有很多人寧愿自己是對(duì)的,也不愿意自己是快樂的。這是一件很悲傷的事情。
我們會(huì)把遇到的問題都貼上對(duì)錯(cuò)的標(biāo)簽,強(qiáng)調(diào)自己的對(duì),批評(píng)他人的錯(cuò)。
可很多事情都是中性的,并沒有絕對(duì)的對(duì)與錯(cuò),每個(gè)人都有自己主觀意識(shí)去解釋事件的對(duì)錯(cuò)。
戀人間的矛盾問題也是一樣,最好的親密關(guān)系不應(yīng)該過分強(qiáng)調(diào)對(duì)錯(cuò),而是相互理解,彼此磨合,遇到問題把握處理事件的分寸感。
分寸感是我們天分與修養(yǎng)在內(nèi)心沉淀而成的對(duì)人或事物的合理認(rèn)可度,它因人而異,卻保持一定的度,有分寸感的愛,可攻可守,毫發(fā)無傷。
那如何保持一定的“度”來解決戀愛之間的矛盾問題。
在爭(zhēng)吵的過程中,最忌諱的就是翻舊賬,翻舊賬只會(huì)更加的激化雙方的矛盾,對(duì)于事情的解決沒有一點(diǎn)幫助。
你可以說:“那我們以后如果遇到類似的問題,要怎么辦?”
你可以講出你會(huì)怎么處理未來類似的問題,看看對(duì)方能否接受。
或者看對(duì)方怎么處理問題,看你能否接受。
這句話可以幫你們把爭(zhēng)論的重心從情緒的發(fā)泄轉(zhuǎn)移到問題的解決。
戀愛中的爭(zhēng)吵很大一部分都是發(fā)泄與傾訴,雙方把彼此的不滿情緒發(fā)泄完,才能夠冷靜下來去解決事件,所以當(dāng)對(duì)方在發(fā)泄時(shí)不要打斷對(duì)方。
如果一個(gè)人的心里有事情,他就會(huì)啟動(dòng)心理定勢(shì)準(zhǔn)備講話,直到他把話講完,他才能聽進(jìn)去你的意見。
所以假如你想讓自己的意見被對(duì)方聽進(jìn)去,達(dá)到說服他的目的,那么你就必須先學(xué)會(huì)傾聽別人講話。
通常暴怒中的對(duì)方會(huì)因?yàn)槟憷斫獾剿母惺芏届o下來。所以,要讓對(duì)方有機(jī)會(huì)順暢的談完自己的想法,這是很重要的。
人憤怒的那一個(gè)瞬間,智商是零。
當(dāng)你們情緒都激動(dòng)的時(shí)候,彼此會(huì)不計(jì)后果的說出很多傷人的話語,而在冷靜后反思這些說出嘴的話,卻留在了彼此的心中。
有效的溝通,應(yīng)該在換位思考的基礎(chǔ)上進(jìn)行。
先認(rèn)同對(duì)話的話語,讓對(duì)方冷靜下來,再靜下心來去溝通。
沒有目的的爭(zhēng)吵意味著什么?意味著習(xí)慣用吵架來宣泄自己的壞情緒。
你們意見不合吵架并不可怕,可怕的是互相傷害。
人與人之間都會(huì)有分歧 ,都會(huì)發(fā)生爭(zhēng)執(zhí),但爭(zhēng)執(zhí)也應(yīng)該有明確目標(biāo),為了解決某一分歧,而不應(yīng)該是無理取鬧。
那么如何吵架才能得到你想要的回應(yīng)呢?
比如對(duì)方說:“我覺得你真的很自私?!?/p>
這個(gè)時(shí)候,你千萬別急著反擊:“那你呢?你又好到哪里去?我看你才自私!”
你應(yīng)該靜下心來,問一下對(duì)方:“為什么你這么覺得?我做了什么事情讓你覺得我自私?”這就是要了解對(duì)方的想法。
如果對(duì)方接下來說的你覺得不合理,你不認(rèn)同,那你應(yīng)該說出你為什么覺得不合理。
如果對(duì)方只是誤解了,所以才會(huì)產(chǎn)生“你自私”這樣的想法,那你就要向他作出解釋。
只有清晰地表達(dá)彼此的想法,兩個(gè)人的爭(zhēng)吵才有可能聚集在同一個(gè)點(diǎn)上。
不然,很容易情緒激動(dòng),只顧著過嘴癮,吵不出什么結(jié)果。
你們吵了半天,結(jié)果雙方根本不清楚對(duì)方到底想干什么。
在這種情況之下,就要理清彼此真正的需求。
如果對(duì)方說:“你每次都不在意我的感受。”
那你可以問他:“我怎么做,你才會(huì)覺得我在意你的感受?”
他又說:“我希望你能夠常常陪我。”
那你可以問:“你覺得一星期要幾天陪你,你才會(huì)覺得我有在陪你,而沒有忽略你的感受呢?”
千萬不要覺得這些問題很愚蠢,很多人的吵架出現(xiàn)混亂不清的情況就是在這個(gè)問題上。
如果對(duì)方說:“我希望你有時(shí)間就陪我”。
而你說:“我真的不可能時(shí)時(shí)刻刻都陪你。如果每天有幾個(gè)小時(shí)陪你,你可以接受嗎?”
你看,這不就是真正開始溝通了嗎?
當(dāng)你這么說時(shí),對(duì)方可能就了解到自己的要求不合理,而會(huì)愿意提出一個(gè)較合理可行的要求。
感情中出現(xiàn)爭(zhēng)吵并沒有什么,關(guān)鍵是看雙方如何去解決這個(gè)爭(zhēng)吵,好的處理才能促進(jìn)雙方的感情,不好的處理只會(huì)在雙方的心中留下一個(gè)伏筆。
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挽回一段感情就是挽救一個(gè)家庭。
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