阿徽戀愛(ài)學(xué)這世上到底有沒(méi)有方法，能讓你破碎的愛(ài)情起死回生？

大家好，我是阿徽戀愛(ài)學(xué)，如果你遇到感情問(wèn)題解決不了，我都可以幫你解決.

在面對(duì)婚姻的危機(jī)時(shí)，很多女人都希望有一種解藥，一個(gè)能快速拯救讓自己脫離苦海的解藥，

所有你們夫妻之間、親子之間的問(wèn)題，迅速回到正常狀態(tài)。最好是那種晚上睡覺(jué)之前，倒杯熱水，

拿出一顆彩色的藥丸，把它放進(jìn)嘴巴的伸出，咽下一口水，關(guān)燈睡覺(jué)，第二天一切都變好了，

老公按時(shí)回家了，路上還買了你最好的玫瑰與巧克力蛋糕，孩子不在對(duì)你們夫妻關(guān)系敏感了，你的心情就像剛剛熱戀一般。

很多的夫妻在相處的時(shí)候，都是像故事中的獅子和老虎一樣，各自把自己的心事和想法都憋在肚子里，

從不和對(duì)方交流，也不讓對(duì)方了解自己，而是采用攻擊、打斗、爭(zhēng)辯的方式去和對(duì)方相處，

這樣的相處是無(wú)法避免彼此生活中許多無(wú)謂的誤會(huì)和矛盾的。

在婚姻中，相互溝通是經(jīng)營(yíng)婚姻的一個(gè)關(guān)鍵要素。那么男人與女人之間如何談話？男人與女人成為情侶關(guān)系之后如何談話？

但這是不可能的！你是你關(guān)系的創(chuàng)造者，你們的婚姻危機(jī)，是你在過(guò)去用了無(wú)數(shù)次語(yǔ)言、眼神、

你給出的回應(yīng)，你給出的回饋所累積決定的。其次，你更加要明白一點(diǎn)的是，這個(gè)世界上，

凡是珍貴的東西，都是不可能速成的。那些吹捧速食文化的人，在救心這件事情上，可能連標(biāo)都治不了，更別說(shuō)本了！

我會(huì)先告訴她：親愛(ài)的，咱們靜一靜，不如先問(wèn)自已是如何造成今天的這個(gè)危機(jī)的。

因?yàn)槟阒挥辛私庾约?，你是個(gè)什么樣的人，你在關(guān)系之中會(huì)給對(duì)方帶來(lái)什么壓力與不滿，

你的內(nèi)心真正需要什么，你在面對(duì)對(duì)方時(shí)，你做了那些防御，那么你們的關(guān)系才有可能看到那些千瘡百孔的真面目，

你才有機(jī)會(huì)去修正與彌補(bǔ)你們的婚姻關(guān)系。

“說(shuō)”比“聽(tīng)”更重要

許多夫妻之間，往往急著表達(dá)自己的意見(jiàn)，忽視了別人在說(shuō)什么?！奥?tīng)”是站在對(duì)方的立場(chǎng)上，

用心去聽(tīng)對(duì)方所表達(dá)的意思。因此不要只聽(tīng)對(duì)方說(shuō)什么，還要觀察對(duì)方話語(yǔ)里蘊(yùn)含的意義，

當(dāng)一個(gè)人心口不一時(shí)，往往可從中感到真正的含意。然后對(duì)于所聽(tīng)到、觀察到的，給予適當(dāng)而簡(jiǎn)短的反應(yīng)，

例如：“哦……”“你的意思是……”以及點(diǎn)頭，關(guān)注對(duì)方讓對(duì)方知道你在聽(tīng)，

也會(huì)讓對(duì)方感受到被尊重。而在關(guān)系之中，兩者相反時(shí)，一個(gè)丈夫或者一個(gè)妻子，

把 “說(shuō)”擺在“聽(tīng)”之前，那么這樣的溝通無(wú)疑是看不到真實(shí)的對(duì)方的，那么你們之間的誤會(huì)，

不解與怨恨就會(huì)越來(lái)越深，這會(huì)十分影響你們夫妻之間的關(guān)系。

看到這里，很多女人開(kāi)始不滿了：你什么意思？什么我都在自己身上找問(wèn)題?。繉?duì)方難道沒(méi)有問(wèn)題嗎？

對(duì)方為什么不做改變，去拯救這段愛(ài)情，而是一味的要求我們女人？

如果你是這種思想，你只希望丈夫或者男友這個(gè)角色為你負(fù)起全責(zé)，

或者等待對(duì)方做出一、二、三，你才做四五六，那么你們的關(guān)系就會(huì)被死死卡住。

當(dāng)你執(zhí)著于對(duì)方要用自己想要的方式回報(bào)你時(shí)，你就無(wú)法真正體驗(yàn)到無(wú)條件的愛(ài)。

你所理解的愛(ài)，完全變成了一種交易，他給你十塊，你還他九塊，他付出7分，你給予6分....

可是愛(ài)這種東西，一旦有了交易，你就體會(huì)到不到真正的對(duì)方，也更加體會(huì)不到自己，

你是在把關(guān)系物化，比如因?yàn)椋耗阌绣X，你漂亮，你會(huì)照顧好孩子，你會(huì)為家庭做出奉獻(xiàn)……這個(gè)設(shè)定的情況下，

對(duì)方才可能會(huì)愛(ài)我，那么如果你是這樣的關(guān)系，你們雙方一定都會(huì)感覺(jué)到壓力，

因?yàn)檫@就意味著如果一旦對(duì)方不能滿足你，你們之間的愛(ài)就不存在了，

那么你在關(guān)系里就會(huì)很不安全，勢(shì)必為了躲避或去掉這種不安去感，弄得婚姻生活一地雞毛。

懼怕敞開(kāi)自己，無(wú)法真誠(chéng)溝通

很多夫妻聊著聊著就上火了，變成了互相指責(zé)與攻擊的吵架，最后就演變成巨大的戰(zhàn)爭(zhēng)，久而久之，

你們之間要么不溝通，要么就回避溝通，以為這樣可以避免沖突，這也是不好的溝通方式，久而久之，兩個(gè)人的心就會(huì)越來(lái)越遠(yuǎn)。

正確的做法是，夫妻應(yīng)該讓彼此了解對(duì)方的想法，畢竟他人不是你肚子的蛔蟲，而是一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體，

有自己的思想，有自己的欲望，有自己的悲傷，不知道你在心靈層面，

如果不溝通好其中的誤差會(huì)讓兩個(gè)人越來(lái)越陌生，距離越來(lái)越遠(yuǎn)，對(duì)于婚姻來(lái)說(shuō)，是非常不利的。

不可否認(rèn)的是，在關(guān)系的交流中90%是通過(guò)語(yǔ)言發(fā)起，所以如何在關(guān)系中既誠(chéng)實(shí)，

清晰的表達(dá)自己，又尊重且傾聽(tīng)他人就變得至關(guān)重要了。

在你準(zhǔn)備溝通的時(shí)候，無(wú)論你的道理、你的觀點(diǎn)多么的正確，只要它是帶有攻擊性的、

指責(zé)性的，批評(píng)性的，一定必然會(huì)引發(fā)對(duì)方的防御機(jī)制，對(duì)方就會(huì)進(jìn)入到辯解和解釋、

防御與自我保護(hù)之中，那么你們的心就會(huì)越來(lái)越遠(yuǎn)，你們之間的距離就會(huì)越拉越長(zhǎng)。

如何使用有愛(ài)的語(yǔ)言流進(jìn)彼此感情和婚姻中是我們生活的功課。在溝通中，

請(qǐng)留意發(fā)生的事情，表達(dá)你的感受：這場(chǎng)危機(jī)事件中，你覺(jué)得害怕，孤獨(dú)還是憤怒，

還是后悔？然后說(shuō)出你的需要，對(duì)方的什么讓你受不了，雙方需要改善什么。

我們總是習(xí)慣于隱藏我們真正的需要，然后無(wú)休止的職責(zé)對(duì)方，最后說(shuō)出你的請(qǐng)求！

有時(shí)候成也溝通敗也溝通，所以說(shuō)溝通是需要技巧的，比如你丈夫給你買了一件新衣服，

而并不是你喜歡的款式，你直接說(shuō)那么難看又老土，你能買件像樣的衣服嗎?那這樣不但沒(méi)加分反而減分了。

我們換一種語(yǔ)氣和方法，首先我們絕對(duì)是要肯定她的看法，然后希望她換個(gè)款式會(huì)更加漂亮，我相信老婆會(huì)非常樂(lè)意接受你的意見(jiàn)的。

“沉默是金”這句話，只適合用在職場(chǎng)，甚至當(dāng)今社會(huì)，但沉默在夫妻之間就不是一件好事了，

夫妻之間應(yīng)該是彼此最信任的伴侶，在最應(yīng)該卸下所有偽裝的地方，

竟然都不說(shuō)話，因此夫妻雙方要好好地解決這個(gè)問(wèn)題。

為什么會(huì)有沖突，表達(dá)自己的期待，同時(shí)聆聽(tīng)對(duì)方的期待，用何種行動(dòng)滿足彼此，記住，

只是表達(dá)自己的需求，同時(shí)看到自己期待被滿足前提：第一：對(duì)方有沒(méi)有足夠的能量？第二：有沒(méi)有足夠的意愿?

只要我們不去面對(duì)自己在關(guān)系中盲點(diǎn)，即使選擇離開(kāi)脫離這段關(guān)系，在以后的關(guān)系里，

你還是會(huì)遇到同樣的問(wèn)題，該做的功課始終都是要自己去做的，除非你就打算這樣過(guò)一生。

人與人之間的情緒是可以互相影響的，特別是情侶之間。如果你總是注重消極的、負(fù)面的、陰暗的一面，

那么對(duì)方也會(huì)受到這種情緒的感染，你們都不開(kāi)心就容易吵架，進(jìn)而影響感情。

同時(shí)，久而久之，對(duì)方一見(jiàn)到你，就覺(jué)得你身上有一層陰霾籠罩著，不僅會(huì)影響情侶關(guān)系，也會(huì)影響朋友之間的關(guān)系。

如果你說(shuō)，事情當(dāng)然有消極的一面啊，難道就只看積極的一面嗎？當(dāng)然不是的，

這是一個(gè)思維方式的問(wèn)題，就是我們把一元四維，變成二元思維，就是任何時(shí)候，都有積極的，

也有消極的一面。如何判斷這件事情是積極地，還是消極的，全部取決于你的主觀體驗(yàn)，但是事情的本質(zhì)是全面的。

你要記住你不是關(guān)系的被動(dòng)者，你是關(guān)系的創(chuàng)造者，你想要什么樣的關(guān)系，就去相信，給對(duì)方信任，平等，而不是去控制。

如果自己的力量感不夠，你還不知道怎么做，你還處在迷茫之中。面對(duì)這個(gè)危機(jī)，

停止傷害的語(yǔ)言，行動(dòng)，去真正的溝通，

道歉，表達(dá)，彼此暢開(kāi)，并給自己與對(duì)方更多的耐心去成長(zhǎng)。

如果你渴望對(duì)方給你的理解，重視，陪伴，尊重…..暫時(shí)從對(duì)方身上得不到，

那就先自我滿足。因?yàn)樗心阆霃膶?duì)方體驗(yàn)到的，是你本身已經(jīng)有感覺(jué)投射出去的，通過(guò)對(duì)方的反應(yīng)體驗(yàn)到的罷了。