睡覺前，不要和女人說這些話，會翻來覆去睡不著

以前在家的時候，跟父親生氣的時候，尤其在吃飯前和睡覺前，我媽都會跟父親說，吃飯睡覺的時候別鬧得心里不舒服，不然消化不好也睡不好，就不能等到明天再說嗎？然后就我們兩個就偃旗息鼓。睡覺前想事情當(dāng)然會轉(zhuǎn)移注意力尤其是讓人糾結(jié)的事。

不要在睡覺前吵架；小易是個急脾氣，男朋友每次有什么事情做得不夠好，她都恨不能馬上說出來改正，那天，男朋友跟朋友打游戲看到小易的消息本來想著打完這一把就給她回復(fù)的，結(jié)果太盡興就忘了這茬，小易從給他發(fā)消息到他最終回復(fù)過了快兩個小時，她知道男朋友在打游戲，所以特別生氣。

等到男朋友跟她說話的時候她就愛答不理的，男朋友哄了她兩句，也有點(diǎn)不耐煩了，就說不就是打游戲沒回消息嗎，你至于這么死抓住不放嗎。小易本來就生氣，聽到這更是氣不打一處來，一場大戰(zhàn)說爆發(fā)就爆發(fā)了。兩個人為了這件事吵到半夜，都身心俱疲，分手就在嘴邊了。

別談?wù)撉叭?；前任就是個禁忌，有些人很在乎你的前任，有些也覺得反正已經(jīng)分手就無所謂了。晚上睡前顏歌跟男朋友不知道怎么就聊到了前女友這個話題，兩個人就從他們的相識談到了吵架再到分手。

睡前有一句沒一句的說了很多，她聽了后就問男朋友，你現(xiàn)在還會不會想她呀？男朋友沒有正面回答，只說，我現(xiàn)在的生活重心全部都是你，不要糾結(jié)那些亂七八糟的了，都過去了，顏歌不依不饒，男朋友就說徹底忘記不可能，只會偶爾想起來了。

顏歌聽了這個話，就開始翻來覆去的睡不著了。她糾結(jié)于她想要的是男朋友的全部，她沒辦法控制住他不去想她，所以快煩死了。

其實你睡覺前跟自己女朋友聊聊你們自己開心的事情就好了，可以說說明天要吃的菜，規(guī)劃規(guī)劃周末去哪踏青，哪里又開了以烤肉店下次去嘗嘗之類的輕松簡單的聊天，別說那些翻起波瀾讓人心不能靜的事情。

而且晚上不要做決定，往往都是不經(jīng)過大腦思考只因為生氣而做的。輕易就容易放棄，就想著不能再繼續(xù)了，還不如不在一起的這種負(fù)面情緒，然后就會怨天尤人，徹底的失望。調(diào)整好自己，別讓生氣控制你，睡覺的時候就安心睡覺。