情侶間不斷吵架的背后，隱藏著你不為人知的傷痛

我曾以為兩個(gè)人相處，不斷的吵架就是常態(tài)，也曾無數(shù)次因?yàn)槌臣荇[別扭而苦悶，慢慢的才發(fā)現(xiàn)，有些架可能不是因?yàn)楸砻婺切┦虏懦车摹?/p>

吵架的背后隱藏著很多連你自己都不知道的原因，這就要追溯到自己的童年生活了。

有一次我和他吵架，原因也是出奇的怪，每次我和他傾訴或者抱怨時(shí)，他總是沉默不語，每當(dāng)他一這樣我就很生氣很生氣，覺得自己說的話都不被重視，想來想去就變成了他是不是不在乎我的感受，不愛我了？

相信很多女孩子都有這樣的時(shí)候，有些事有些話得不到回應(yīng)就會(huì)深想，然后不舒服，就會(huì)找各種理由和他吵，就是想吵，怎么吵都不出氣。

后來很苦悶，便想到難道真的因?yàn)槲艺f的話他沒有回應(yīng)就是不愛我了嗎？好像沒有，那為什么我會(huì)那么生氣，甚至很難過，我聽過樊登老師說過的一句話“每個(gè)情緒的背后，你往深探索一下，就會(huì)發(fā)現(xiàn)這個(gè)情緒其實(shí)是再給你傳達(dá)信息?！?/p>

借著這一點(diǎn)，我便問自己我為什么很生氣，是因?yàn)槲矣X得沒得到回應(yīng)感覺到被忽視了嗎？

是的。

我為什么對(duì)被忽視這件事那么敏感，每當(dāng)這種情境發(fā)生時(shí)，情緒就會(huì)失控？

因?yàn)槲倚r(shí)候說出的話總是得不到重視，每次我需要?jiǎng)e人替我做決定時(shí)，總是被冷漠對(duì)待，被忽視，所以當(dāng)我成年以后，在發(fā)生同樣的事時(shí)，就像有一個(gè)鉤子把我勾到了過去，才會(huì)失控。

這是一種很莫名其妙的情緒，它的背后隱藏著你內(nèi)心深處的傷痕，每當(dāng)發(fā)生同樣的事就等于情景再現(xiàn)，使你更加痛苦，更影響你的親密關(guān)系。

這種事情不是只有個(gè)體才會(huì)出現(xiàn)，任何人都會(huì)因?yàn)橥陼r(shí)代的經(jīng)歷從而影響到成年后的行為模式，親密關(guān)系更為嚴(yán)重。

我有一個(gè)女性長輩，經(jīng)常在一起聊天，她給我講過她在親密關(guān)系當(dāng)中所發(fā)生的一件事。

她與他老公在一起時(shí)，她總是喜歡把衛(wèi)生間搞得特別亂，而他老公每次都會(huì)讓她用完就馬上收拾干凈，可她就總是說“一會(huì)啦，等一會(huì)我就收拾去。”

一次兩次沒有問題，時(shí)間長了他老公說的話她沒有聽，她老公就爆發(fā)了，他們就開始吵架，她覺得他不能包容自己的小懶惰，他覺得她總是不重視他的話。

因?yàn)檫@么一件小事差點(diǎn)吵架到離婚，但基于兩人都不舍對(duì)方，決定去找人調(diào)解彼此的關(guān)系。

經(jīng)過幾次問答和了解后才發(fā)現(xiàn)兩人身上都帶有一定程度童年的傷痛。

我朋友她小時(shí)候，她的爸爸對(duì)她特別嚴(yán)厲，要求她每次用完任何東西或者玩完玩具都要立刻放到原位，如果做不到就把她心愛的玩具扔了，因?yàn)樾r(shí)候的這件事再影響著她，所以她才想把衛(wèi)生間搞亂，就是不去收拾。

而她老公小時(shí)候則是，他家兄弟姐妹很多，而他又是最小的一個(gè)，每次他一說話要么就被人打斷，要么就是沒人聽，所以結(jié)婚以后，他說話她不聽，那個(gè)痛苦的回憶就被勾起來了，就開始吵架。

是不是覺得很奇怪，明明就是這么一件小事，就能引發(fā)這么多的事情，甚至還追溯到了童年生活。

近幾年原生家庭這個(gè)詞開始出現(xiàn)在大眾的視線里，其實(shí)以前我也不知道為什么童年的經(jīng)歷會(huì)在長大后給自己帶來如此嚴(yán)重的影響，慢慢的才發(fā)現(xiàn)我們出現(xiàn)的每一個(gè)不良情緒的背后，都有一個(gè)需求未被滿足，或者一個(gè)傷痛未被治愈。

再舉一個(gè)我自己的例子吧，20年的時(shí)候，在老家，不小心把胳膊扭了，當(dāng)時(shí)挺害怕的以前胳膊骨折過，就要去醫(yī)院，打車就去了，醫(yī)生告訴我說“沒事回家修養(yǎng)修養(yǎng)就好了。”

在正常人看來，是件好事，沒事比什么都好，而我卻在害怕，心想“為什么會(huì)沒事呢，怎么會(huì)沒事呢？”問了自己幾遍才突然意識(shí)到我怎么那么不圖自己好，非要自己有事才行。

努力想了想，然后哭了出來，原因是我突然發(fā)現(xiàn)不是因?yàn)榉且约河惺虏砰_心，而是因?yàn)槲液ε伦约翰欢铝耍ε伦约捍髣?dòng)干戈打車去醫(yī)院花了好幾百，結(jié)果居然是沒事，自己又很任性了。

小時(shí)候一點(diǎn)小事都會(huì)被指責(zé)說不懂事，長大后才發(fā)現(xiàn)真的會(huì)被影響到。

我所講的這些真實(shí)案例，不是讓大家去仇恨自己的家庭，仇恨自己的父母，埋怨她們，而是想讓你意識(shí)到，自身所發(fā)生的事還有深層的原因需要去解決，想讓你意識(shí)到自己有能力去改變?nèi)魏蔚挠绊懀蔀楦玫淖约骸?/p>

我曾在《原生家庭只能影響你一陣子，不能決定你一輩子》這篇文章中寫道為什么父母給我們教育是這樣的。

有二個(gè)原因

其一：家庭教育系統(tǒng)，父母的父母，就是用這種方式把他們帶大的，而在他們的成長過程中思維還沒有覺醒，沒有意識(shí)到童年的發(fā)展經(jīng)歷很重要，所以才會(huì)以同樣的教育模式去養(yǎng)大我們。

其二：父母的那一輩，很窮，很苦很累，生完孩子光是把孩子平平安安養(yǎng)大，都是一件很不容易的事，也是他們唯一能做到的事情。

不論發(fā)生了什么樣的事，給自己的行為模式帶來了什么樣的影響，都不能埋怨父母，因?yàn)樵诔赡暌院螅磺卸加勺约簺Q定，過的好還是壞都是你自己的選擇，在成年以后我們完全可以通過自己的努力去改變自己的思維方式行為模式，也能去改變和父母的關(guān)系。

說句實(shí)話，想要穿過多種情緒找到真正的原因，這件事做起來真的很不容易，就像剝洋蔥，剝的自己生疼，但是一旦做到了一次，兩次，就是新生了。

分享一下我自己的小技巧，每當(dāng)我有情緒不知道來源時(shí)，我就會(huì)剖析自己，問自己幾個(gè)問題。

1、我很生氣，傷心，難過，是什么讓我有這種感覺，發(fā)生了什么事？

寫下事情的經(jīng)過。

2、這件事跟他人有沒有原因，是他人惹我了嗎？

分析事實(shí)。

3、為什么我會(huì)如此的生氣，和我的童年經(jīng)歷有關(guān)系嗎？

進(jìn)入回憶，搜尋有沒有類似的事情。

4、是因?yàn)橥甑慕?jīng)歷導(dǎo)致的，該怎么改變？

①有意識(shí)的避免此類事件的再次發(fā)生。

②給自己點(diǎn)心理暗示，告訴自己“童年回憶的鉤子又來了，我這次不能被勾住了，我已經(jīng)長大了了，不再是那個(gè)小孩子了?！?/p>

每個(gè)人都不一樣，有的方法適合我，并不一定適合你，可以先嘗試這幾個(gè)小技巧，如果不合適自己要有意識(shí)的去尋找適合自己的方式。

改變的前提是意識(shí)，如果意識(shí)不到此刻的問題，也就無從改變，愿你我，都擁有更好的明天，更好的自己，更好的親密關(guān)系。