失戀日記太陽照常升起,地球仍然轉(zhuǎn)動。沒有天崩地裂,沒有世界末日。一切都很正常,稀松平常。但明明,就很不一樣。那個(gè)被置頂?shù)牧奶齑翱?,再也接不到一條消息,發(fā)過去的喜怒哀樂,也驚不起任何波瀾;打過去的電話,響起兩聲后被掛斷。哦,對,分手了。一直呆在心口那個(gè)人,叫嚷著沖破了心門,活生生踹了一個(gè)洞,從心里跑出去了。心房那里缺了好大一塊,現(xiàn)在還在透風(fēng),冰涼冰涼的。盤旋在腦子里的,沒有了日常爭吵的雞毛蒜皮,曾經(jīng)甜蜜的瞬間蜂擁而至??戳撕枚喾珠_后一個(gè)人好好過。可還是放不下,想挽回,因?yàn)檫€愛。
在感情世界里,分分合合是很常見的狀態(tài)。
很多人都有疑問,就是分手之后兩個(gè)人還能復(fù)合嗎?
其實(shí)有人做過研究:兩個(gè)分手的戀人復(fù)合的概率是60%到70%。
分開后仍然還有感情,那挽回是很有希望的。但也要看兩個(gè)人分手后的處理方法,如果挽回姿勢不對,那么本來有機(jī)會的“藕斷絲連”,也會變?yōu)椤袄纤啦幌嗤鶃怼薄?/p>
PART.01
小柳和男友分手了,她很慌。
本能的就對男友進(jìn)行狂轟濫炸:
“能不能不要離開我?我真的很愛你,我知道錯了,我什么都聽你,我不會再像以前那樣任性,那么作了,我都改,只要你回來?!?.....
一連好多條消息轟炸,卻只等來男友一句:“放下吧,別說了,沒意義?!?/p>
在小柳看來,反復(fù)的認(rèn)錯與愛意的表達(dá),能夠讓男友看到自己的真誠和悔改,就有機(jī)會能夠修復(fù)好兩人之間的問題。但實(shí)際上卻是在加深對方的負(fù)面情緒。
注意:認(rèn)錯一次就夠了,深刻一點(diǎn)。
反復(fù)認(rèn)錯后的小柳,在面對男友無動于衷的態(tài)度,終于忍不住質(zhì)問:
“為什么我怎么認(rèn)錯,再怎么求你,你都不回頭?我去找你的車票都攢了一小盒,就為了見你一面,每周末只能休息半天,我為你付出這么多,你都沒有一點(diǎn)不舍嗎?你怎么這么心硬呢?”
男友回復(fù):“你既然覺得不值得,就這樣吧?!?/p>
小柳渴望用自己的付出,得到男友的憐惜,潛意識地將自己擺在了受害者位置,期望用情感中的付出,將男友的心“綁架”回來。
但對于男友來說,在小柳說出這句話的時(shí)候,男友就已經(jīng)對她產(chǎn)生了抵觸心理,開啟了心理防御。
注意:挽回要摒棄受害者心態(tài),不要把自己擺在弱勢地位。
小柳接連受挫,忍不住找到旁人——男友的朋友兼同事,期望能通過旁人的講和,修復(fù)兩人的關(guān)系。
男友卻更覺厭煩,“我們兩個(gè)人的私人問題,沒必要弄到人盡皆知,不會和好就是不會和好?!?/p>
小柳覺得,這個(gè)旁人既是朋友又是同事,接觸到男友的機(jī)會肯定更多,講和起來也更有機(jī)會。
但其實(shí),男友只會覺得方方面面都被介入,嚴(yán)重打擾到了他的私人空間,無法喘息,態(tài)度可想而知。
注意:分手后,強(qiáng)行介入對方的生活,只會增加對方的負(fù)面情緒。
PART.02
挽回的正確姿勢:
1、調(diào)整心態(tài)
先冷靜下來,保持一個(gè)放松和良好的心態(tài)。
很多人一上來就直接表達(dá)自己的愛有多深,并痛哭流涕要求對方復(fù)合,如果對方不同意,就采取過激的行為。
這樣不僅給對方造成很大的壓力,也讓自己的形象變得很難堪。
要讓自己接受分手事實(shí),學(xué)會平衡自己的心態(tài),不要去糾纏或打擾對方。
2、正面情緒喚起
這里要運(yùn)用到心錨。
心錨,屬于條件反射里面的一種形式,指人之內(nèi)心某一心情與行為某一動作或表情之鏈接,而產(chǎn)生的條件反射。
也就是說,重新展現(xiàn)對方曾喜歡上你的特質(zhì),讓對方再次記起曾經(jīng)被打動的感觸。
在此過程中,也要讓自己充實(shí)起來,重拾精神。
人都是喜歡追求美好的事物,如果我們每天以淚洗面,自憐自愛,相信誰也不愿意靠近這樣的人。
每個(gè)人心里對愛情都有一種渴望,可以談一場不分手的戀愛。
但是感情中的兩個(gè)人是不同的個(gè)體,相處中會出現(xiàn)各種各樣的問題,致使感情破碎。
分手并不可怕,挽回也并不一定是重蹈覆轍,情侶間學(xué)會互相包容,共同成長才是長久之道。
影響感情的因素有很多,如果你正遭遇情感問題,不知方法,可以評論留言,給你一對一指導(dǎo)。
評論列表
這個(gè)真的給我們很多幫助,特別是對愛情懵懂無知的年紀(jì),可以讓我們有一個(gè)正確的方向
如果發(fā)信息不回,怎麼辦?
被拉黑了,還有希望么?