戀愛中總是控制不住自己的情緒該怎么辦

戀愛中總是控制不住自己的情緒該怎么辦，你有沒有好的辦法來解決呢，首先分析一下為什么控制不住自己的情緒，多半是因為兩個因素造成的，一個是外因另外一個自然是內(nèi)因了。

外因可能是由于自己接觸的一些事物或是現(xiàn)實與自己想象的不一致造成的，內(nèi)因多是因為自己的性格與習慣造成的，了解了什么原因造成我們情緒不穩(wěn)定就好處理了就好辦多了。

想想看我們在戀愛的時候，是因為什么讓自己控制不住情緒的，如果是對方的某些習慣讓你變的情緒不可控的話，那就要好好思考一下你選擇的人對自己來說是不是正確了。

有人會說，急脾氣的人最容易控制不住自己的情緒，不應該怪其他的，這個觀點也未必正確，因為急脾氣的人雖然好著急，但不代表他（她）控制不了自己的情緒，再有就是要想想為啥讓他（她）著急的，肯定是看不慣或是看不順眼的時候才讓他（她）著急的對不對，如果一切都能讓他（她）滿意，還能造成情緒不穩(wěn)定嗎，當然了說的有點極端了，但是意思是這個意思。

盡管知道了這些，還是有人會問在戀愛中，遇到自己喜歡的人，可是還是總控制不不住自己的情緒該怎么辦呢，那就要看具體事情了，如果是因為一些選擇上的決策問題造成兩個人有分歧，讓自己控制不住情緒的話，不妨在做出決策前聽聽對方的意見，同時也讓對方聽聽自己的意見，看誰的更有理，之所以會控制不自己的情緒，想必是因為不了解對方的用意造成的，一旦了解了對方的用意還是能控制住自己情緒的。

之所以在戀愛中控制不住自己的情緒，很可能是你選擇的對象和自己的性格差異化造成的，那這個時候你就要知道自己要找個什么樣的對象，或是什么樣的對象適合自己才是，如果連這個都不知道話，也很難不再控制自己的情緒。

有些人一旦戀愛了，最初時會感覺什么都是美好的，什么都是完美的，當這段甜蜜期度過后，也許有一天你會突然發(fā)現(xiàn)，什么都變了，變得不再那么甜蜜，變的和自己想象的完全不一樣了，這個時候，就特別難控制自己的情緒，經(jīng)常發(fā)脾氣責怪人，這都是正常的，可能因為從一開始你就沒有選對適合自己對象，只是把一些藝術中的戀愛感覺搬到了自己的生活中，可是有一點這個感覺被某件事或是某個人刺破的時候，你會感覺到現(xiàn)實的殘酷。

所以說要想在戀愛中控制住自己的情緒，首先要選擇一個對的人，至于哪個是那個對的人就需要自己的感覺和判斷了，這里沒有標準答案，再有一點就是戀愛不是湊合和將就的事情，如果你發(fā)現(xiàn)不對的時候，要學會終止這段感情，也許當時會很痛，但不會讓你痛一生，痛是因為讓自己今后能夠不痛才做出的選擇。