感情變淡？三個(gè)感情保鮮劑讓愛(ài)情甜蜜回溫

很多人認(rèn)為戀愛(ài)是一種天賦，有些人天生就會(huì)，自帶戀愛(ài)高手技能，有些人永遠(yuǎn)只能是戀愛(ài)小白。

其實(shí)不然，經(jīng)營(yíng)一段長(zhǎng)長(zhǎng)久久、甜甜膩膩的戀愛(ài)也是一種需要學(xué)習(xí)的能力。

今天就帶大家一起學(xué)習(xí)長(zhǎng)期關(guān)系經(jīng)營(yíng)中，你們最頭疼的問(wèn)題：“感情進(jìn)入疲倦期，該如何保鮮升溫？”三支情感保鮮劑，讓你談一場(chǎng)始終被男人捧在手心里，不分手的甜甜戀愛(ài)。

每個(gè)女人都渴望能找到一個(gè)專(zhuān)一忠誠(chéng)，始終待自己如熱戀的男人，但現(xiàn)實(shí)卻是，男人只會(huì)在追你的時(shí)候荷爾蒙最旺盛，體貼入微、死纏爛打，恨不得天天粘著你。

一旦當(dāng)關(guān)系確定，進(jìn)入穩(wěn)定期之后，他們荷爾蒙的曲線就會(huì)直線下降，開(kāi)始關(guān)心減少、不夠重視，不愿把更多的時(shí)間和精力放在你身上了，關(guān)系進(jìn)入到倦怠期。

要知道，所有關(guān)系在走向疲倦、直到最終破裂時(shí)，通常都有一個(gè)逆轉(zhuǎn)時(shí)刻！解決好了，感情快速回溫，如果沒(méi)有解決好，感情立馬就會(huì)亮起紅燈。

所以這時(shí)候就需要你花點(diǎn)“小心思”經(jīng)營(yíng)一下，讓他重新變回那個(gè)纏你的‘小妖精’。

怎么辦？大表哥給表妹們提供三支感情保鮮劑。

第一支感情保鮮劑：【吸引力的更新】

——“提高你在這段感情里的自我延展能力”

想想剛在一起的時(shí)候，你們對(duì)于彼此而言，是不是充滿了未知的新鮮感？

你的興趣愛(ài)好，生活經(jīng)歷，工作技能，跟他的都有不同，所以?xún)蓚€(gè)人相處時(shí)，他在無(wú)形中吸收和感受你帶給他的新事物和新領(lǐng)域。

那，這個(gè)有趣的過(guò)程就是對(duì)方在借助你延展自己，當(dāng)然與此同時(shí)，他也在延展你。

但隨著在一起越久，互相太過(guò)了解，你們能帶給彼此的延展就會(huì)越來(lái)越少，新鮮感也會(huì)隨之消失。

所以，想讓感情持續(xù)保持新鮮，第一點(diǎn)就是，在這段感情里不斷的自我延展，不斷升級(jí)自己。這樣，你和ta 對(duì)彼此而言，就一直存在不了解的陌生地方。有表妹會(huì)說(shuō)，這很難啊，其實(shí)不難，而且你一定這么做過(guò)。

在沒(méi)有戀愛(ài)前，你有沒(méi)有為了自己變得更美好去做一些事情？

比如，學(xué)會(huì)一道拿手菜get廚藝技能；學(xué)會(huì)彈吉他get樂(lè)器技能；學(xué)會(huì)一支爵士get舞蹈技能，又或者去健身房練出了馬甲線等等。那么感情進(jìn)入穩(wěn)定期后，你依然可以這么做。

這段時(shí)間你琢磨烘焙，過(guò)段時(shí)間你研究樂(lè)器，技能滿格后你又去學(xué)習(xí)英語(yǔ)，同時(shí)你還參加了羽毛球俱樂(lè)部，或者堅(jiān)持健身瑜伽…你的生活里不只有愛(ài)情，男人，還有很多新鮮和樂(lè)趣，給自己的人生建立了很多個(gè)小目標(biāo)。

一個(gè)對(duì)新鮮事物充滿好奇、不斷挑戰(zhàn)、熱愛(ài)生活的女人，本身就充滿了新鮮感。這對(duì)男人而言就是最大的吸引力。

第二支感情保鮮劑：【相處體驗(yàn)的更新】

——“創(chuàng)造更多新鮮的正面體驗(yàn)”

你有沒(méi)有覺(jué)得熱戀期的時(shí)間過(guò)得非常慢，美好回憶也更多，為什么？因?yàn)樵跓釕倨陂g，你們于對(duì)方而言都是未知的，每天一起經(jīng)歷的事情也是新鮮感的。

第一次牽手，擁抱，接吻，第一次……每次都能發(fā)現(xiàn)對(duì)方身上新的東西，每次都能獲得不同的感受。

這時(shí)候，你的大腦需要吸收和儲(chǔ)存的信息就會(huì)變得很多，所以你就會(huì)感覺(jué)時(shí)間過(guò)得很慢，美好記憶也儲(chǔ)存的很多。

而隨著戀愛(ài)的時(shí)間越久，你們對(duì)彼此越來(lái)越熟悉，在一起做的事情也越來(lái)越傾向于重復(fù)，約會(huì)、吃飯、睡覺(jué)，每天做的事情，都是昨天的復(fù)制粘貼。

因?yàn)槊刻煨枰盏男畔⒒鞠嗨?，于是你的大腦就會(huì)偷懶了，把這些高度趨同的記憶整合刪除，于是你就會(huì)感覺(jué)時(shí)間變快了，日復(fù)一日缺乏激情，美好記憶儲(chǔ)存得越來(lái)越少。

因?yàn)闊釕贂r(shí)你們是在不斷體驗(yàn)“新事物”，而疲倦期則是在不斷重復(fù)“舊事物”。

這種重復(fù)帶來(lái)的結(jié)果就是感情趨于平淡，美好回憶變少、激情不再。所以要想喚醒激情，就必須跳出目前“重復(fù)性的感情軌道”。

這里有一個(gè)小技巧：那就是一起體驗(yàn)新事物，共同挖掘新領(lǐng)域，從而創(chuàng)造你們之間新的正面體驗(yàn)。

比如：做一些你們從未嘗試過(guò)的事物（人都會(huì)對(duì)第一次的體驗(yàn)印象深刻，并會(huì)產(chǎn)生難以忘懷的記憶點(diǎn)）刺激的、瘋狂的、新鮮的都可以；約會(huì)也不局限于吃飯看電影，可以嘗試不同的項(xiàng)目，真人cs、滑雪場(chǎng)、射箭館、演唱會(huì)、摘草莓、室內(nèi)溫泉等等。

這些活動(dòng)都將人置于特殊的情境里，很容易產(chǎn)生新鮮的記憶點(diǎn)，增加戀愛(ài)中的新鮮感！

最后一支愛(ài)情保鮮劑：【固有印象的更新】

——“不要按照常理出牌”

女人在戀愛(ài)、結(jié)婚后往往會(huì)喪失自我意識(shí)，放棄掉自己的圈子，每天只圍著男人轉(zhuǎn)，孩子轉(zhuǎn)，現(xiàn)實(shí)卻是你越來(lái)越依賴(lài)，男人越來(lái)越無(wú)所謂，于是你們就產(chǎn)生了“心理地位差”，男人也會(huì)覺(jué)得已經(jīng)吃透你了。

那如何扭轉(zhuǎn)？應(yīng)對(duì)策略很簡(jiǎn)單，就是打破他對(duì)你的預(yù)判，脫離你在他印象中的類(lèi)型。

有個(gè)學(xué)員，接受咨詢(xún)前是個(gè)托付心態(tài)很重，非常依賴(lài)?yán)瞎呐?，每天時(shí)時(shí)刻刻都要了解到男人的行蹤才安心，對(duì)男人是典型的“圈養(yǎng)模式”，時(shí)間久了，男人便十分不耐煩。

我就讓她轉(zhuǎn)換了模式，有一天，她突然停止了這種過(guò)度關(guān)心，不再像平時(shí)那般圍著男人轉(zhuǎn)，而是找到新的樂(lè)趣，忙于自己的事情。白天不再奪命連環(huán)call，晚上回家也是哼著小曲開(kāi)開(kāi)心心的，整個(gè)人都充滿了活力和魅力。

果然，就這樣連續(xù)幾天以后，老公竟然破天荒地主動(dòng)打電話給她，問(wèn)她在做什么，幾點(diǎn)下班。

所以，如果你讓男人對(duì)你形成了固有印象，認(rèn)為你就是一個(gè)怎樣的人，那么破解他吃透你的方法就是——脫離固有模式，變成不一樣的人。

男人覺(jué)得你是個(gè)缺乏安全感的人，那么你突然變得獨(dú)立，自信，就會(huì)給他帶來(lái)新鮮感。

男人覺(jué)得你是個(gè)平淡無(wú)趣的人，那么你突然開(kāi)啟了情趣模式，懂情話，會(huì)撩人，就會(huì)瞬間對(duì)他產(chǎn)生吸引力。

男人覺(jué)得你是個(gè)過(guò)度依賴(lài)婚姻，沒(méi)有自我的女人，那么你突然找到一份小事業(yè)，并且全身心投入，就會(huì)讓他刮目相看。

聰明的表妹會(huì)發(fā)現(xiàn)，其實(shí)就是一個(gè)核心點(diǎn)：打破他對(duì)你所有的預(yù)判。

他以為你就該是那樣的，結(jié)果你突然切換模式，變得不一樣了！他以為你永遠(yuǎn)不會(huì)離開(kāi)他，結(jié)果你并不懼怕失去，還“拋棄”了他。

90%以上戀愛(ài)或婚姻中的問(wèn)題，就是兩個(gè)人之間失去了當(dāng)初的吸引力。而負(fù)面預(yù)判打破了，吸引力就來(lái)了，新鮮感自然就重新產(chǎn)生了。

最后再來(lái)帶表妹們鞏固下今天的內(nèi)容：

熱戀期過(guò)后，感情回落進(jìn)入平淡期怎么辦：你可以采取三種策略維系愛(ài)情的新鮮感。

首先，你需要進(jìn)行【吸引力的更新】，不斷的自我升級(jí)，延展自我魅力點(diǎn)，讓對(duì)方感到新鮮感；

其次，你還需要持續(xù)的和對(duì)方創(chuàng)造新的正面體驗(yàn)，也就是美好的記憶點(diǎn)，進(jìn)行【相處體驗(yàn)的更新】；

最后就是，【固有印象的更新】，變成不一樣的人，讓他對(duì)你有不可預(yù)測(cè)的感覺(jué)。

今日份干貨，表妹們get到了嗎？