男朋友走也不對、留也不對，我到底在糾結(jié)什么？｜沈家宏問答

內(nèi)容來源：

沈家宏《系統(tǒng)動力式家庭治療連續(xù)培訓課程》，內(nèi)容有隱去學員的個人信息，更多呈現(xiàn)專業(yè)知識。

提問：

有一個女孩，她在親密關(guān)系中經(jīng)常很矛盾。

比如，她想讓男朋友留下陪著她，說出來之后男朋友答應了，然后她就說算了，還是讓男朋友去工作。

然而，男朋友剛走，她就在微信上說，“你不是說你要留下來嗎？”

她差不多天天像這樣搞，之前交往的男朋友也都是受不了她這樣，才和她分手。

從小她就覺得要懂事，不然別人不喜歡你。她覺得這些男人離開她，都是因為他們覺得自己不懂事，只有懂事了他們才喜歡。

所以，她現(xiàn)在就陷入到這樣的一個死循環(huán)里面。

她心里老覺得她的男朋友會離開她，但是她男朋友對她真的很好，沒有說要離開她。

然后她說，我只有經(jīng)營好我跟他的關(guān)系，她才不會離開我。

所以，她現(xiàn)在想要的就是她和男友的親密關(guān)系變好一些。

沈家宏老師：

她以為男朋友要離開她，所以她內(nèi)在已經(jīng)決定要讓她男朋友離開她，因為她這樣的一種做法不值得男朋友留下，這個才叫懂事。

像她這樣折磨男朋友，男朋友如果是留下來，太對不起這個男人，所以這個男人要做的一個決定就是要離開。

也就是她一直在替這個男人做決定，而且這樣的一個決定對這個男人才公平，她內(nèi)在會覺得自己根本就不配擁有這個男人。

接下來，我們再來具體看看她和男朋友的關(guān)系。

她想讓男朋友留下來陪她，當男朋友答應她之后，過了一會兒她又想這個不太好，覺得如果自己這樣想就太不懂事了。

她要做一個懂事的女孩。

懂事的女孩，怎么能讓人家陪你呢，人家有人家的生活，人家有人家的世界，想了一下，自己要做個懂事的女孩，然后她就又做了一個決定，還是讓男友回去。

當這個男人離開的時候她又想一下，自己還是很需要他，然后她又覺得不行，他還得回來。然后她告訴男朋友，“哎，你不是說留下的嗎，怎么又走了？”

當男朋友說“我還是回來吧”，那個懂事又出來了。懂事告訴她不能這么做，應該讓他回去。所以，她立馬又說，“那你還是回去吧”。

這樣，她就保持了一個懂事的孩子。

有沒有看到她既想做一個懂事的孩子，又想能夠滿足自己的需要？

因為當她做懂事的孩子的時候，她的需要就沒人照顧了，但她要照顧自己需要的時候，懂事的孩子就沒了。

所以，她和男朋友的關(guān)系就面臨沖突了。

她有兩個目標，離開還是留下，離開也不行，留下也不行，我們叫雙趨沖突，

如果男朋友自己留下，就證明她是個不懂事的人了，然后她會自責，她會悔恨，然后有可能自傷、自殘，覺得自己不應該這樣拖累這個男人。

她內(nèi)在里面有個指令，“我要做一個懂事的人”。

其實懂事蠻好的，懂事的人受人歡迎，我們都喜歡懂事的人，他們能隨時滿足他人的需求，會有很多人喜歡，很多人愿意和這樣的人在一起。

重要的是我們在做懂事的人的前提下怎么保持住自我，也就是說不用犧牲自己的方式來做一個懂事的人。

所以，這里面的核心就是，她怎么把自我保持住，又能做一個懂事的人。

END

整理及編輯：素簡

圖片：來源網(wǎng)絡