讓男人把整顆心都拴在你身上的秘訣：不理他！

我曾經(jīng)看到過一篇文章，文章寫的是一個(gè)女人不斷地為家庭付出，但最終和丈夫感情越來越差的故事。

稱這位女士為安琪吧。

安琪和丈夫是上大學(xué)時(shí)遇到的，那時(shí)候他們倆在同一個(gè)學(xué)院，但是不在同一個(gè)專業(yè)。

機(jī)緣巧合，因?yàn)楣餐呐笥?，他們倆就認(rèn)識(shí)了。

像其他情侶一樣，他們看對(duì)了眼。

從一開始的陌生到逐漸熟絡(luò)，然后自然就交往了。

這一談就是四年，畢業(yè)后，他們倆感情依然很好，所以在畢業(yè)一年后順利走進(jìn)了婚姻。

剛開始，對(duì)方對(duì)安琪還是很好的，基本上有什么家務(wù)都是他來做。

但是安琪因?yàn)閺男∈芗彝サ挠绊懀阈纬闪伺蛻?yīng)該多付出的思想，她覺得只有這樣對(duì)方才會(huì)更愛自己。

所以只要她在家，絕對(duì)不會(huì)讓丈夫做飯，洗衣服，家務(wù)都是她來做。

慢慢地，對(duì)方好像不再像以前那樣關(guān)心自己了，也不像原來那樣主動(dòng)幫忙做家務(wù)了。

更甚至，對(duì)方每天回來就往沙發(fā)上一躺，玩手機(jī)打游戲。

有時(shí)候安琪叫他，他也聽不見。

安琪以為是自己做得不夠好，所以就更努力付出。

一邊掙錢一邊照顧對(duì)方，但這種現(xiàn)象依然沒有好轉(zhuǎn)。

所以她才來求助，不明白到底哪里出了錯(cuò)，讓一個(gè)原來那么積極的人，變得不再關(guān)心自己。

都說醫(yī)不自醫(yī)，人不渡己。

醫(yī)生只能給別人治病，但是卻無法給自己醫(yī)治。

同樣的，安琪作為當(dāng)局者，她不能從事情當(dāng)中跳出來，發(fā)現(xiàn)自己的問題。

但我們作為旁觀者，一眼就能看出來她的問題所在。

那就是：企圖用過度付出留住對(duì)方的心。

那么就提出了一個(gè)問題：感情里能不能付出呢？

答案是：當(dāng)然可以付出，但前提是適度。

自然界都有個(gè)平衡法則，也就是說凡事都要追求平衡，不能太多，也不能太少。

過度付出，會(huì)讓對(duì)方不珍惜我們，從而讓他形成一種理所應(yīng)當(dāng)?shù)南敕ǎ?/p>

而一點(diǎn)也不付出，會(huì)導(dǎo)致對(duì)方在這段感情里太過疲憊，看不到希望。

所以，最好的做法就是適度付出。

如果我們過度付出，把屬于對(duì)方的那部分責(zé)任也攬到自己身上，那么他是不會(huì)在乎我們的。

久而久之，他就形成了一種習(xí)慣，覺得這些事情就該是我們做的。

當(dāng)一個(gè)人把一些事情看成是本應(yīng)該就是對(duì)方做的時(shí)候，他們是不會(huì)生出感激的心態(tài)的。

既然沒有感激，只有本應(yīng)該，那么談何他對(duì)我們的尊重和愛護(hù)呢？

所以這也就是在婚姻里，女生越努力去付出卻越得不到好的結(jié)果的原因。

既然如此，我們應(yīng)該怎么去避免或者轉(zhuǎn)變這種過度付出的心態(tài)呢？

01

把對(duì)方當(dāng)成一面鏡子

有句古話說：“以其人之道，還治其人之身”，這句話同樣可以用在感情里。

也就是說，對(duì)方怎么對(duì)我們，我們就怎么對(duì)他們，把他們當(dāng)成我們的一面鏡子。

如果他們對(duì)我們冷淡，那我們就不要一個(gè)勁地討好他們，我們也表現(xiàn)出冷淡的樣子。

如果他很熱情，那我們也盡量保持同樣的熱情回應(yīng)他。

可是偏偏有些女孩子這樣做，男生越對(duì)她忽冷忽熱，她就越主動(dòng)，結(jié)果男生就對(duì)她越來越不在意。

我有位朋友汪倩，她一開始和男朋友交往時(shí)，由于太喜歡對(duì)方，每天從早到晚都和對(duì)方發(fā)信息。

但因?yàn)閷?duì)方工作比較忙，就實(shí)在受不了她轟炸式的信息，便對(duì)她說：“你整天除了聊天，就沒事可做了嗎？”

我這個(gè)朋友是個(gè)自尊心很強(qiáng)的女生，所以自從男朋友說了這句話后，她就意識(shí)到了，確實(shí)是黏他太緊。

后來汪倩把更多的時(shí)間花在自己身上，每天很少再找他。

一段時(shí)間之后，她男朋友還有點(diǎn)不適應(yīng)，主動(dòng)問她怎么不找自己聊天了，反而他變主動(dòng)了。

所以你看，男生就是這樣，我們?cè)街鲃?dòng)，他就越被動(dòng)。

因?yàn)樗麄冃枰氖且环N征服感和吸引。

當(dāng)他確定我們已經(jīng)離不開他了的時(shí)候，他就不會(huì)再在我們身上花費(fèi)時(shí)間和精力去維護(hù)感情。

但如果我們身上有吸引他的某種特質(zhì)，而且他還不確定我們會(huì)不會(huì)離開他，這時(shí)候他們就會(huì)對(duì)我們很好，因?yàn)樗淮_定我們的想法。

我們可以借鑒汪倩的做法，把男朋友當(dāng)成自己的一面鏡子，時(shí)刻看看他的態(tài)度和行為。

如果他對(duì)我們愛答不理，忽冷忽熱，那么我們就要思考自己是不是太主動(dòng)，付出太多了。

如果是，趕快降低自己的付出值，讓彼此的付出重新回到平衡點(diǎn)。

02

給自己定個(gè)規(guī)則

給自己定個(gè)規(guī)則，規(guī)則上寫清楚：不該自己付出的，一定不要插手做，要給自己設(shè)個(gè)限。

比如說他平時(shí)上班比較辛苦，那家務(wù)活他可以少干，但不能不干。

規(guī)定哪些家務(wù)是他必須要干的，不能因?yàn)樗ぷ髅Γ桶阉械氖虑橥频轿覀兩砩稀?/p>

因?yàn)槲覀円惨ぷ?，也有自己的事情?/p>

他愿意做飯，那我們就刷碗，或者幫他洗菜；

他不會(huì)做飯，那就讓他刷碗，總歸要讓他做一項(xiàng)。

如果我們是自己一個(gè)人完成做飯，洗菜，刷碗，那么就會(huì)助長(zhǎng)他懶惰的氣焰。

最后就變成了我們過度付出，彼此的地位自然也就處于失衡的狀態(tài)了。

所以一定要告訴自己，有些事情自己可以做，有些事情就得讓他自己完成，不要事事都幫他做。

可能會(huì)有女生疑惑，就只是做飯洗碗而已，至于嚴(yán)重到他不愛自己的地步嗎？

說實(shí)話，任何事情都是從小事情慢慢積累，變成最后的結(jié)果的，所謂量變達(dá)成質(zhì)變就是這個(gè)道理。

的確，一開始我們什么都替他做，他會(huì)很感激我們，覺得遇到我們很幸福。

但是隨著時(shí)間的推移，我們付出次數(shù)的增加，他慢慢就會(huì)習(xí)慣我們的付出了。

03

定期反思自己

反思是我們生活當(dāng)中的非常重要的一個(gè)內(nèi)心活動(dòng)，它可以讓我們變得更好。

所以，想要避免或者轉(zhuǎn)變過度付出的心態(tài)，我們就需要定期反思自己，看看有沒有做出一些過度付出的行為。

如果有的話，立刻告訴自己要減少付出。

如果沒有的話，也可以當(dāng)作是警鐘，提醒自己。

我以前在感情里的時(shí)候，也會(huì)用到反思法，確實(shí)有用。

我會(huì)反思自己的問題，然后稍加糾正，讓問題得以解決。

比如我有段時(shí)間經(jīng)?；嫉没际В傄竽信笥衙刻於颊易约毫奶?。

但那段時(shí)間他工作也很累，為了讓我安心，他還是每天晚上下了班給我發(fā)信息。

后來我就反思自己，不應(yīng)該把自己的不安全感投射到對(duì)方身上，企圖讓對(duì)方滿足自己。

反思自己之后，我開始讓自己增加自信，花更多的精力放在自己身上，并且給對(duì)方一定的空間和自由。

結(jié)果，我們的感情比之前更好了。

我們都知道過猶而不及，所以千萬不要在感情里過度付出，失去了自己。

保持適度的愛意和情分，是一個(gè)女人有智慧的表現(xiàn)，也是她成熟的標(biāo)志。

唯有這樣，我們才能離幸福更近。

作者 | 南希 安徽大學(xué)翻譯碩士，通過人事部三級(jí)筆譯，深入兩性情感領(lǐng)域研究，擅長(zhǎng)從情感中發(fā)現(xiàn)問題并解決問題，讓更多人覺知，變成更好的自己。