為“合群”而吸毒，面對“同伴壓力”小小的我該怎么辦？

你有沒有過這種經(jīng)歷？

明明周末想去圖書館學(xué)習(xí)，舍友卻都在打游戲、談戀愛，為了不被孤立，你只好追隨他們的生活作息；

明明想將下班時間用來做點(diǎn)自己喜歡的事，卻為了合群去喝酒應(yīng)酬、唯恐被同事排擠；

明明不愛看追劇，但身邊的姐妹都刷劇、看綜藝，為了找話題，你不得不也“跟風(fēng)”觀看。

集體文化盛行的今天，

如果我不合群是不是就等同于我是“異類”了？

小琴，今年21歲，居然已經(jīng)有7年的吸毒史。

據(jù)小琴回憶，上小學(xué)的時候，她是一個品學(xué)兼優(yōu)的孩子，是父母的驕傲。不過上了初中后，小琴開始貪玩，喜歡跟不愛讀書的同學(xué)一起逃課、上網(wǎng)，并結(jié)交了一些社會青年。初二那年，一次聚會的時候，在校外“朋友”的慫恿下，小琴第一次嘗試了吸毒。

小琴說：“他們就叫我試了一下（K粉）， 我就試了一下，第一次就是吐啊，全身感覺很難受，后來吐完以后他們就覺得你怎么這么差勁?！北慌笥芽床黄?，小琴很難過，為了表現(xiàn)出自己的“合群”，小琴決定再次吸毒。

毒品帶來的刺激，很快讓小琴淪陷在毒品的誘惑里。后來，小琴認(rèn)識了吸毒的男友。兩人一起吸食K粉，成了小琴最快樂的事。沉迷吸毒后，小琴不但無心學(xué)業(yè)，還漸漸迷失了自己。高二暑假的一天，小琴在酒吧吸食K粉被抓后，小琴父母這才知道女兒已經(jīng)染上毒品。

所以啊，特殊的“合群”，讓多少青少年失去了自身的判斷，又有多少年輕人甚至搭上了自己的人生。

“別人都在吸 ，我不吸感覺不合群”

2015年，劉永（化名）剛滿18歲，他面相忠厚，不善言辭，家住湖南瀏陽農(nóng)村。劉永小學(xué)四年級時父母外出務(wù)工，跟隨爺爺奶奶生活。14歲初中畢業(yè)后，他便輟學(xué)到長沙打工，一年后又回到瀏陽，找了一份汽車美容工作。第一次吸毒時，他才16歲。

“跟朋友去酒吧玩，看到別人都在吸，自己一個人坐在那里，不吸的話就感覺不合群。”在第一次吸食前，劉永對毒品沒有了解，朋友讓他試一試，他就懷著好奇心吸了。第一次他吸食的是K粉。

第一次吸毒后，劉永感到頭暈。然而，不久后他辭掉工作，因?yàn)闊o事可做，他經(jīng)常跟那幫朋友混在一起，慢慢就吸上癮了。

染上毒癮后，劉永感覺十分愧對家人。他告訴記者，強(qiáng)戒出去后，他會去外地打工，不再跟以前帶他染上毒品的朋友接觸，以免走上復(fù)吸的道路。

“要好的同學(xué)都這樣，

我不這樣豈不是很不合群？”

“就一小包，像冰糖一樣?！?997年出生的關(guān)靜怡（化名）天真地認(rèn)為，“要好的同學(xué)都這樣，我不一起豈不是很不合群？”

取出那塊“冰糖”，用簡易的材料做成吸食器，然后一吸，就能讓“冰糖”化成煙霧進(jìn)入肺里——這就是吸毒人員所稱的“溜冰”。關(guān)靜怡從來沒想過“溜冰”還有一種更加書面化的語言：吸食冰毒。這4個字?jǐn)[在一個尚未成年的姑娘面前，足以嚇出一身冷汗。

吸毒最終毀了關(guān)靜怡的學(xué)業(yè)，她開始逃學(xué)，頻繁地跟“圈子里”的同學(xué)聚會，不談學(xué)習(xí)、不談理想前程，只為和朋友一起“溜冰”，封閉自己。

面對極具誘惑的同伴壓力，

青少年和家長應(yīng)該怎么做？

什么是“同伴壓力”？

“同伴”是指空間上比較鄰近，有相似的年齡、經(jīng)驗(yàn)、興趣、愛好、社會背景、地位信念、價(jià)值觀和相似的人格特征。他們有共同或接近的觀念、行為方式和生活方式，時間和空間上接觸機(jī)會較多，交流起來更加方便，具有更強(qiáng)的誘惑力。

“同伴壓力”是指被同齡人強(qiáng)迫作出某種決定時感到的壓力，無論這決定是對還是錯。尤其在青少年中，來自同輩的壓力很難避免，因?yàn)橐话闳硕枷肴谌肱笥训娜ψ硬⑾Ｍ约菏艿綒g迎。你的朋友們甚至可能會利用你這種心理，指使你做一些你其實(shí)不愿意做的事。

面對壓力，青少年怎么辦？

1、明確拒絕并解釋為什么不，比如直截了當(dāng)說明：“不，我不想嘗試，因?yàn)槲颐靼姿膫τ卸啻蟆保?/p>

2、提出一個替代的想法：比如“抽什么煙呀，咱們?nèi)タ磦€電影得了”；

3、馬上離開：“不好意思，我馬上要去送個東西”；

4、真誠對待：“真正的朋友不會強(qiáng)迫我做任何不愿意做的事情！”

5、轉(zhuǎn)移對方的注意力，開玩笑地把東西一掰兩半：“搞定，大家都不用抽了，走吧！”。

面對壓力，家長怎么辦？

首先，家長一定要知道自己的孩子都在接觸什么人，和朋友在外面做什么。工作再忙，也要找機(jī)會認(rèn)識一下孩子的朋友，觀察孩子和朋友怎么互動，判斷是否獲得了進(jìn)步和成長。

如果家長發(fā)現(xiàn)孩子在同伴關(guān)系中有不良情緒或有害的行為，一定要及時干預(yù)，避免孩子越陷越深。

來源：中國禁毒