原來真正的愛情，不一定是相敬如賓

我的朋友小夢在跟男朋友相處時，會特別強調(diào)不要欠著對方什么東西或人情。

如果收到一束花或者一套化妝品，她就會特別不好意思，轉(zhuǎn)頭就回送對方一個差不多等值的禮物。

即便是下班比較晚，讓男朋友開車送她回家，小夢也覺得耗費了對象很多精力，會跟他說好幾聲謝謝你。

這種看似有禮貌，實際上有點不夠親密的狀態(tài)，讓她的男朋友感覺很別扭。

她男朋友曾經(jīng)半開玩笑地跟小夢說：“我們都是男女朋友了，你還對我那么客氣干嘛呢？直接收下這些小禮物不行嗎？”但不管怎么說，小夢都無法真正放松下來，沒有負擔(dān)地依賴另一半。

在愛情中有這樣一個怪現(xiàn)象：本應(yīng)該是非常親密的兩個人，但其中一個人卻對另一個人太客氣，好像把他當(dāng)成來家里做客的朋友那樣。

你或者你的男女朋友平常也是這樣的狀態(tài)嗎？太過于客氣是否給你們帶來了一些困擾？

今天我們就重點來分析一下這種非?？蜌獾男睦恚⑶腋鶕?jù)不同的原因給出具體的解決或者應(yīng)對方法。

1

為什么有些人會在感情中相敬如賓，對戀人非?？蜌猓?/p>

認為如果敞開心扉去依賴對方，自己會被嫌棄甚至冷漠地拒絕

很多人因為暴露真實的自我而被戀人傷害過，所以覺得從那以后放心去依賴對方是不安全的，認為另一半可能不喜歡真實的自己。

太擔(dān)心表達愛的需要會被討厭，才會刻意跟戀人保持一定的距離，確保不會被拒絕。

可以看到，在這種疏離的狀態(tài)背后，是內(nèi)心扎根得很深的悲觀預(yù)期和不信任。

如果你的潛意識里已經(jīng)把信任對方和糟糕的結(jié)果捆綁在一起，那么每當(dāng)想跟戀人傾訴的時候，你都下意識地認為他不會在乎，忽略了被對方好好看到和關(guān)懷的可能性。

把自己牢牢困在消極的想法里，你就不敢去相信任何人，戒備心非常重。表現(xiàn)在親密關(guān)系里，就是用客氣把對象推出你的世界。

害怕自己在感情中陷得太深，所以用客氣來抵消失控感

很多人總怕如果跟另一半靠得太近，自己就會丟掉應(yīng)有的分寸感，忍不住把情感需要都托付給對方，退化成一個只知道依靠他，沒有愛就活不下去的小孩。

為了避免這種被動和失去控制的感覺，就會故意跟對象劃分得很清楚，以此來抵消想要依賴他的強烈渴望。

每當(dāng)戀人送了一些小禮物，在生活各方面給予照顧，都會激活這些人“如果我陷進去怎么辦”的焦慮感，很擔(dān)心自己太過依賴對方。

所以男朋友越是對她好，反而就越會保持相敬如賓的狀態(tài)，用情感疏離來緩解內(nèi)心失控的恐懼。

2

該如何走出這種客氣的狀態(tài)，更加敢于依賴另一半？

告訴戀人你適應(yīng)的情感濃度，讓對方給你慢慢升溫的時間

你可以把這種不適應(yīng)感幽默地表達出來，讓對方給你控制火候和主動權(quán)的權(quán)利，循序漸進地往前走。

比如平時約會男朋友搶著付錢，送給你各種花和小禮物時，你可以開玩笑地跟他說：“你對我太好啦，好到我都被你的熱情震驚到了。如果你少為我做一些，給我多點時間去適應(yīng)你的好，這樣我才敢慢慢放飛自我，你說是不是？”

委婉地提醒戀人如果他付出很多，你會非常不適應(yīng)，甚至產(chǎn)生被開水燙到的感覺。

這樣的話，對方就意識到不能操之過急，要把情感溫度控制在可接受的范圍內(nèi)。

戀人沒有嚴重突破你的心理邊界，焦慮感就不會那么強烈，刺激你用客氣的方式把他推開。

采取重新評估認知的方法，一點點增強內(nèi)心對戀人的信賴度

你可以在紙上畫出一把量尺，左邊是零，右邊是百分之百，試著評估被現(xiàn)任嫌棄，被拒絕的概率是多少。

評估完畢之后，再試著引入前男友這個參照物：“如果是前男友的話，你覺得被嫌棄的可能性有多大呢？”評估完畢之后，看看你覺得現(xiàn)任跟前任的差距有多大。

是不是他們是不是都很冷漠，大概率不會考慮你的感受？

肯定不是的，對嗎？

當(dāng)你建立起一個標準的分數(shù)量尺，把過去傷害你的人放進來作為參照物，就能更好地了解到對方的可信賴度，更加敢于卸下偽裝的防御。

如果你覺得戀人不能接納你的負面情緒，不清楚他究竟會怎么想，那么可以自己去試一試他對你的接納程度。

比如晚上打電話的時候，跟男朋友吐槽一下工作、社交上的煩心事，觀察他會有什么反應(yīng)。

或者在戀人面前放下強撐的笑容，表現(xiàn)自己有些喪的狀態(tài)，看看他是過來安慰你還是一臉厭惡。

按照這樣的做法去做之后，如果戀人始終表現(xiàn)出溫暖的態(tài)度，那我們內(nèi)心的懷疑和戒備是不是也會消解一些？

有些事情你確實完全可以自己做，畢竟你是一個堅強獨立的女性。

但適當(dāng)?shù)淖屃硪话霂兔?，可以打開心扉，讓另一半更好的走進你的心里。

當(dāng)你找到合適的另一半來照顧你時，這便給了他在你生活中的目標。

他渴望擁有一個適合的位置，能夠使他以你想要的方式來愛你。

學(xué)會適度依賴意味著我們要學(xué)會平衡親密和自主，請求幫助而不感到無能，與其他人建立聯(lián)系，而不在這個過程中喪失自我。

女神們，學(xué)會適度依賴是一場畢生的修行，愿你們可以提升自己的掌控力，減少內(nèi)心失控的焦慮感，更加敢于去依賴另一半。

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