昨天晚上,我突然接到了學(xué)員曉曉的微信。
當(dāng)時(shí)她在微信那邊唉聲嘆氣的,把我也嚇了一跳。我趕緊問她到底發(fā)生了什么事,曉曉就一邊哭一邊把她的情況給我說了一遍。
原來曉曉跟自己的男朋友已經(jīng)分手一個(gè)多月了,曉曉很不舍得這段感情,于是在分手這一段時(shí)間,她一刻也沒閑著,想盡了辦法去聯(lián)系前任。經(jīng)過曉曉的不斷努力,兩個(gè)人的情況也有了好轉(zhuǎn)。
昨天晚上突然心血來潮,就順便登了一下自己的小號(hào),看了一下前任之前發(fā)的微博??墒菦]想到自己刷著刷著,心情卻變得越來越不好了。
原來前任已經(jīng)跟另一個(gè)女孩好上了。
男友才分手一個(gè)月就有了新歡,這一點(diǎn)曉曉真的接受不了。腦海里一遍又一遍的浮現(xiàn)出兩個(gè)人曾經(jīng)談戀愛的場景,當(dāng)初兩個(gè)人一塊在大城市里打拼,一塊租房子,一塊度假旅行。
曉曉一直都覺得兩個(gè)人能走到最后,結(jié)婚才是兩個(gè)人戀愛的終點(diǎn)??蓻]想到現(xiàn)在竟然發(fā)生了這樣的事,她感覺三年的青春都被騙了。
仔細(xì)想想,其實(shí)我們也會(huì)感覺很奇怪。為什么兩個(gè)人三年的感情卻耐不住一個(gè)月的寂寞呢?
后來我又用了三個(gè)小時(shí)的時(shí)間,仔仔細(xì)細(xì)的把他們的之間的情況又聽了一遍,終于找出了問題。
曉曉和男友其實(shí)有三年的感情這不假,但是在這三年的時(shí)間里,她們相處的并不好,經(jīng)常在吵架也因此積累了很多的矛盾。
也就是說他們感情一直都是在消耗的,從來沒有得到過能量的補(bǔ)充。這是他們的感情出現(xiàn)問題的很大的一個(gè)原因。
前任會(huì)非常堅(jiān)決的放棄一段感情,仔細(xì)想想無非就是三個(gè)原因。
第一,前任在一次又一次的失望當(dāng)中,徹底把過去放下了,想要重新開始。
第二,前任總是有事沒事數(shù)落自己,讓自己覺得很受打擊,對比之下,前任足夠新鮮,也足夠給他更強(qiáng)的自尊感和高價(jià)值感。
第三,為了讓自己快點(diǎn)放下故意找新歡,或者是想通過這件事去氣一氣前任。
說完了這三個(gè)標(biāo)準(zhǔn),事情其實(shí)就變得非常明顯了。曉曉的情況明顯是屬于第二種情況。我們應(yīng)該怎么去解決這種情況呢?
01.擺正心態(tài)
兩個(gè)人的感情已經(jīng)發(fā)展到這種地步了,說實(shí)話我們不可能要求說前任要跟新歡馬上分手,我們在這個(gè)時(shí)候唯一能做的事其實(shí)就是改變自己。
我們要好好問一問自己,我們到底是因?yàn)槭裁聪肴ネ旎厍叭巍?/p>
如果我們就是因?yàn)椴婚_心,就是因?yàn)椴辉敢馊ソ邮芊质诌@個(gè)事實(shí)的話,說句實(shí)話,挽回的意義其實(shí)不會(huì)太大。
如果你僅僅是因?yàn)椴桓市膬H僅是為了挽回而挽回,那么當(dāng)你們的感情挽回成功的時(shí)候,也肯定就是你最后悔的時(shí)候。
02.給前任發(fā)一封“種子信”
我們先來看一看,曉曉在找我做咨詢以前都做了什么?
瘋狂call前任,各種發(fā)短信求和,這種情緒化的挽回,不但不能解決問題,還會(huì)讓挽回者在一次又一次的失敗中否定自己。
其實(shí)不光是曉曉,很多人在挽回的時(shí)候都會(huì)出現(xiàn)這個(gè)問題。
如果是這種情況的話,我們其實(shí)有必要給前任發(fā)一封“種子信”,不用太長200個(gè)字就行。
在這封信里我們要好好反思一下自己曾經(jīng)做的傻事,甚至說是做的一些錯(cuò)事。然后呢再說一說自己想要改變的決心。
這么做完了以后,前任對你的態(tài)度肯定就會(huì)得到一定的緩解。
03.高價(jià)值展示
在跟前任發(fā)完了種子信以后,我們其實(shí)還要做很多的事情。在這些事情里面,我們自身要做出一定的改變,這一點(diǎn)是非常重要的。
其實(shí)種子信是一個(gè)承諾,如果我們只是說我要改,但是實(shí)際卻一點(diǎn)長進(jìn)都沒有,這樣的話前任肯定就會(huì)更失望。
在這個(gè)時(shí)候我們的朋友圈里一定不要發(fā)任何跟感情有關(guān)的東西,而是要發(fā)一些展示自己日常生活的內(nèi)容。
比如說自己又去哪里去玩去了,發(fā)一張自己和美景的合照,展示一下自己青春活力的精神面貌。
我們也可以發(fā)一些和朋友一起聚會(huì),一起說說笑笑的內(nèi)容,展示出自己熱愛生活的一面。
如果說前任發(fā)現(xiàn)我們的生活變得跟以前不一樣了,她就會(huì)非常好奇,就會(huì)把自己的注意力放在你的身上。
而且如果我們的生活變得很美好,很充實(shí),前任也會(huì)有一種想要去參與的沖動(dòng),這樣的話兩個(gè)人的感情狀況就會(huì)慢慢的好轉(zhuǎn)。
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給出的方案很有意義很實(shí)用,對我的幫助很大!
如果發(fā)信息不回,怎麼辦?
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