想要挽回？你必須先明白愛(ài)的動(dòng)態(tài)性

01

你有沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)這樣糾結(jié)的時(shí)刻？

比如ta做了什么你很厭煩的事，或者是讓你很鄙視的事情，你突然某一刻覺(jué)得自己好像沒(méi)那么喜歡ta了？

或者是在某個(gè)時(shí)刻，你覺(jué)得對(duì)方好像根本就沒(méi)有ta嘴里說(shuō)的那么愛(ài)你。你開(kāi)始懷疑，開(kāi)始作，開(kāi)始歇斯底里，想要讓對(duì)方證明ta內(nèi)心是一直愛(ài)著你的。

世界上沒(méi)有什么永恒不變的事物，包括愛(ài)這件事。愛(ài)不是一個(gè)名詞，也不是形容詞，而是一個(gè)動(dòng)詞。動(dòng)詞意味著什么？

動(dòng)詞意味著變化，意味著過(guò)程，它可以是越多越多，也可以是越來(lái)越少，也可以是有時(shí)候存在，有時(shí)候不存在。

“我們可以為任何事情做規(guī)定，但是感情這件事不可以?！?/p>

因?yàn)檫@件事太感性了，甚至可以在一分鐘內(nèi)產(chǎn)生60種變化。但我們太多人，喜歡往這件事上，加上理性的規(guī)定，而這種規(guī)定多數(shù)情況下還是雙標(biāo)的。

我來(lái)舉例說(shuō)明：

1、“你不能接受我這個(gè)缺點(diǎn)，那你就是不夠愛(ài)我?！?/p>

這個(gè)例子應(yīng)該在愛(ài)情里是非常常見(jiàn)的，我們希望對(duì)方可以對(duì)自己全盤(pán)接受，但又喜歡在發(fā)現(xiàn)對(duì)方缺點(diǎn)的時(shí)候，跟對(duì)方吵架，希望對(duì)方可以改掉。

2、“我只是就事論事，不是否定你這個(gè)人?！?/p>

很多情侶在吵架的時(shí)候，喜歡用的專用語(yǔ)，這句話看起來(lái)貌似是非常理性的樣子，但有沒(méi)有想過(guò)，這件事和這個(gè)人到底能不能分得開(kāi)？這件事本來(lái)就是這個(gè)人做出來(lái)的，你否定了這件事，還不允許對(duì)方生氣，這聽(tīng)起來(lái)是不是有點(diǎn)扯？

但往深層次來(lái)想，為什么會(huì)說(shuō)這么一句話？就是因?yàn)閹缀跷覀兠總€(gè)人都認(rèn)為，如果你愛(ài)一個(gè)人，你就要無(wú)條件的愛(ài)ta，無(wú)時(shí)無(wú)刻的愛(ài)ta，這句話其實(shí)就是在掩飾自己內(nèi)心的愧疚。

02

為什么會(huì)產(chǎn)生愧疚的情緒？

說(shuō)白了，就是你在看到對(duì)方缺點(diǎn)的時(shí)候，你心里產(chǎn)生了一個(gè)想法：“我好像也沒(méi)那么愛(ài)ta，ta好像也沒(méi)那么值得我愛(ài)。”

但是你也知道這樣的想法可能只是一時(shí)的，所以你為了掩飾自己的情緒，就說(shuō)了這么一句“我對(duì)事不對(duì)人”。所以，這不過(guò)是一句掩飾的話。

這句話就和很多話是一個(gè)道理，比如這句話：“不是我說(shuō)你?。　卑凳镜钠鋵?shí)就是我說(shuō)的就是你。

越是掩飾的東西，越是要先說(shuō)出來(lái)。就像某一刻我好像真的不愛(ài)你這件事，也是需要被掩飾的一樣。

我們小時(shí)候一定都有過(guò)這樣的體驗(yàn)，我們犯了錯(cuò)，甚至并沒(méi)有犯錯(cuò)，只是沒(méi)有按照爸爸媽媽的意愿來(lái)做事，就會(huì)挨罵。

有的家長(zhǎng)可能罵完了，氣消了，覺(jué)得沒(méi)事了，也不去安慰孩子。有的家長(zhǎng)會(huì)因?yàn)槔⒕?，后悔等情緒去安慰孩子，最后還不忘說(shuō)一句“我說(shuō)你是因?yàn)槟闶俏液⒆樱覑?ài)你，這都是為了你好...”

但他們不肯承認(rèn)的一件事，就是當(dāng)孩子犯錯(cuò)的那一刻，當(dāng)ta處于氣頭上那一刻，他當(dāng)時(shí)對(duì)孩子是沒(méi)有愛(ài)的，完全是出于自己的發(fā)泄而做出的舉動(dòng)。

我們中國(guó)式父母，對(duì)自己的要求簡(jiǎn)直太高了：母愛(ài)（父愛(ài)）這件事必須貫穿我人生的每分每秒，無(wú)論孩子做什么，我都要出于愛(ài)的目的去教育ta。

為什么現(xiàn)在那么多人開(kāi)始恐婚恐育？因?yàn)槲覀兘o婚姻和育兒這件事上捆綁了過(guò)多的枷鎖。

為人父母意味著太多的責(zé)任，甚至不能左右自己真正的感情。

“如果加班過(guò)多，就會(huì)責(zé)怪自己沒(méi)有時(shí)間陪孩子。

如果沖孩子發(fā)火了，就會(huì)責(zé)怪自己對(duì)孩子沒(méi)有耐心。

如果不想陪孩子玩或者聊天了，就會(huì)責(zé)怪自己對(duì)孩子的內(nèi)心世界不夠關(guān)注。”

這種自責(zé)，并不是因?yàn)楸砻嫔险f(shuō)的這么簡(jiǎn)單而已，而是潛意識(shí)里在告訴自己：“我沒(méi)有做到，是因?yàn)檫@個(gè)人相對(duì)于其他事情來(lái)說(shuō)，并沒(méi)有更重要?！?/p>

沒(méi)有父母可以做到無(wú)時(shí)無(wú)刻都去愛(ài)孩子，所以我們不必去苛求父母，更不必去苛求我們自己。

03

第二篇幅是站在自己是主體的角度來(lái)說(shuō)的，那么當(dāng)你覺(jué)得自己不被愛(ài)的時(shí)候呢？

你會(huì)感覺(jué)到非常生氣，非常憤怒，感覺(jué)自己受到了欺騙，因?yàn)閷?duì)方明明說(shuō)過(guò)會(huì)愛(ài)你一輩子，但你時(shí)常感受不到ta的愛(ài)意。

在這里，你存在一個(gè)思想誤區(qū)，就像我上面提到的：

你要求對(duì)方無(wú)時(shí)無(wú)刻都要愛(ài)你，不管你做了什么事都要保持愛(ài)你的態(tài)度，否則你就很容易否定ta為你做過(guò)的一切。

但這樣對(duì)ta來(lái)說(shuō)公平嗎？這樣的愛(ài)，對(duì)ta來(lái)說(shuō)無(wú)疑是一種壓迫，你不能對(duì)我有一絲厭惡的情緒，否則你就是不愛(ài)我。

當(dāng)然，我們期待對(duì)方是全心全意愛(ài)自己的，這固然是一個(gè)比較美好的愿景，但你錯(cuò)就錯(cuò)在，你期待這件事可以永遠(yuǎn)實(shí)現(xiàn)。

就像我們買彩票，我們期待它會(huì)中獎(jiǎng)，會(huì)因?yàn)闆](méi)有中獎(jiǎng)產(chǎn)生失落的情緒，但你絕對(duì)沒(méi)有認(rèn)為你每次都可以中獎(jiǎng)。

大多數(shù)時(shí)候，我們都是在為對(duì)方否定自己做的事而產(chǎn)生生氣、不安等情緒。你希望對(duì)方時(shí)時(shí)刻刻都是處于接納你的狀態(tài)。

也許你會(huì)說(shuō)，你并沒(méi)有我說(shuō)的這么無(wú)理取鬧，你只是偶爾需要他的陪伴，偶爾需要他的理解。

但是我想問(wèn)，這樣的偶爾對(duì)你來(lái)說(shuō)，是你需要他的時(shí)候，而對(duì)他來(lái)說(shuō)，其實(shí)就意味著隨時(shí)待命，意味著時(shí)時(shí)刻刻。你自己能界定，到底哪件事需要他的理解，而哪件事不需要嗎？其實(shí)連你自己都說(shuō)不清楚吧。

所以你的要求，對(duì)于對(duì)方來(lái)說(shuō)，就是必須時(shí)時(shí)刻刻去愛(ài)你。

04

不敢是舉例父母，還是舉例另一半，我都是想說(shuō)，你需要接受的一個(gè)事實(shí)，就是沒(méi)有人會(huì)一直持續(xù)不斷的愛(ài)著你，ta的大方向是愛(ài)你的，但中間是一定會(huì)有一些小插曲。

親情，愛(ài)情，友情等，寄托了我們對(duì)美好的想象，但生活終歸是生活，現(xiàn)實(shí)里是沒(méi)有百分百純粹的東西存在的。

愛(ài)這件事，是有過(guò)程的，是曲折的，甚至是碎片的。

可能你做了我喜歡的事，我這一刻就是愛(ài)你的。下一刻你做了我不喜歡的事，那我就是厭惡你的。

你需要明確，你并不是時(shí)時(shí)刻刻都那么在乎對(duì)方的，更不是任何事情都排在他后面的。

也許某一天因?yàn)樗车侥闼X(jué)了，你都要沖他發(fā)一頓脾氣，這一刻你的睡眠就是高于他的位置，但平時(shí)你就不會(huì)這么覺(jué)得。

你可以接受自己這樣的想法和行為，那么也要接受對(duì)方這樣的想法和行為。

當(dāng)對(duì)方的行為并沒(méi)有符合自己的期待，我們需要做的是學(xué)會(huì)接受，和排解自己的負(fù)面情緒。

昨天剛看了一篇文章，核心觀點(diǎn)是，有時(shí)候愛(ài)你上一個(gè)人，假如這個(gè)人是A，但其實(shí)你愛(ài)上的只是想象中的ta，也就是B。

漸漸的你發(fā)現(xiàn)，這個(gè)人離你想象中的人越來(lái)越遠(yuǎn)，你覺(jué)得他越來(lái)越不符合你的期待，你甚至想把A往B的方向轉(zhuǎn)變。

所以千萬(wàn)別再說(shuō)，你愛(ài)的是這個(gè)人本身了，也許你愛(ài)的，只不過(guò)是你自己的想象。

你連自身的感情訴求還沒(méi)弄明白，怎么能去要求對(duì)方？

05

我在之前的文章里有說(shuō)過(guò)，愛(ài)是需要和被需要的過(guò)程，如果你需要這個(gè)人，你就會(huì)和他產(chǎn)生親密，反之，就不會(huì)。

當(dāng)然，光是需要也是往往不夠的，還包括對(duì)方是否可以滿足你的需求，是否可以達(dá)到你的期待。

其實(shí)情感就是某種程度上的滿足感。

對(duì)方如果確實(shí)做了讓你很生氣的事，你那時(shí)那刻的心情，還是特別特別愛(ài)？我覺(jué)得這是非常不現(xiàn)實(shí)的。

其實(shí)很多時(shí)候，我們喜歡上一個(gè)人，喜歡的是他的某一點(diǎn)。

舉例來(lái)說(shuō)，之前的一個(gè)學(xué)員小卉，喜歡上一個(gè)駐唱歌手S， 她當(dāng)時(shí)為了追這個(gè)男人大費(fèi)周折，前期可以包容他所有所有的缺點(diǎn)。

但是后來(lái)她逐漸感覺(jué)到自己累了，她來(lái)問(wèn)我，是不是她沒(méi)這么愛(ài)？

所以我讓小卉搞明白一個(gè)問(wèn)題，你到底愛(ài)上的是對(duì)方的哪個(gè)點(diǎn)，后來(lái)小卉說(shuō)是他在臺(tái)上散發(fā)的光芒，但是不在舞臺(tái)上，她漸漸發(fā)現(xiàn)，那個(gè)人不過(guò)也是個(gè)普通人，也有很多性格上的缺點(diǎn)。

所以漸漸的這個(gè)S不再符合小卉對(duì)他更多的期待，但是每當(dāng)他站在臺(tái)上，小卉又覺(jué)得自己是很愛(ài)他的，她一直糾結(jié)于她到底愛(ài)不愛(ài)對(duì)方這件事上。

其實(shí)，愛(ài)這件事，不過(guò)是當(dāng)下的事，就是此時(shí)此刻的事，我們不必把它想得個(gè)過(guò)于長(zhǎng)遠(yuǎn)。

現(xiàn)在他很吸引你，你很愛(ài)他?？墒怯袝r(shí)候他也很作，你覺(jué)得不不愛(ài)了。這是對(duì)的，也是很正常的。

這就是為什么很多人需要婚姻這個(gè)東西，我們每個(gè)人都知道“我愛(ài)你”這三個(gè)字太不穩(wěn)定了，所以我們需要婚姻這個(gè)東西，來(lái)為愛(ài)情套上一個(gè)責(zé)任的保護(hù)罩。

06

所以真的別太繃著自己，繃著別人了，這樣的愛(ài)太累了。

學(xué)著去接受你愛(ài)他，你恨他，或者你對(duì)他沒(méi)有什么感覺(jué)，人的情緒變化無(wú)常，這些是太正常不過(guò)的事了。

就像哲學(xué)的矛盾原理，總是有一方是占主要矛盾的，主要矛盾可以決定這個(gè)事情的性質(zhì)。假如說(shuō)你愛(ài)他這件事占的是主要矛盾，那就夠了，可以了。

我們沒(méi)有必要為了自己產(chǎn)生了不愛(ài)的情緒而去懊惱，也沒(méi)必要為了覺(jué)得對(duì)方不夠愛(ài)自己，而感到憤怒。

連我們自身，都不是時(shí)時(shí)刻刻愛(ài)著自己的，對(duì)嗎？

愛(ài)是一個(gè)時(shí)刻，是一個(gè)動(dòng)態(tài)的點(diǎn)。也許沒(méi)有一個(gè)人可以連續(xù)不斷的持續(xù)愛(ài)你，但你卻可以經(jīng)常感受到被愛(ài)的感覺(jué)。

學(xué)會(huì)在愛(ài)里滿足，當(dāng)然，最重要的，你最應(yīng)該學(xué)會(huì)的，還是懂的愛(ài)自己。

PS：如果你不知道怎么挽回，可以私信或者留言，我來(lái)教你們?cè)趺醋觥?/p>