親密關(guān)系中的“怕”,有兩層隱喻

親密關(guān)系中的“怕”，有兩層隱喻。

一層是指“我”需要足夠多的，“安全的”或“完美的”要素，才能夠進入關(guān)系。

另一層是“我”擁有了這些要素之后，希望在關(guān)系中能“一擊必中”或“一蹴而就”。

但現(xiàn)實的情況是：1、“我”可能自己也說不清楚到底需要多大的“安全感”，到底對潛在對象有多少不宣于口的隱含要求。2、就算“我”能說清楚，也確實找到了那個符合要求的人，對方不見得能看上你，或者能跟你存續(xù)下去。

所以現(xiàn)實存在兩個特點：1、基本不存在完美符合期待的對象。2、基本不存在一蹴而就如行云流水般的愛情。

一類是自我意識到?jīng)]人符合我的安全感期待，又很難降低要求而不能開始親密關(guān)系的，本質(zhì)是缺乏原始動力。

一類是愿意進入親密關(guān)系，但老是受傷或某次被傷得太重的，意識到自己無法找到一個不受傷的愛情路徑而感到絕望的，本質(zhì)是缺乏維系動力。

這兩種類型對應(yīng)的問題，可能分開也可能重疊。重要的是，兩者解決思路是不同的。

解決“缺乏原始動力”的問題，抓手有兩點：

1、認識到“親密關(guān)系”是“好”的，但不是“必須”的。“親密關(guān)系”是一種體驗，缺乏這種體驗會有點可惜，但不是說沒有這種體驗就不能過得很好，歷史上單身名人不少，不見得人家就不快樂。這一認識，是為了破除恐懼帶來的防御心態(tài)：“親密關(guān)系”本來也只是一種中性的選擇，而不是一項必須完成的任務(wù)。就好比高中會學(xué)生物，即使以后不從事相關(guān)行業(yè)，當時也可以學(xué)得很快樂。而不是一來就先以生物就業(yè)不好等諸多理由，直接剔除了這一選項。只有這樣，才能保持一個相對開放的心態(tài)。

2、認識到“愛”的存在本身就等價于不完美。這一點是我今天才悟出的，有幾層內(nèi)涵：（1）對于絕對完美的事物，比如上帝、佛陀，有的只有信仰、崇拜、追隨，這里面其實是沒有愛的。（2）對于一上來就符合心意的那些品質(zhì)，比如姣好的面貌、體貼的性格，有的實際是“需求”和“占有”，這里面也是沒有愛的，但一般會被理解為愛。當你不再美麗，戀人就離開了，就屬于這種情況。（3）但世上仍有不論貧賤美丑不離不棄的例子，所以愛是什么？愛是從不完美的地方開始的。首先我們會發(fā)現(xiàn)對方有不完美的地方，不完美的地方可能會讓我們不舒服。然后，為了消除這種感覺，行動發(fā)生了，投入發(fā)生了，這些不完美的地方會成為實踐的起點，兩個人開始溝通、交流、爭吵或其他互動，在這個過程中，前期靜態(tài)的、屬于“需求”和“占有”性質(zhì)的一些東西會作為原料加入進來，發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，被賦予更生動的、更新鮮的內(nèi)涵，然后形成了新的東西——既不是a完善了b，也不是b完善了a，而是雙方“創(chuàng)造”出了一種新的相處模式，一種新的，更大的“自我”。這里面由于包含了雙方共同的投入，所以成為了愛的基礎(chǔ)。那些前期如膠似漆后來分道揚鑣的情況，就是因為愛沒有從不完美的地方出發(fā)，沒有經(jīng)過充分的共同創(chuàng)造過程，而是從完美的地方出發(fā)，交換了彼此的需求，互相滿足“占有”，抱團取暖而已。那些共生關(guān)系的情況，就是因為只有單方的控制，同樣缺乏了雙方的努力，缺乏了互為響應(yīng)，所以也不是一種“健康”的模式。愛為什么是動詞？“動”體現(xiàn)在哪？什么叫愛的能力？按這個思路，從不完美的地方，創(chuàng)造性的提出解決方案，就是愛。而雙方最后形成的依戀關(guān)系，一方對另一方的交托和信任，只是愛的結(jié)果，而不是愛本身。（4）按上述的內(nèi)在邏輯理順愛的概念，對本人有極大的實踐意義。比如假設(shè)現(xiàn)在我遇到一個滿足我70%條件的人，我又想獲得愛的體驗，那么剩下的30%不滿意的地方以及對方拒絕我的50%可能性，就不再會成為我放棄的理由，而是會成為我行動的理由。我想錘煉、想發(fā)展自己愛的能力，想體驗親密關(guān)系，那么就是綜合運用各種知識，去解決這30%、這50%的過程。

解決“缺乏維系動力”的問題，抓手有三點：

（1）增強自身的戰(zhàn)斗力，多讀多學(xué)勤總結(jié)。容易受傷、不斷受傷，本質(zhì)都是對溝通交流的理解不夠深刻，對男女的認知不夠全面，對事物內(nèi)在運行的規(guī)律把握不夠，只有感性認識，而沒有把感性認識轉(zhuǎn)化為理性認識用于指導(dǎo)實踐。例如如果知道依戀類型，那么事先就可以避開一些選擇雷區(qū)，如果知道男女思維的差異，那么就能避開一些溝通雷區(qū)。

（2）善于從親朋等其他地方獲得“精神力量”。是人都有極限，健康家庭出來的孩子可以一直被童年滋養(yǎng)，從家庭獲得力量。后天發(fā)展出良好朋友關(guān)系的人也可以從朋友那獲得安撫。即使都沒有的人，也能從哲學(xué)書籍，從名家大作等恢復(fù)精神?，F(xiàn)代人容易陷入游戲、小說、電影、自媒體信息流等形式逃避，包括在得到學(xué)知識的新型逃避模式。不去療愈親密關(guān)系中的挫敗，那么最后就仍是千瘡百孔。

（3）在其他地方增強自信。這是我成功實踐了的。當初感覺親密關(guān)系的問題很棘手，就先去解決與自我的關(guān)系，與家庭的關(guān)系，與朋友的關(guān)系。很多東西是觸類旁通的。如果親密關(guān)系一直不順，不要陷在里面，一段時間回頭再看會豁然開朗。

來得越晚的理想越值得堅守，到得越遲的愛情越彌足珍貴。每個人都有自己的節(jié)奏，關(guān)鍵還是誠實面對內(nèi)心，在順其自然和發(fā)揮主觀能動性之前找到平衡。