感情變了，所以總是發(fā)脾氣？其實(shí)不然，憤怒本是一種依賴

我們都知道，相愛的人應(yīng)彼此呵護(hù)，最不應(yīng)該傷害的就是那些愛我們的人。

夫妻關(guān)系里，很多人在結(jié)婚多年后，都有一個(gè)疑慮，為什么明明我愛他，卻忍不住和他發(fā)脾氣，隨著年齡的增長(zhǎng)，我們?cè)谕饷婵偸呛芷胶?，可是回到家里卻常常因?yàn)橐恍┬∈戮秃桶閭H吵了起來(lái)。

對(duì)于這點(diǎn)我想起一段臺(tái)詞：她把最好的青春嫁給了我，15年后，我把最好的一面給了外人，最糟糕的一面留給了她。

這是一個(gè)男人的懺悔，可能很多人都會(huì)說(shuō)，這男人太糟糕了，窩里橫，只知道家里厲害，或者傷害已經(jīng)造成了，懺悔有什么用。

適度的爭(zhēng)吵可以促進(jìn)感情，過(guò)度的爭(zhēng)吵則會(huì)讓人疲憊，選擇逃離。

我們?cè)撊绾蚊鎸?duì)這些肆無(wú)忌憚的脾氣呢？

今天我們從其它幾個(gè)角度去思考，為什么和相愛的人更容易發(fā)脾氣，當(dāng)你理解了其中的原因，也許就能夠冷靜的坐下來(lái)處理問題。

01安全感

成年人的脾氣在社會(huì)上是要付出代價(jià)的，比方說(shuō)服務(wù)行業(yè)，你向一個(gè)難纏的客戶發(fā)了脾氣，你得到的可能就是一個(gè)投訴，甚至丟了工作。

開車時(shí)遇到不友好的司機(jī)，你發(fā)脾氣去別車，就可能會(huì)發(fā)生小的碰撞，損失錢財(cái)。

所以長(zhǎng)大的我們，知道在外面發(fā)脾氣要承受嚴(yán)重的后果，而在親密關(guān)系里，則會(huì)得到原諒和包容。

在陌生人面前，我們溫文爾雅，其實(shí)是一種自我保護(hù)，更是一種戒備。

但在親密關(guān)系中，我們是彼此了解和信任的，愛人對(duì)于我們的憤怒能給予包容，對(duì)于我們的情緒能給予安慰，而這些在外面是不會(huì)得到的。

所以從這一點(diǎn)看，愛人的脾氣其實(shí)是一種依賴。

和外人相比我們和愛人的相處時(shí)間要更長(zhǎng)，時(shí)間一長(zhǎng)摩擦就是一件無(wú)法避免的事情，

親密關(guān)系中的安全感讓我們更容易把內(nèi)心的憤怒展現(xiàn)出來(lái)，因?yàn)榫哂邪踩械年P(guān)系并不會(huì)隨著這一次的沖突而斷裂。

02要求更高

我們對(duì)陌生人不會(huì)有太高的要求，因?yàn)槲覀儾粫?huì)對(duì)陌生人有期待，但是愛人則不同，我們對(duì)愛人有很多期待的，所以造成了我們對(duì)愛人的要求會(huì)比陌生人高很多。

一旦有了要求，當(dāng)對(duì)方?jīng)]有達(dá)到時(shí)，就容易引發(fā)不滿情緒。

我們常常將愛人是否滿足了我們的要求和對(duì)方愛不愛我聯(lián)系起來(lái)，沒有滿足要求就代表不夠愛，自戀受挫導(dǎo)致惱羞成怒，然后通過(guò)攻擊對(duì)方來(lái)挽回自尊，直接引發(fā)一場(chǎng)爭(zhēng)吵。

03尋求關(guān)注

很多時(shí)候伴侶看起來(lái)在發(fā)脾氣，但其實(shí)他們更多的是在尋求你的關(guān)注，他們覺得沒有得到足夠的重視，所以用發(fā)脾氣的方式來(lái)吸引你的注意。

這種脾氣可以看作是一種撒嬌。

雖然發(fā)脾氣也可以有一些美好的解釋，但是過(guò)多地發(fā)脾氣卻會(huì)傷害感情，那么如何去化解這樣的危機(jī)呢。

不要讓你的情緒累積，當(dāng)對(duì)方讓你有不舒服的感覺，馬上說(shuō)出來(lái)，不要因?yàn)閾?dān)心對(duì)方會(huì)厭煩而憋在心里，那樣只會(huì)讓兩顆心漸行漸遠(yuǎn)。

輕易不要拒絕愛人的情緒表達(dá)，因?yàn)榍榫w和感情是同一個(gè)出口，如果情緒的出口堵住了，感情的出口也同樣會(huì)堵住，愛的河流就會(huì)慢慢枯竭。

當(dāng)爭(zhēng)吵中出現(xiàn)了過(guò)激的言辭，提醒自己冷靜下，如果對(duì)方說(shuō)出了過(guò)激言辭，不要用同樣的話去報(bào)復(fù)，而是應(yīng)該提醒他的過(guò)分，引起他的反思。

愛情會(huì)讓人變成孩子，所以哄一下愛人能讓感情升溫，甚至很多時(shí)候兩個(gè)人劇烈爭(zhēng)吵，突然停下，忍不住一笑，兩人就又和好了。

當(dāng)你知道了愛人之間憤怒的真實(shí)理由，理解了它的存在，就能有更多的心理空間容納對(duì)方的憤怒情緒，冷靜地解決問題，避免激化矛盾的行為，保持持續(xù)的溝通和聆聽，我們的情感一定會(huì)越來(lái)越好。