結(jié)婚30年的夫妻告訴你，感情保鮮的6大方法！

都說(shuō)婚姻是愛(ài)情的墳?zāi)?，許多情侶結(jié)婚之后，隨之而來(lái)就是各種柴米油鹽，粗茶淡飯，長(zhǎng)期的相處之后，當(dāng)初的激情和愛(ài)情慢慢被歲月和現(xiàn)實(shí)一點(diǎn)一點(diǎn)磨掉。然而也有許多夫妻恩愛(ài)一生，子孫滿堂，執(zhí)子之手，與子偕老。 他們可不是一開始愛(ài)上了就一直愛(ài)著，而是一次一次的愛(ài)上對(duì)方，才能夠一輩子在一起。

凌子老師與蕭鋒老師結(jié)婚30年，我們明天將飛往昆明度假，也許我們可以告訴你們，幸?；橐霰ｕr的一些方法。

1、培養(yǎng)共同的追求，不止局限在二人世界里

愛(ài)情是一種社會(huì)的情感，注定會(huì)受到社會(huì)政治、經(jīng)濟(jì)、文化諸多因素的影響，不可能與世隔離，孤芳自負(fù)?；楹蟮姆蚱拚涨淝湮椅遥炎约悍忾]在個(gè)人家庭的小圈子之中，愛(ài)的溫度是難以持久的。事業(yè)中有了新的目標(biāo)，夫妻可以在共同的追求中，不斷加深理解，共同克服困難，給情感注入新的元素。對(duì)于事業(yè)，對(duì)于未來(lái)的想法一定要有共同的追求。

2、不斷給生活加點(diǎn)新鮮元素

除了工作、學(xué)習(xí)和家務(wù)以外，應(yīng)該努力為家庭生活增加一些新的內(nèi)容，創(chuàng)造發(fā)展感情的良好環(huán)境；比如周末活動(dòng)，可以選擇和培養(yǎng)夫妻共同的一項(xiàng)愛(ài)好。這樣有利于減少單調(diào)乏味的感覺(jué)。比如，我們每年都會(huì)一起去旅游，我們也會(huì)一起去看電影，去參加健身運(yùn)動(dòng)，下面的照片就是一起去西安旅游、工作時(shí)拍的。

3、愛(ài)要表達(dá)，重視夫妻間的感情交流

夫妻之間一旦感情穩(wěn)定了，往往也會(huì)越來(lái)越平淡，而開始忽略對(duì)方的情感，然而重視感情交流是很重要的夫妻感情保鮮的方法，贊美對(duì)方，外出歸來(lái)或趁對(duì)方生日，送一件小小的禮物，都會(huì)在愛(ài)人的心中蕩起愛(ài)的漣游。

妻子洗衣服，丈夫過(guò)去幫一把；丈夫伏案寫文章，妻子送上一杯熱茶；以至上下班前后，一聲溫存的道別和一句親切的問(wèn)候與擁抱，都會(huì)產(chǎn)生一種滿足感，增加感情。

夫妻之間，傳遞信息，表達(dá)感情的方式多種多樣，看起來(lái)似乎微不足道的區(qū)區(qū)小事，只要能經(jīng)常地出現(xiàn)在家庭生活中，都能在夫妻之間增添一份柔情、一絲留意。特別要注意有了孩子之后，妻子決不可把丈夫“晾”在一邊。每年的生日與情人節(jié)老公都會(huì)送花送禮物，我們也會(huì)兩人一起外出就餐。

4、給對(duì)方留有足夠的空間與邊界　　

給對(duì)方留有足夠的空間，也等于是給自己留了一些空間，沒(méi)有空間的兩個(gè)人就像不停地吃東西會(huì)使人喪失食欲一樣，兩人老粘在一起也會(huì)使人興趣索然。有空間、有分開的時(shí)候，才有想念對(duì)方的時(shí)刻。彼此給對(duì)方一個(gè)距離，一個(gè)空間，讓其去渴望、去充滿柔情地等待。所謂“小別勝新婚”。

結(jié)婚初期，我其實(shí)還是很粘我老公的，他外出打牌，我就會(huì)不高興，也會(huì)經(jīng)常吵架，慢慢地通過(guò)學(xué)習(xí)，讓自己忙起來(lái)，獨(dú)立起來(lái)，就不再那么粘人。甚至做到了各自有邊界，不強(qiáng)勢(shì)干涉對(duì)方的行為，更多的是包容與理解，比如老公愛(ài)抽煙，我也能盡量接納 。

5、不丟失自我的追求與成長(zhǎng)

愛(ài)美是人的天性，無(wú)論男女皆然?；楹蟮姆驄D，要防止在刻板、重復(fù)的家務(wù)中和朝夕相處的平淡中，把婚前的情緒和志向變得蕩然無(wú)存。要注意修飾，特別是女性成家之后，決不能把對(duì)家庭的奉獻(xiàn)與犧牲，視為自己唯一的人生意義和義務(wù)，忽略了自身更豐富的生活追求。女人只有愛(ài)自己，男人才可能愛(ài)你。

2019年一月，我正式從杭州文廣集團(tuán)退休了，但是，每天健身運(yùn)動(dòng)卻仍然堅(jiān)持下來(lái)，不僅是為了保持身材，同樣也是為了健康。所以，看到我的人，都說(shuō)我不像一個(gè)快60歲的女人。當(dāng)然 ，不僅僅是外在的提升 ，更多的內(nèi)在的修煉也重要。感覺(jué)到了我的這個(gè)年紀(jì)，脾氣也溫順多了，什么事情都看得過(guò)去了。沒(méi)有什么事情不能接納的。

6、生活中多一些風(fēng)趣與幽默感

人大都有一種天生的本能：就是喜歡聽(tīng)好話，不愿意聽(tīng)到別人對(duì)自己的指責(zé)。夫妻天長(zhǎng)地久永相守，更需要彼此的諒解和寬容的氣度，天下沒(méi)有完美的人。

善解人意，才有可能促進(jìn)兩情相悅。面對(duì)紛壇繁雜的社會(huì)生活，尤其是家庭生活中的鍋碗瓢勺等等瑣事，有時(shí)確實(shí)需要多一些承受困難的勇氣和駕馭生活的能力。家庭中的幽默，可以減輕心理上的壓力，尤其是夫妻生活中的幽默語(yǔ)言，常常能激起感情上的浪花。因?yàn)橛哪菆?jiān)毅、冷靜、智慧、能力的象征，是家庭矛盾的調(diào)和劑。幽默也可以化解許多的矛盾與沖突。

任何美好的東西都經(jīng)不起歲月的磨損，再美好的愛(ài)情不用心經(jīng)營(yíng)也會(huì)有過(guò)期的一天。想要結(jié)婚后的生活幸福美滿，就多了解一些夫妻感情保鮮的方法，在婚姻生活中，用心澆灌，用心呵護(hù)。