01.
讀者來信:凱紫老師你好,我今年27歲,和男朋友在一起半年,我們現(xiàn)在矛盾越來越多,越來越容易吵架。
每次吵架我都好好和他講道理,但他都不愛聽,對我態(tài)度越來越冷淡,現(xiàn)在我們倆關(guān)系總是處理不好。
我不知道要如何和他改善關(guān)系,能有效溝通?
我想是不是我們能夠相互傾訴,多去了解對方的事情,這樣話題就會(huì)變多,也會(huì)沒有那么多抱怨呢?
凱紫回答:姑娘你好,我們在一段親密關(guān)系里習(xí)慣用講道理的方式去處理問題時(shí),我們一定要問問自己,這個(gè)事情的標(biāo)準(zhǔn)是什么。
為什么你就是對的,對方就是錯(cuò)的?
很多人會(huì)把講道理當(dāng)作溝通的一種方式,我在咨詢里也總是會(huì)遇到有姐妹問我,我和他好好溝通,為什么他就是不和我好好說話?
這時(shí)候我就會(huì)試著把女孩和男方溝通的內(nèi)容同樣的去問她能不能接受,大部分女孩都會(huì)和我說不能接受。
我記得之前有一個(gè)女孩咨詢我說男朋友喜歡養(yǎng)貓,可是她對貓毛過敏,就和男朋友商量把貓送走,她和男朋友說了一堆養(yǎng)貓對身體的影響,結(jié)果這件事后男朋友對她越來越冷淡。
她心里特難過,問我:為什么這男朋友眼里貓比她還重要,她也沒有逼男朋友把貓送走,是和男朋友講道理,為什么男朋友還要和她生氣。
我就問她:如果是你養(yǎng)了一只貓,男朋友和你講道理,讓你把貓送走,你能接受嗎?
她想都不想的回答我:“當(dāng)然不能?!?/p>
對,為什么男朋友送你的貓不能,可是你送他的貓就可以呢?
你覺得你的道理是很有道理,可是你有想過,你的道理,對男朋友來說,也是有道理嗎?
你看我說的這個(gè)案例,有沒有發(fā)現(xiàn),其實(shí)就是這么簡單的一個(gè)道理。
所以為什么講道理沒有用,因?yàn)槟阒皇窍胝f服他,而不是想要和他溝通,你講道理的目的只是為了讓他聽話罷了。
另外你問我是不是相互傾訴多了解對方就會(huì)話題變多,這一點(diǎn)也需要你有正確的理解。
很多時(shí)候我發(fā)現(xiàn)所謂的相互傾訴,往往都是女孩希望男孩聽自己傾訴,當(dāng)男方開始傾訴的時(shí)候,女孩就容易因?yàn)樽约旱那榫w岔開話題,或者是去反駁對方的傾訴。
最后男方想說的基本都沒說出少,這就會(huì)導(dǎo)致,這其實(shí)不叫相互傾訴,而是他這聽你抱怨。
因此,并不是我們知道要這樣做就能改善關(guān)系,而是我們要知道這樣做究竟是具體的怎么做,才能改善關(guān)系。
02.
讀者來信:凱紫老師你好,我今年28歲,和老公結(jié)婚3年,有件事讓我非??鄲?。
我們只要有矛盾,常常時(shí)從早到晚,我不聯(lián)系他,他就不會(huì)聯(lián)系我,7天10天也是一樣。
我怎么對他,他就怎么對我,不會(huì)有什么哄人的行動(dòng)。
但如果我聯(lián)系他,他都會(huì)第一時(shí)間接電話,我讓他立馬來找我,他不會(huì),他會(huì)先把他認(rèn)為重要的事情做完。
所以我總是那個(gè)不重要的,以前可不是這樣,隨叫隨到。
我希望他能來安撫我的情緒,我不知道為什么他就是做不到,我和他溝通的時(shí)候,他會(huì)說不理解我的想法,找各種理由。
我覺得好像和他說什么都沒用,是不是裝睡的人永遠(yuǎn)叫不醒?
我究竟要怎么做才能讓他更理解我,能主動(dòng)來聯(lián)系我呢?
凱紫回答:姑娘你好,有時(shí)候我們很容易對伴侶產(chǎn)生誤解,我們會(huì)覺得:哦,我不聯(lián)系你,你也不聯(lián)系我呀。你就這么不在乎我,好過分??!
但你有沒有想過,可能真實(shí)的情況有可能是這兩種:
1、他不知道你在生他的氣,他不知道自己怎么就惹到你了。
2、他不敢和你聯(lián)系,他怕和你聯(lián)系你會(huì)發(fā)脾氣。
我們在進(jìn)入婚戀關(guān)系里一定要意識到,男女之間的意識真的差距很大,你以為的和他所感受到的可能真的不一樣。
就比如你感覺他不回應(yīng)你就是不愛你,不在乎你的表現(xiàn),但你在做出這個(gè)判斷的時(shí)候,是站在你的角度得出這個(gè)結(jié)論,還是站在他的角度得出這個(gè)結(jié)論呢?
你有沒有去想過他心里想什么,他為什么要不回復(fù)你,為什么不愿意你讓他做什么,他就做什么?
我常常會(huì)教大家一個(gè)特別簡單的辦法,如果你實(shí)在猜不透對方的心思,那么就用你要求他的行為來假設(shè)是他要求你,問問自己是否可以做到?
比如你希望他更理解你,知道你發(fā)脾氣就馬上來哄你,照顧你的情緒,那如果他要求你知道他不開心也馬上去哄他,你能不能做到呢?
如果你不能,那為什么他就一定要能?只是因?yàn)樗悄腥?,你是女人嗎?/p>
這顯然不是一個(gè)合理的答案,因?yàn)椴还苣腥诉€是女人,都會(huì)有情緒。
因此你要知道,如果我們這兩性關(guān)系里,只是單純的用自己的想法來判斷、揣測對方的行為,這樣就很才容易產(chǎn)生誤會(huì)。
我想可能在他心里,并不是你不重要,是他根本猜不透你想什么,猜錯(cuò)了又會(huì)惹你生氣,所以他不敢隨便表達(dá)。
而且誰愿意被命令,被指揮,你不會(huì)愿意,他自然也不會(huì)愿意。
所以呀,不是你和他說什么都沒用,也不是他這裝睡,是你用來和他溝通的方式讓他產(chǎn)生抵觸,或者說你始終都沒有和他好好溝通過你內(nèi)心感受。
如果每次他和你溝通,都在被你批評,被你指責(zé),那你說,他怎么還能做得越來越好呢?
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如果發(fā)信息,對方就是不回復(fù),還不刪微信怎么挽回?
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