挽回愛(ài)情方法的靠譜度指數(shù)從何來(lái)

百度百科了一下“靠譜”的名詞解釋：北方方言，后現(xiàn)代流行詞匯?？孔V是從“離譜”衍生出的反義詞，表示可靠，值得相信和托付的意思（讀起來(lái)的時(shí)候應(yīng)該兒化音“譜兒”）。

想象一下，譜曲與演奏音樂(lè)等都是要有曲譜，而不同的歌曲有不同的譜，所以要想有美妙的音樂(lè)，必須要有譜，演奏的人一定要按照譜本執(zhí)行。

同樣百度百科中也提到一個(gè)名詞“靠譜度”：衡量靠譜的參數(shù)，稱之為靠譜度

靠譜度的數(shù)學(xué)表達(dá)式：K=i×a/c^2

K代表靠譜度，i代表個(gè)人性格穩(wěn)定程度，a代表個(gè)人能力的強(qiáng)弱，c代表外界環(huán)境因素干擾大小。

好了，開(kāi)題扯了一堆與挽回愛(ài)情方法無(wú)關(guān)的內(nèi)容。

真的無(wú)關(guān)嗎？

挽回愛(ài)情，事關(guān)兩個(gè)人，那么用對(duì)了的方法就是靠譜的方法，所以這里的靠譜，是指適合你和你對(duì)象的方法和規(guī)則，是你們兩人之間的譜。

當(dāng)然，音樂(lè)的譜都是有共同的符號(hào)和規(guī)則，同樣的你和對(duì)象之間的譜也是在大眾方法之下執(zhí)行的。

首先，按照靠譜度系數(shù)來(lái)看，要想挽回，必須要清楚雙方的性格特征和能力特征。

所以第一個(gè)靠譜的方法則是從時(shí)間線上尋找兩人的性格演變推進(jìn)過(guò)程：確立關(guān)系前的曖昧期性格表現(xiàn)如何；確立關(guān)系后的熱戀期性格表現(xiàn)如何；確立關(guān)系后的矛盾期性格表現(xiàn)如何；關(guān)系破裂后的性格表現(xiàn)如何。

畫(huà)一個(gè)表格，分別在每個(gè)時(shí)期內(nèi)描述好，著重標(biāo)注出各個(gè)時(shí)期中對(duì)方感覺(jué)到愉悅事件和因素，找出共同點(diǎn)，而這個(gè)共同點(diǎn)則是后面挽回階段需要用到的“武器”之一。

同樣，第二個(gè)靠譜的方法則是能力范圍。因?yàn)殛P(guān)系的破裂，有很多考慮的因素，而雙方的經(jīng)濟(jì)能力以及學(xué)習(xí)能力，解決問(wèn)題能力等，都是在考慮的范圍里面。試問(wèn)一下，假如對(duì)方是一位直男性格，處理感情的能力是簡(jiǎn)單粗暴直接快，那么你在挽回階段還會(huì)想著和他繞圈子拖拖沓沓嗎？最好的方法則是在他的理解能力范圍內(nèi)，給予一個(gè)適合他的形象。所以這個(gè)方法需要你清楚你的能力能夠做到什么程度，對(duì)方的理解能力到達(dá)什么程度。

第二，按照情緒發(fā)展的階段來(lái)做事情。

每一種情緒都有一個(gè)刺激物或者說(shuō)是激發(fā)點(diǎn)。讓我們看看情緒在產(chǎn)生到消亡的整個(gè)鏈條是怎么的吧。

正面情緒的激發(fā)------正面情緒的上揚(yáng)-----正面情緒的頂峰平臺(tái)-----正面情緒的下跌-----正面情緒的回歸。

負(fù)面情緒的激發(fā)------負(fù)面情緒的上揚(yáng)-----負(fù)面情緒的頂峰平臺(tái)-----負(fù)面情緒的下跌-----負(fù)面情緒的回歸。

如開(kāi)始戀愛(ài)的時(shí)候，正面情緒不斷累積，到達(dá)一定程度后，開(kāi)始下落，這很正常的事情，所以為什么一定要保持新鮮感和戀愛(ài)保鮮，就是要這個(gè)正面情緒在下落的過(guò)程中再一次接受新的刺激物激發(fā)。

那么回到戀愛(ài)挽回的話題上，這也是負(fù)面情緒的激發(fā)了，然后上揚(yáng)到頂點(diǎn)，之后就消退下跌。正常的過(guò)程是這樣的，只不過(guò)周期和時(shí)間長(zhǎng)短都是因人而異，因感情而不同。你只需要做的是現(xiàn)在關(guān)系破裂了，通過(guò)一兩次的試探得到對(duì)方是否正處在負(fù)面情緒的上揚(yáng)時(shí)期，如果是的話，那么請(qǐng)不要立刻打擾和持續(xù)騷擾，只有你撤走了負(fù)面情緒的刺激物（就是你代表著的煩擾），那么后續(xù)的動(dòng)力不足，時(shí)間會(huì)讓對(duì)方從感情困擾中回歸理性，縮短負(fù)面情緒的上揚(yáng)時(shí)長(zhǎng)，達(dá)到頂峰后就開(kāi)始慢慢下落。因此你的第一步是判斷好情緒的周期。

第二步則是在這個(gè)時(shí)間段里面，通過(guò)暗示、側(cè)面展示等渠道逐步有條理地洗刷印象-----俗稱的改變自己。改變自己，并不是應(yīng)付對(duì)方或者樹(shù)立人設(shè)，而是通過(guò)這一次關(guān)系破裂認(rèn)真思考矛盾的起源和因素，同時(shí)在自己的性格特征、溝通能力以及情緒表達(dá)等方面進(jìn)行優(yōu)化。或許你可以樹(shù)立人設(shè)，故意讓對(duì)方看到，但是即使挽回回來(lái)也是有隱患，所以真實(shí)的優(yōu)化和改變自己，則是挽回愛(ài)情破題的根本之策。人類(lèi)特性之一是好奇，特別是對(duì)于曾經(jīng)過(guò)往的好奇。所以你的某些方面改變，引起了對(duì)方的好奇，進(jìn)而有一定程度的關(guān)注，最后出于“成本思維”的影響，會(huì)試探測(cè)試，會(huì)來(lái)回糾結(jié)地靠近，因此這時(shí)候一定要清楚不能夠急，一定要清楚兩人的“身份”——什么身份做什么事。異性之間的普通朋友，通常不會(huì)每天都問(wèn)早安，都會(huì)帶早餐，都會(huì)車(chē)接車(chē)送，因?yàn)槠胀ㄅ笥押湍信笥训纳矸葙x予了不同的界限和事情。

綜上所述，在性格范圍內(nèi)和能力范圍內(nèi)，同時(shí)判斷好情緒發(fā)展階段，通過(guò)正確的身份進(jìn)行挽回，才是最靠譜的方法。