慧珍:老師,那個男朋友都分半年了,他已經(jīng)結(jié)婚了,還天天進入我的網(wǎng)絡(luò)聯(lián)系方式,覺得煩,怎么辦,想找他理論可以不?
楊永龍:你不理睬他就完全可以了。
慧珍:我覺得他欺負人,心里窩火。
楊永龍:你任何時候都不理睬他,根本不管他,就像樹木對待刮過來的一陣風(fēng)一樣對待他。
慧珍:那我目前心理狀態(tài)錯在哪里呢?他一天到晚,進入N次。
楊永龍:就是你對刮過來的風(fēng)惱怒。
慧珍:我不明白他怎么還打擾我的生活。錯誤在他找了個女的,我直接就放手了,到頭來,他還是這樣,我的心志要磨煉到什么程度啊!因為我付出了太多。
楊永龍:比如我們這里春天每天下午都刮沙塵,面對沙塵我們該怎么辦呢?人家就是在虛擬的網(wǎng)絡(luò)上到了你的空間,并沒有對你做什么,你有何生氣的呢?
慧珍:看到就想到以前了,所以生氣。
楊永龍:問題還在于你自己,而不在于別人。
慧珍:哦,我的問題是什么?我就是想知道,解決了啊,不想在糾結(jié)。
楊永龍:就以我們對待沙塵天氣的方式來對待他。
慧珍:別人可以橫行,我什么都要忍讓,只是我不服輸?shù)囊稽c,真心話,我一個女孩子,在他的地盤上,5年多的感情,他一家人直接這樣對我,給我很大的傷害,他還這么做,所以讓我覺得我就這么軟弱,讓人欺負。
楊永龍:如果對方是一條瘋狗的話,我們越是惹他,他就越加的會狂吠我們。
慧珍:那我就任倒霉吃這個啞巴虧了?
楊永龍:我們根本不理睬他,我們把自己的心思放到自己此時此刻要做的吃飯、睡覺、聊天、學(xué)習(xí)、娛樂、工作、逛街,掃地、洗衣服等等事情上,那么久而久之他就會覺得無趣而自行消退了。如果實在不行,那么你就把你的空間設(shè)置一下,不讓他進入不就可以了嗎?
慧珍:知道了,謝謝老師!
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確實不錯,挽回了不少瀕臨離婚的家庭!
老師,可以咨詢下嗎?