分手以后還是忍不住想聯(lián)系前任怎么辦？
我的觀念是：想聯(lián)系就去聯(lián)系，畢竟再多絕情的話也抵不過我們想他一百遍。
忍不住想聯(lián)系前任也不是什么丟人的事情。
但是現(xiàn)在我們首先要考慮的并不是要不要聯(lián)系前任，而是以什么樣的身份介入到前任的生活當中去。
可能我們會苦苦哀求，不停的和他的道歉說我們錯了，說我一定會改。
好吧，這么作死的方式你就用吧，用來用去他只會對你越來越排斥，走的越來越遠，直到你在他的世界里徹底涼涼！
道理很簡單，如果對方選擇了一種強硬的態(tài)度和我們斷絕聯(lián)系，我們用糾纏的態(tài)勢去挽回對方，結(jié)果自然就會不盡人意。
就像我們本來就不喜歡學(xué)數(shù)學(xué)。
然后，人就不停的和我們說，你要學(xué)數(shù)學(xué)呀，數(shù)學(xué)多重要啊，你以后不學(xué)數(shù)學(xué)就怎么怎么樣，一次兩次的就忍了，說的多 了，我們對這個學(xué)科是不是越來越討厭。
換個角度想想如果被糾纏的這個人是你，你什么感覺。
分手后的我們難以壓抑自己的負面情緒，所以就想盡各種方式到前任的世界里刷存在感。
例如說，經(jīng)常到前任的朋友圈評論，喝多了給前任打電話，死守在前任的單位等等。
刷存在感的方式不同，但結(jié)果往往是相同。
終于我們不再堅持，被傷的遍體鱗傷的我們只能窩在自己的小世界里繼續(xù)療傷。
為什么我們用盡自己的方法挽回前任，結(jié)果卻距離對方越來越遠。
一言以蔽之，我們用錯了太多的所謂的“方法”。
我們想當然的認為“只要自己哭天搶地的改過認錯”，對方就會因為同情你而原諒你；
我們想當然的認為“只要自己想盡辦法讓對方感動”，對方就會被自己的誠意打動，重修于好；
但事實確實很殘忍的，我們所有的想當然認為，在現(xiàn)實面前都是不堪一擊的，因為對方的分手是經(jīng)過深思熟慮的，并不是以分手來要挾你做什么。
我們會發(fā)現(xiàn)越是聯(lián)系對方，對方就會越厭惡你，聯(lián)系的越多，厭惡的越多，挽回的越多，對方的堅定和決絕也會更加的牢固。
到最后，你既輸了感情，也丟掉了自己的尊嚴和好感。
很多人在做情感咨詢的時候，上來就問。
“你說我能挽回我的前任嗎？一定能是吧！“
你都沒說你們之間到底怎么回事，這個問題怎么答的出來呢。
很多咨詢者都有一個共同的問題，那便是大家都想著如何挽回前任，但從沒想過，前任為什么要回頭和我們重新開始。
因為我們無底線的糾纏，還是我們愛的有多癡情，這些還不達成讓對方和我們重新開始的借口。
想讓前任改變，記住一點：讓對方回頭的基本條件，是我們在分手后，做出了什么樣層度的改變。
就像我之前提到過的學(xué)科的例子。
不知道大家想過沒有，為什么有的人剛開始的時候就是不喜歡學(xué)數(shù)學(xué)，但當某次數(shù)學(xué)成績有了明顯的變化之后，便很喜歡在數(shù)學(xué)科目上下功夫。
原因很簡單：“一個從內(nèi)心不喜歡學(xué)數(shù)學(xué)的學(xué)生，即便是這個科目再好，以后應(yīng)用的范圍再廣泛，但在這個學(xué)生的眼中卻是很不喜歡，甚至還有一些厭惡的科目?！?/strong>
數(shù)學(xué)可以解決很多難題，甚至很多家長告訴你數(shù)學(xué)成績會直接影響你的高考分數(shù)，但因為不喜歡學(xué)。
所以，無論外人說的多天花亂墜，這個學(xué)生從內(nèi)心就是無法接受學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)。
這就和你總是用相同的套路糾纏你的前任一樣，甚至你會通過兩人的親戚好友向前任施加壓力的方式進行挽回，真的讓人很尷尬。
即便前任因為親朋好友的壓力，勉強和你和好，但是從內(nèi)心深處，他會很鄙視你這樣的做法，甚至還會在心里覺得，離開你真就是對了。
因為說到底，我們在他心里的形象就是一項自己不喜歡的“學(xué)科”，對方?jīng)]有辦法強迫自己再次喜歡我們。
我們的糾纏和祈求，讓自己顯得特沒尊嚴。
但是為什么在某次數(shù)學(xué)成績有了一次很大提升之后，我們反而會越來越上癮越來越愿意學(xué)了呢？
道理很簡單，因為在這個學(xué)科上看到了我們可以進步的空間，認為這種進步空間給我們帶來的最高價值就是對高考成績的影響，對未來大學(xué)走向的改變。
說白了就是這個學(xué)科只要我們花時間去研究是可以提高成績的，我們在這個學(xué)科上可以看到整體成績提升的希望。
但，一旦我們所有的努力都換不回好成績的時候，便會對這個學(xué)科失去興趣，甚至厭惡至極。
相同的道理，
分手之后，我們并未改變一絲一毫，讓對方看不到和我們在一起還有什么希望和價值，我們腦子里的那些小九九只局限在了“怎么和前任重頭再來”這些思維上面，那么在對方的觀念里，你就是一個怎么努力都不會進步的“學(xué)科”。
可一旦我們在分手之后，發(fā)生了巨大的改變，將自己的價值進行全方位的提升，讓對方在我們身上看到我們巨大的改變，當重新打磨后的我們出現(xiàn)在前任的世界，他會覺得再一次和我們交往是非常值得期待的一件事。
挽回的目的是為了避免犯錯，而不是自我感動自認為我們做了多少正確的事情。
所以想挽回前任“自我重塑”就成為了挽回的要點。
比如說我們的前任因為我們太不成熟而選擇和我們分開，那我們就根據(jù)這個分手的動因，尋找自我重塑的方法。
試著站在對方的角度對矛盾重新分析，我們自己究竟說的做的哪些話哪些行為讓對方感到不舒服了。
我們可以嘗試以朋友的身份和對方短暫的進行交流，讓對方從我們就交流中感受到我們的改變，逐漸改善對我們原有的看法。
這樣你們之間才會出現(xiàn)轉(zhuǎn)機。
主動聯(lián)系前任的時候，不要總是沒說幾句就說：“我們要不和好吧。也不要剛上場就放低姿態(tài)討好，這樣很容易讓對方產(chǎn)生傲嬌的姿態(tài)。
想和前任重建溝通渠道，就要懂得從一磚一瓦開始搭建，讓對方重新對你產(chǎn)生好奇，對自己的需求也要懂得隱藏。
“我家的空調(diào)又壞了，你那有沒有修空調(diào)的電話？”
看起來只是家務(wù)事和挽回不沾邊，實際上是讓前任重新對你產(chǎn)生認知的過程，通過這段對話可以引起你們曾經(jīng)“修空調(diào)”那段時間的回憶，而且這句話并不具備功利性，前任也不會給到我們回避的理由。
最多一句“我也找不到了”。
即便是面對分手的尷尬，這種話題也不會在兩個人之間產(chǎn)生任何壓力，輕松的將聊天的局面打開，讓對方更有興趣接納全新的你。
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挽回一段感情就是挽救一個家庭。
如果發(fā)信息不回，怎麼辦？
老師，可以咨詢下嗎？