愛情里遭遇女人說分手，男人該怎么辦？

前天，在網(wǎng)上看到個問題，有位男性朋友跟女朋友交往三年了，現(xiàn)在分手了，不知道怎么辦？

下面清一色的回答都是，你要面對現(xiàn)實，好好迎接明天的生活；你們不合適，早分早好；失去這個錯的，你才能遇到下一個對的......

你們談了三年，說明你們具備了一定的感情基礎(chǔ)，這種感情，失去了難免會覺得可惜。在我看來，解決步驟大致可以分為以下四步：

第一，  找出你們分手的原因

凡事有果必有因，你們分手是個已經(jīng)發(fā)生了的事實，那么我們就由果溯因，找到問題的所在。

1.  你們自己的原因：

（1）.缺乏溝通：情侶相處，難免會有矛盾發(fā)生，你們能在一起三年，難免會發(fā)生很多的矛盾，是不是你們平常的時候，有很多矛盾積在心里，沒有得到及時的溝通，生氣的時候不說出來？等到吵架的時候再爆發(fā)？雙方都覺得自己很委屈，越吵越煩，最后導(dǎo)致的分手？

（2）.性格有摩擦：你們之間性格或者三觀不合，你們在一起很久，但是沒有真正地貼近過對方內(nèi)心，你做的很多事情她不理解，她喜歡的東西你沒有興趣？久而久之，你們覺得在一起實在是沒有意思，最后她單方面的提出分手？

（3）.你們之間發(fā)生了什么不可原諒的事：你們之間有一方出軌了？另一方覺得沒法忍受，所以提出的分手？還是說你們做了其它什么對不起對方的事？

2.  外在的原因：

（1）第三者的因素：比如她的父母不喜歡你，覺得你不符合他們心中對女婿的預(yù)期，嫌棄你窮，嫌棄你家遠，嫌棄你人品長相等等；

（2）外在事物的因素：金錢、時間等；你們的經(jīng)濟狀況出現(xiàn)了問題，另一方覺得沒有辦法共患難？或者是你們其中一方工作太忙，冷落了對方，覺得缺乏了陪伴的感情，走不到天長地久，看不到將來？

第二，  探明對方的真實態(tài)度

以上第一點，找到了原因之后再對癥下藥，你們在一起三年的感情，如果不是因為發(fā)生了什么，對方是不會貿(mào)然跟你提出分手的。

到底對方是突然跟你說分手，還是對方深思熟慮之后再提出來的？是對方的一時沖動還是她已經(jīng)想明白了自己真正需要的是什么？

一段三年的感情，如果要分，也得分個明明白白，否則對不起這段你們一起走過來的時光。

你可以去聯(lián)系她，跟她說清楚你的態(tài)度，這段在一起三年的感情，你們相處下來，你深愛她，你很珍惜這段感情，也很想和她走到最后，問問她到底是怎么想的。

她是一時沖動，還是深思熟慮后作出的決定？對于分手這個事實，她是有些猶豫，還是意志堅定？

如果她還在猶豫，是不是正在等你去挽回？女生放不下這個面子，一時沖動說出的分手，還在等你去跟她和好？

第三，  想想有沒有方法挽回

知道了原因還有對方的態(tài)度之后，跟著就要采取措施了。如果對方也覺得失去這段感情很可惜，人生中難得有一段三年的感情，分手了她也覺得很傷心，那么，你就去把你們分手的原因說清楚，說出你得出的答案，以后你會怎么做，去克服你們之間的問題。

很多時候，情侶間都是需要磨合的，發(fā)生了問題和爭吵，女生想看到的，是你在乎她的決心，是你作為一個男人在面對問題的時候該有的一份擔(dān)當(dāng)！

這時候，你就拿出你的決心還有你對這份感情的珍惜、對她的愛給她看！讓她明白，盡管感情不一帆風(fēng)順，可是你也愿意跟她一起去面對這些風(fēng)風(fēng)雨雨。

當(dāng)然，如果她的態(tài)度很堅定，她已經(jīng)想明白，跟你不合適，不想再耽擱彼此的時間了，那么，你就大度些，祝福她，展示一個男人的風(fēng)度，同時做好心理準備，自己要去熬過一段感情的失意期。

第四，  要是挽回不了自己要怎么度過這段失戀期

最后，要是樓主嘗試了，結(jié)果還是沒有辦法挽回，那么也不必遺憾。我們愛過，經(jīng)歷過，我們也試著挽回過。

一直覺得人生有兩種失敗，一種是自己沒有盡力造成的失敗，這種失敗是不可原諒的！不可原諒的理由是沒法對自己有個交代。

另一種是自己已經(jīng)盡力了，但是人力有限，世事有些東西是我們沒法改變的，即使再怎么努力也沒法達成的。這種，我覺得只要你盡力了，就可以釋然了。

如何度過這段失戀期，就得做好自己內(nèi)心的一個建設(shè)，方法多種，我一般會推薦注意力轉(zhuǎn)移法。你可以去運動，可以去健身，可以去結(jié)交新朋友，甚至于，你化悲痛為力量，專心學(xué)習(xí)或工作。

我看甄子丹的《精武門》電視劇，記憶很深的一段就是，陳真跟日本姑娘的感情一波三折，他覺得很痛苦，失戀后不知所措。

霍元甲告訴他：“師傅年輕的時候，也和你一樣，愛上了一個姑娘，可是最后失去了她。那時候我怎么做？我化悲痛為力量，我努力練功，我越悲痛，練功越勤，我練功越勤，我的武功就進步越快！”