脑蚓褪?,我們過于“直白”的關(guān)心。
比如妹子和同事聚個(gè)餐,和閨蜜約個(gè)會(huì),你想關(guān)心一下她的狀況,往往會(huì)這么問:
“你跟誰去的?”
“都去干什么了?”
“都吃了些啥呀?”
不知道的還以為是警察辦案,其實(shí)你只是關(guān)心她,但往往在她看來成了審問、監(jiān)視和不信任。
其實(shí)這種詢問方式往往源自于我們身邊潛移默化的習(xí)慣,小時(shí)候我們父母就是這樣“關(guān)心”我們,長(zhǎng)大后我們也很容易這樣“關(guān)心”別人。
那么既然我們小時(shí)候已經(jīng)體驗(yàn)到這種“關(guān)心”的不舒適,所以想要避免矛盾發(fā)生就要改變溝通方式。
① 從What到How
一句話里包含太多疑問句,就已經(jīng)把快溢出來的焦慮情緒傳遞給了對(duì)方,突然接受這么多的焦慮和質(zhì)問,自然會(huì)讓對(duì)方感到無所適從。所以至少先學(xué)會(huì)斷句,再結(jié)合上面沒有從情緒、情感的問話,讓對(duì)方感受到你。
嘗試從情緒層面去靠近她,試著問:
“親愛的,這次聚會(huì)開心嗎?”
“有沒有什么有趣的事?”
“那么好吃的話,我下次再帶你去一次怎么樣?”
這樣從她心情情緒的出發(fā)點(diǎn)去問詢,她會(huì)覺得你是在真正的關(guān)心她,而不是盤問。
這些都是圍繞How(如何)的開放性問題,引導(dǎo)對(duì)方說出自己的體驗(yàn)和情感,這遠(yuǎn)比封閉式審問有效且高效得多。
你看你女朋友還煩你嗎?她得追著你聊!
② 穩(wěn)定軍心,逐步進(jìn)攻
在吵架中大家的情緒都不穩(wěn)定,這個(gè)時(shí)候你要仔細(xì)想想吵架這件事值不值得你們浪費(fèi)時(shí)間和彼此心力。
既然咱們要解決問題,首先就不能自亂陣腳。
先說服自己把情緒穩(wěn)定下來,仔細(xì)復(fù)盤一下吵架的原因,得知你和她的爭(zhēng)吵點(diǎn)在哪里。
比如因?yàn)槟忝刻煜掳嗷貋砭陀写蛞槐P游戲的習(xí)慣,但女友每次回來都想你能陪她說說話,積怨已久的她爆發(fā)和你吵架。
這件事男生的真實(shí)想法是:忙碌一天,想回到家放松一下腦子,給自己一個(gè)小時(shí)游戲時(shí)間,之后再陪女友溫存聊天。但游戲結(jié)束女友卻倒頭自己睡了。
女生的真實(shí)想法則是:忙碌一天,想回到家和男友溫存聊天一小時(shí),之后自由時(shí)間,但他回到家就玩游戲,根本不顧自己的情緒。
雙方都其實(shí)有考慮到對(duì)方,但卻都沒有做好溝通。
既然理清了事情始末,就該試著結(jié)束這一場(chǎng)“誤會(huì)”。首先去她面前復(fù)盤一下事情,告知她你知道她生氣的點(diǎn)在哪了,態(tài)度誠(chéng)懇,眼神真摯。
③ 聽清楚了才方便繼續(xù)“吵”
這里的“傾聽”不但是指坐在那里聽女友數(shù)落,而是要引導(dǎo)她復(fù)盤你剛剛理好的事件始末。其次讓她把自己的想法說出來,你也要及時(shí)補(bǔ)充自己的想法。
比如當(dāng)她說到“我就是想讓你回家陪我先聊聊天,之后你可以打游戲”的時(shí)候,你就可以回應(yīng)她:
“這就是我們產(chǎn)生誤會(huì)了,親愛的,因?yàn)槲矣X得你回來要洗漱收拾,我想趁這個(gè)時(shí)間放松一下大腦,排解掉一天的疲累和不好的情緒,之后再跟你聊天,這樣也不會(huì)把不好的情緒帶給你。”
這樣說她才會(huì)理解到你的心情,也被你引導(dǎo)到好情緒的一面。她也不好再數(shù)落你,或者發(fā)脾氣。
④ 舒緩情緒,讓她冷靜
當(dāng)她情緒穩(wěn)定下來后,你就可以“哄”她了。這里的“哄”是講究技巧的,一開始你們是站在對(duì)立面上的,不管說什么都是先以自己的角度來說,讓對(duì)方很難有同情心和同理心。
這個(gè)時(shí)候你站在她的情緒上說:“我能感受到你的情緒,我知道這種滋味特不好受”
“我也有過這種感受,我知道你受委屈了親愛的”
這樣可以讓她或悲傷或憤怒的情緒得以緩解,心情平靜下來,也愿意與你繼續(xù)溝通。
⑤ 引導(dǎo)她走出吵架,獲得“勝利”
當(dāng)她情緒開始緩和的時(shí)候,你就要開始引導(dǎo)她結(jié)束這場(chǎng)“戰(zhàn)爭(zhēng)”了。這個(gè)時(shí)候如果你實(shí)在不會(huì)哄女孩子,那帶她去吃好吃的,準(zhǔn)不會(huì)被拒絕。
還有什么事是一頓火鍋不能解決的?如果有,那就兩頓!所以,當(dāng)她穩(wěn)定住情緒后,你只需要帶她去吃、吃、吃!大部分的姑娘就已經(jīng)沒事了。剩下的,就抓娃娃。
而如果她并不是一個(gè)吃貨,那你可以拿出一個(gè)男人的擔(dān)當(dāng),把你為你們未來計(jì)劃的暢想和她分享。其實(shí)女人在對(duì)你們未來生活的暢想是抱有很大希望和憧憬的,她更在乎你對(duì)你們之間這段關(guān)系將來的發(fā)展走向。
所以在她生氣難過的時(shí)候第一時(shí)間想到的也會(huì)是你們未來會(huì)怎樣,而你這個(gè)時(shí)候跟她聊一些你們未來的美好規(guī)劃,是很重要的行為。
這一點(diǎn)要注意的是你一定不是一個(gè)天天把未來掛在嘴邊上的人,光說不做對(duì)于女生來說是大忌。所以,如果你說的太多了那還不如做一件實(shí)事來得更實(shí)際。
評(píng)論列表
情感機(jī)構(gòu)有專業(yè)的老師指導(dǎo),我就在老師的指導(dǎo)下走出了感情的誤區(qū),真的很不錯(cuò)!
如果發(fā)信息,對(duì)方就是不回復(fù),還不刪微信怎么挽回?
被拉黑了,還有希望么?