心理學(xué)：異地戀會(huì)導(dǎo)致情侶感情變淡，如何使異地情侶的愛(ài)情保溫？

一個(gè)人內(nèi)心的情感波動(dòng)與環(huán)境因素有關(guān)，我們可以在身感寂寞時(shí)，愛(ài)上那個(gè)能夠陪在我們身邊給予我們溫暖的人，我們也會(huì)在與一個(gè)人異地相隔很久之后，逐漸淡化與對(duì)方之間的感情。

對(duì)于很多大學(xué)生來(lái)說(shuō)，畢業(yè)季就是分手季，一對(duì)情侶即便在校園中彼此相愛(ài)，可一旦兩人從學(xué)校步入到社會(huì)后，由于環(huán)境因素發(fā)生了改變，兩個(gè)人無(wú)法經(jīng)常在一起相處，他們的感情也是很難維系下去的。

在社會(huì)之上，很多情侶因?yàn)楣ぷ鞯仍蚍指舢惖?，雖然在短時(shí)間內(nèi)他們?nèi)匀荒軌虮舜讼鄲?ài)，可時(shí)間一長(zhǎng)，他們便會(huì)因?yàn)楸舜说奈锢砭嚯x相距太遠(yuǎn)，而感覺(jué)到這段感情不夠真實(shí)，從而失去堅(jiān)守這份愛(ài)情的決心。

在心理學(xué)上，有一個(gè)著名的“博薩德法則”，它指的是：

一對(duì)戀人的物理距離相隔太遠(yuǎn)，會(huì)導(dǎo)致他們兩人的心理距離也逐漸變得疏遠(yuǎn)。

心理學(xué)家博薩德做過(guò)一項(xiàng)調(diào)查，他對(duì)5000對(duì)情侶進(jìn)行過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的觀察，結(jié)果發(fā)現(xiàn)其中異地分居的情侶，能夠修成正果的比例是很小的。

博薩德法則帶給我們的啟示是：異地相處，或者是彼此溝通很少的情侶，他們之間的感情會(huì)隨著物理距離的阻礙而變得生疏。

正因如此，很多相愛(ài)的情侶，都會(huì)由于異地的阻礙，而導(dǎo)致兩人之間的愛(ài)情關(guān)系的失敗，那么，應(yīng)該如何做，才能使得異地情侶的感情保溫呢？

一，異地戀若想修成正果，情侶之間便要多一些情感上的溝通。

感情是可以隨著時(shí)間的積累逐漸升溫的，感情也是能夠在情侶彼此缺乏溝通的情形下逐漸變淡，情侶之間唯有多一些感情上的溝通，使得兩人在心理上互相信任，彼此依賴，他們的愛(ài)情才是能夠保溫的。

異地相戀的情侶，他們之間的接觸與溝通，勢(shì)必會(huì)因?yàn)槲锢砭嚯x太遠(yuǎn)，而逐漸減少，而異地情侶若想保持彼此之間愛(ài)情的溫度，他們便要懂得經(jīng)常用溝通的方式來(lái)交流感情。

隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，交通工具與通訊工具都已經(jīng)變得非常發(fā)達(dá)，正因如此，異地相戀的情侶想要溝通感情，也不再是一件難事。

異地戀的情侶可以通過(guò)電話與視頻等方式交流感情，長(zhǎng)時(shí)間的情感交流，能夠拉近情侶兩人的心理距離，使得他們兩人即使遠(yuǎn)隔千里，也能像陪伴在彼此身邊一樣。

溝通是情侶兩人交流情感的重要方式之一，它能帶給對(duì)方精神上的慰藉，使得對(duì)方即使不在戀人的身邊，也能感覺(jué)到有人陪伴，不會(huì)孤單。

異地戀情侶若想修成正果，首先要做到的便是要經(jīng)常溝通。

二，異地戀若想取得成功，情侶之間便要懂得互訴心事。

異地相戀的情侶若想將彼此之間的愛(ài)情進(jìn)行到底，互相溝通感情只是第一步，最重要的則是雙方之間要懂得互訴心事。

由于相隔異地，情侶之間很難感受到彼此當(dāng)下的心情與處境，即便他們經(jīng)常通過(guò)電話的方式交流，但也常常會(huì)由于怕對(duì)方擔(dān)憂，而總是報(bào)喜不報(bào)憂的片面性地向?qū)Ψ疥U述自己的遭遇。

這樣做的初心是好的，是怕對(duì)方擔(dān)憂自己，但若長(zhǎng)時(shí)間地不與對(duì)方訴說(shuō)自己心中的苦悶，負(fù)面情緒便會(huì)逐漸積累起來(lái)，最終還會(huì)因?yàn)榈貌坏綄?duì)方及時(shí)的安慰，而導(dǎo)致這段異地戀情逐漸降溫。

異地戀若想獲得成功，情侶之間僅有溝通是不夠的，他們還需要有進(jìn)一步的心理交流，懂得向?qū)Ψ皆V說(shuō)心事，將自己的煩惱說(shuō)給對(duì)方聽(tīng)，以求得對(duì)方能夠想辦法幫助自己排憂解難，情侶之間唯有能夠做到互訴心事，他們之間的異地戀情才能變得穩(wěn)固。

正向的愛(ài)情關(guān)系，是情侶之間對(duì)等付出，雙方既要能夠同甘，也要能夠共苦，唯有彼此能夠從對(duì)方身上感知到溫暖，互相之間的感情才能保溫。

三，異地相戀的情侶，要對(duì)兩人的未來(lái)有一個(gè)美好的藍(lán)圖。

在一段愛(ài)情關(guān)系中，情侶之間不怕距離的阻礙，怕的是兩人在這段愛(ài)情關(guān)系中看不到希望。

即便異地相戀的情侶時(shí)常會(huì)通過(guò)電話等方式來(lái)溝通，互相闡述心事，但是看不見(jiàn)對(duì)方，也觸碰不到對(duì)方的相處模式，始終會(huì)令人感覺(jué)到不真實(shí)、沒(méi)有安全感，看不到希望。

若想排解掉這種消極的情緒，異地相戀的情侶便要對(duì)彼此之間的未來(lái)有一個(gè)長(zhǎng)遠(yuǎn)的規(guī)劃，明確地告知對(duì)方，什么時(shí)候可以結(jié)束異地相戀的狀態(tài)，與之組成幸福美滿的家庭。

假若異地相戀的情侶，彼此在忍受著相思之苦的同時(shí)，心中能存有對(duì)這份愛(ài)情的期待，他便會(huì)有忍耐異地相戀處境的決心與信念，將這段愛(ài)情堅(jiān)守下去。

異地相戀的情侶若想最終走在一起，獲得幸福，最重要的便是要給對(duì)方設(shè)定一個(gè)藍(lán)圖，讓對(duì)方在這段愛(ài)情之中看到希望。

心理學(xué)上的“博薩德法則”告訴了我們一個(gè)道理，情侶之間的愛(ài)情，會(huì)隨著彼此之間距離的增加而逐漸淡化，這也是為什么很多異地相戀的情侶最終很難走到一起的原因。

好的愛(ài)情關(guān)系，離不開(kāi)情侶之間在物質(zhì)與精神上的互相滿足，選擇異地戀的情侶，若想維系這段戀情的溫度，便要經(jīng)常有心理上的溝通與感情上的交流。

但僅有溝通，也是不夠的，最重要的是情侶雙方要對(duì)彼此之間的異地戀情有一個(gè)長(zhǎng)遠(yuǎn)的計(jì)劃，讓對(duì)方知道什么時(shí)候兩人能跨過(guò)物理距離的阻礙走在一起，讓對(duì)方在這段愛(ài)情之中看到希望。

在一段異地戀情之中，唯有情侶之間彼此相愛(ài)，又都對(duì)這份愛(ài)情有著美好的期待，他們兩人的感情才會(huì)擁有一個(gè)幸福的結(jié)局。

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