認(rèn)清男人情感上的心理表現(xiàn)和感受，可以讓你更好地經(jīng)營好兩性關(guān)系

文/360度看心理 懂愛更懂你

有人問：女性采用男性的價(jià)值觀是否可行？這也許會導(dǎo)致一部分女性內(nèi)在價(jià)值的分裂，一個(gè)人的真實(shí)性和完整性被撕裂。因?yàn)楫?dāng)一個(gè)人不是真正認(rèn)同某個(gè)價(jià)值觀，而強(qiáng)迫自己假裝接受是無法達(dá)到真正的認(rèn)同，進(jìn)而導(dǎo)致精神上的紊亂。

其實(shí)男女在很多方面的差別并不大，而是角色規(guī)范而已。換句話說，男性和女性唯一的差異是生理上和性上的，所有其他所認(rèn)為的不同都是文化強(qiáng)加（社會規(guī)訓(xùn)）的，會隨著文化的不同而改變。

比如說，“男兒有淚不輕彈”這就給男性情感表達(dá)上了一套枷鎖，會抑制他們的情感流露。女性的例子更是數(shù)不勝數(shù)。其實(shí)根據(jù)榮格的原型理論，每個(gè)人身上都有男性和女性的部分：阿尼瑪和阿尼姆斯。當(dāng)我們看到一個(gè)人時(shí)，應(yīng)該首先看到的是人，而不是性別，不能因?yàn)樾詣e而忽略了人的本質(zhì)。

因此，女性主義絕不是要將男性的價(jià)值掀翻在地，然后壓上去作威作福。這是另一種形式的壓迫而已。我們不能搞性別對立，這對任何一方都沒有好處，真正要做的是彼此合作共贏，基礎(chǔ)是要尊重。

這里不僅包括男性要尊重女性的價(jià)值觀，更多的是女性要尊重自己的內(nèi)心。而這一點(diǎn)女性還有很長的路要走。舉個(gè)最簡單的例子：兩個(gè)人在剛剛相處不久到了身體接觸的階段，好多女性內(nèi)心也想往下進(jìn)行，但是害怕男性瞧不起自己，所以一定要讓男人主動(dòng)，自己半推半就DOI了，又糾結(jié)對方會不會認(rèn)為自己輕浮。

我們?yōu)槭裁匆⌒囊硪淼卮Ф葎e人的心思，性不是每個(gè)人正常的需求嗎，當(dāng)我心里想doi的時(shí)候，在安全健康的前提下為什么不可以主動(dòng)？我們要尊重自己內(nèi)心的想法啊，別人如何看我們有那么重要嗎？

在我們都不尊重自己，不主動(dòng)追求自己想要的東西，那別人如何尊重我們？女性真的是被外界的標(biāo)準(zhǔn)捆綁的太深了，所以，我們第一步要做的就是重視尊重自己的感受，以“自己”為衡量的尺度，接納自己真實(shí)的想法，不貶低自己，不把自己放在被動(dòng)的地位上，憑什么就要當(dāng)“第二性”呢？

現(xiàn)代女性已經(jīng)覺醒，只是打破禁錮仍然需要一段時(shí)間，需要社會的支持，需要更多的力量。但是在這個(gè)階段，希望女性先修煉好自身，培養(yǎng)自己的高自我價(jià)值感。

第一，消除恐懼，公開承認(rèn)自己以自我為中心。

一個(gè)在意自己的人才會在遇到問題時(shí)以最大的努力去減少對自己的傷害，才會維護(hù)自己的利益。

第二，尊重和接受屬于自己的一切。

承認(rèn)愛情對自己重要，接受自己可能在感情上患得患失，這沒什么丟臉，這是一個(gè)人有情有義的表現(xiàn)，不要貶低自己。只是要明白，愛情雖然重要，沒有自己重要，要明白自我（不是自私）永遠(yuǎn)是第一位的，不給其他讓路。

所以只有做好第一條，才可以做好第二條。當(dāng)一個(gè)人具有高自尊了，改變就發(fā)生了。這種改變有利于自己，更有利于他人。（男性的問題在于太自私、過度的自我）。

當(dāng)一個(gè)人深深關(guān)注自己內(nèi)在的生命力量，這個(gè)人就不會做任何事情去傷害自己或者其他人。真正關(guān)注自己并認(rèn)為自己有價(jià)值的人是不會歇斯底里、以死要挾他人，而是以尊重的睿智的方式去面對現(xiàn)實(shí)的種種不幸。

因?yàn)樗龕圩约海钪獎(jiǎng)e人也是人，所以不忍心去剝奪壓迫他人。只有自我價(jià)值感高的人才懂得什么愛，什么是控制威脅。

當(dāng)女性自己內(nèi)核強(qiáng)大，才不會被別人牽著鼻子走，才會堅(jiān)定不隨波逐流，才能勇敢地拒絕別人不合理的要求，才能將女性的價(jià)值發(fā)揚(yáng)起來。這是最重要的內(nèi)修第一步。

第二步需要社會（男性）的支持，如果不能得到支持，那么有必要進(jìn)行合理的反抗和斗爭。畢竟現(xiàn)實(shí)不是理論說說就能達(dá)到目標(biāo)，不是每個(gè)人都通情達(dá)理善解人意，當(dāng)溫和的路走不通時(shí)，有必要走革命的路。不排斥任何一條路。

人性善惡同在，打破惡可能需要用惡，我們要對現(xiàn)實(shí)有清醒的認(rèn)識。這不是在搞性別戰(zhàn)爭，只是想說，當(dāng)一個(gè)女人處在不友好的環(huán)境中時(shí)，一定要在合理的范圍（不觸犯法律的前提下）內(nèi)，最大限度地保護(hù)自己，畢竟新聞上女性被殺害的案件不少。

這里沒有否定所有男性，陀思妥耶夫斯基說要愛具體的人，不愛抽象的人，我想說恨也一樣，恨具體的人，不恨抽象的性別。

我們談到男人的性沒有那么重要，又談到女人的性獨(dú)立，在很多人看來是矛盾的，一邊說女人性要獨(dú)立，一邊說男人的性沒那么重要，好像在幫男人說話，又好像在鼓勵(lì)女人獨(dú)立。

其實(shí)內(nèi)核是一樣的，那就是在認(rèn)清楚了兩性以后，依然相信兩性和婚姻，甚至讓自己可以過得更好。

只有讓女人可以更好認(rèn)識自己之后，更熱愛生活。從生理結(jié)構(gòu)上來說，男女之間本來就有很大不同，女人需要承受生育的壓力，天然的子宮就需要承受更多一些，在兩性關(guān)系當(dāng)中也是，因?yàn)榕擞袘言械娘L(fēng)險(xiǎn)，自然對于男人的性就更挑剔，這個(gè)只要稍微對女人的性有點(diǎn)了解就知道的。

但是更多還是文化上的訓(xùn)誡。現(xiàn)在這個(gè)社會，女性獲得了更多的獨(dú)立，經(jīng)濟(jì)上的，身體上的，情感上獨(dú)立更多，看起來是男女更平等了，但是也讓一部分男性認(rèn)為既然都是平等了，那就不要付出自己的努力了，還需要女人承受更多，其實(shí)這是誤解。

從生理結(jié)構(gòu)上來說，男女之間很難絕對平等，譬如生育，女人在生育期間，就是需要男人承擔(dān)更多，因?yàn)槟腥瞬挥贸惺軕言械膲毫?，自然需要男人在養(yǎng)育方面也投入更多。

很多時(shí)候，男女之間是合作，既然是合作，就需要看到彼此的付出，而不是用一句平等，就完全劃清界限。

女人在生育期間本來就比較脆弱，那么需要男人付出更多也是天經(jīng)地義的。這并不是男女不平等了。

說到女權(quán)主義，不是要矯枉過正，而是每個(gè)女人都可以在自己承受的基礎(chǔ)上，在自己精神獨(dú)立的基礎(chǔ)上，讓兩性關(guān)系可以變得更好一些。

合作，永遠(yuǎn)大于對抗。懂得性和情感的規(guī)律，人性的幽暗，是為了讓自己過得更好，而不是讓你完全杜絕在性和情感的世界之外。

作者簡介：360度看心理，心理督導(dǎo)師/咨詢師，國內(nèi)知名兩性心理研究、心理學(xué)家、教育家、思想家，深耕心理領(lǐng)域二十余年，對當(dāng)代人在婚姻、戀愛、親子等關(guān)系中遇到的情感問題有深刻洞察和理解，致力于心理咨詢的本土化，通過咨詢、授課、寫作等方式普及心理知識，幫助大眾收獲幸福。