面對(duì)感情的傷害，什么時(shí)候放下了，什么時(shí)候也就解脫了

作者：艾聞（情感自媒體人）

我被問得最多的問題，大概就是“艾聞，我被傷得很重，我該怎么辦，才能讓自己好受一點(diǎn)”。

遭遇感情創(chuàng)傷以后，療傷止痛是一門功課，不僅要看傷害的程度，遭遇傷害的人自身的性格和內(nèi)質(zhì)，還要講具體的方法，很多時(shí)候，人們以為療傷止痛的方法，并不見得是正確的，比如依靠傷害自己的那個(gè)人，為自己療傷。

你為什么會(huì)被傷得這么深，這么重，說到底只有一個(gè)根本原因，你太在意感情。

人生逃不出這樣一個(gè)規(guī)律：你越在意什么，什么就越容易傷害到你，被傷害以后，你就越是難以痊愈。

感情也跑不出這個(gè)規(guī)律。所以，不管你具體怎么做，如果想要自己好受一些，最好的方法，其實(shí)就是看淡、乃至放下感情。

你對(duì)這份感情看淡以后，你也就不在意了，它當(dāng)然也就無法難為和左右你。

當(dāng)你的人生有了一些經(jīng)歷以后，你應(yīng)該懂得，隨著年紀(jì)的增長，生活就是一個(gè)不斷放下的過程，人生給你設(shè)置的種種難題，無非都是用某種形式在不停地勸誡你：該放下了。不然，你的生活無法繼續(xù)；不然，你的人生就是痛苦無盡。

所以，不是因?yàn)槲覀冋娴纳岬梅畔?，而是不得不放下，必須放下?/p>

有個(gè)故事大家都聽說過：

一個(gè)財(cái)主拉著一船財(cái)寶過江，船至江心，破了個(gè)洞，船開始往下沉。這時(shí)候有人勸財(cái)主把金銀財(cái)寶扔掉，減輕船的負(fù)載，財(cái)主就有機(jī)會(huì)活下來。但是，財(cái)主不舍得，最后連著自己所有的金銀珠寶被淹死了。

所有讀到這個(gè)故事的人，都認(rèn)為財(cái)主是傻子——但對(duì)比自己，我們很多時(shí)候，又何嘗不是這個(gè)因?yàn)樯岵坏秘?cái)寶而最終丟了性命的財(cái)主呢。

你看看有多少人，被感情傷得遍體鱗傷，每天的生活不是痛苦，就是傷害；不是煎熬，就是折磨，完全看不到一點(diǎn)點(diǎn)“生”的希望，但是他們?nèi)匀贿€是不舍得放棄這段感情，他們其實(shí)比財(cái)主還傻，因?yàn)樨?cái)主不舍得的還是財(cái)寶，而他們不舍得的，居然是傷害了他們的那個(gè)人、居然是傷害了他們的這份感情。

你把感情看得這么重，就莫怪自己傷得那么深。

很多人是知道這個(gè)道理的，但是他們的回應(yīng)出奇地一致：道理我都懂，就是做不到。

那么，是不是進(jìn)一步問問自己，為什么做不到呢？

很多時(shí)候，做不到無非是自己給自己無能為力尋找的一種心理安慰——這句話可能會(huì)傷害到很多人。但是，真的請正視問題——如果道理你都接受，而自己又做不到，這一定是自己的問題。就像抽煙一定損害健康，有的人卻死活都戒不掉；就像暴飲暴食一定傷胃，有的人卻總是管不住自己……所以，沒有做不到，只有自己不為“做到”而去努力。

有的人又說了，難道讓我變成一個(gè)無情無義的人嗎？

這是非此即彼的不開竅想法，放下感情，不是把自己變得冷血無情，而是指你不能再指望這份感情，不能再繼續(xù)投入這份感情，要懂得保護(hù)好自己，要懂得感情的及時(shí)止損。同時(shí)，放下的，也只是這段感情，如果有一天你有機(jī)會(huì)遇到好的感情，你又何須放下呢？

對(duì)自己好的東西，就好好珍惜；對(duì)自己不好的東西，就趕緊舍棄。

如果你能夠從帶給你傷害的這段感情中，慢慢抽離，你也才能夠有機(jī)會(huì)看到感情之外這個(gè)世界其它的美好。

對(duì)于那些經(jīng)歷了感情的傷害，傷痛難愈的人，上天只是隨機(jī)選擇了你，讓你完成感情這門功課。你什么時(shí)候放下了，上天什么時(shí)候也就放過你了。