為什么我越來越討厭我的男朋友，是我心理有病了嗎？

前兩天，有個女孩在后臺給我留言，她說她和男朋友剛在一起的時候，兩個人感情很好，處得也很開心，但現(xiàn)在她卻越來越討厭男朋友了，盡管對方?jīng)]有犯什么大錯，也沒有惹她不開心。這讓女孩很懷疑是不是自己心理出問題了，于是她就來求助我了。

聽到這，可能有會說：“八成是這個女孩對男朋友膩了，所以開始討厭了！”

這話猛一聽好像沒毛病，女孩越來越討厭男朋友確實有熱戀期新鮮感和熱情消退的因素，但檸檬想說，這話只說對了一部分原因，真正的原因絕對不可能這么簡單！

那么，到底為什么女孩會越來越討厭她的男朋友了呢？真的是女孩心理出問題了嗎？

其實不是的。因為從愛情心理學(xué)的角度來看，女孩既然能意識她越來越討厭男朋友和對方有沒有犯錯沒有關(guān)系，則說明她對自己的感情和自身的精神狀態(tài)還是有一定的把控意識和管理意識的，所以不太可能是她的心理健康出了問題。

以檸檬多年情感咨詢的經(jīng)驗來看，她之所以會出現(xiàn)越來越討厭男朋友的心態(tài)，深層次的原因很可能是她的男朋友沒有滿足她的戀愛期待，讓她內(nèi)心一次次地產(chǎn)生了失望感，所以她就開始有了厭惡的情緒。

在感情里，每個人都對自己的另一半有具體的預(yù)設(shè)和期待，比如，他要溫柔，要細心，要知道心疼人，懂得照顧人等等，這些標(biāo)準(zhǔn)也就是所謂的“擇偶標(biāo)準(zhǔn)”。

矛盾的是，有些人即使有自己擇偶標(biāo)準(zhǔn)，但在他們遇到了真正喜歡的人時，這些標(biāo)準(zhǔn)很可能會因為那一刻的心動和歡愉而被他們拋之腦后。所以，很多人選擇的戀愛對象并不是他們心里想要的那個人。

相處一段時間以后，當(dāng)他們發(fā)現(xiàn)自己的另一半達不到自己內(nèi)心的標(biāo)準(zhǔn)，或者看到對方身上的缺點和毛病時，他們的期待就會落空，就會感到失望，厭惡，進而去挑剔、否定甚至攻擊另一半，也就是那個女孩所說的“越來越討厭男朋友”的內(nèi)心感受。

了解完了女孩越來越討厭男朋友的主要原因，檸檬再來談?wù)勗撛趺锤纳七@種狀況。

其實，解決問題的思路很簡單，那就是：從心底接受另一半的缺點。

具體的做法是：

首先女孩要培養(yǎng)自己的同理心，去看到另一半為什么會存在這個缺點，了解他的過去，關(guān)注他的過往經(jīng)歷，深度理解他的行為模式；

其次，女孩還要學(xué)會管理自己的情緒，在男朋友的缺點影響到她的時候，她需要控制住自己的負(fù)面情緒；

另外，女孩還要學(xué)會友善地表達，對男朋友正向地說出自己的內(nèi)心需求，正確地引導(dǎo)男朋友去滿足自己的想法，并改正缺點，同時也要多給男朋友肯定和支持，而不是指責(zé)和諷刺；

還有最重要的一點，那就是女孩需要轉(zhuǎn)換自己的戀愛認(rèn)知，提升自我內(nèi)在的力量，意識到好的戀愛既需要相互滿足，也需要相互妥協(xié)；同時，要學(xué)會接納而不去排斥，學(xué)會認(rèn)同而不是否定。

最后，檸檬想說，每個人都不完美，都有自己的優(yōu)點和缺點，如果你在談戀愛時只接受另一半的優(yōu)點，而不去接受ta的缺點，那么你很難擁有一段幸福的感情。所以，愛一個人的時候，要愛ta的全部，享受ta的優(yōu)點的同時，也要悅納ta的缺點。

愿你珍惜身邊所愛之人，學(xué)會愛，付出愛，收獲愛。

如果你還有其他感情問題，不知道如何處理，不妨把你的情況告訴檸檬，我為你出謀劃策。

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