心理學(xué)丨婚姻的悲劇，往往開始于，“我選他，因?yàn)樗麑?duì)我好”

文：老友手札 普通心理咨詢師

你有沒有這種經(jīng)歷，一開始你問對(duì)方"想要什么樣的另一半"，他想了半天說"不知道"，可沒幾天他突然開始秀恩愛，你問他"為什么選擇對(duì)方"，他說"因?yàn)閠a對(duì)我好"。

說好的不知道呢？他到底有沒有想要的另一半呢？

"老師，你這會(huì)兒在忙么，能不能聽我說說話。"

"嗯，這會(huì)兒啊，還好。有什么事情都可以直接說的。"

"我又分手了。"

"又是一個(gè)很奇妙的字，似乎里面包含了一些故事。"

"這是這個(gè)月我跟他分的第四次手了。"

"前兩次你跟我說過，但是隨后都和好了。那這次，準(zhǔn)備過多久和好呢。"

"這次我不準(zhǔn)備和好了。因?yàn)楦谝黄鹛哿恕?

"累？是因?yàn)樗謱?duì)你提新的要求了么？對(duì)了，上次他讓你保持體重在95斤，現(xiàn)在不知道怎么樣了。"

"說起這個(gè)我就生氣。嫌棄我胖也就算了，還每隔一天就喊我出去吃飯，這讓我怎么控制？我讓他少喊我，他非說我叫你去就是陪我吃飯，可沒讓你吃，你自己管不住嘴，不能怪我對(duì)你好啊。"

"這個(gè)說法確實(shí)挺奇怪的，他想對(duì)你好，但是又想你變成他理想中的另一半，看起來很看重你呢。"

"是太看重了，重的我都快喘不過氣了。這不，前兩天又喊我去學(xué)跳舞，說什么他喜歡會(huì)跳舞的姑娘，班都給我報(bào)好了。我每天忙的要死，他是一點(diǎn)也不體諒我。說他呢，他說這是對(duì)我好，作為男朋友理所應(yīng)當(dāng)?shù)?，弄的我也不知道該怎么回答。一氣之下就分了?

這是一位25歲的姑娘，上一段戀愛是在兩年多之前。跟現(xiàn)任認(rèn)識(shí)并相處了大概有半年，后來慢慢的開始分分合合。

就拿這個(gè)月來說，第一次是因?yàn)槟信笥炎ブ⒌腻e(cuò)誤不放，逼著女孩一定要寫保證，女孩心里不爽就分開了。接著又因?yàn)槟泻⒎催^來寫了保證，女孩原諒他了。第二次呢，是兩個(gè)人本來好好的聊著呢，突然說著說著男孩開始翻舊賬，女孩又不樂意了，然后選擇分開。男孩過兩天給女孩買了個(gè)包，女孩再次原諒。第三次沒有詳細(xì)的問，第四次你已經(jīng)知道了。

不得不說的是，男孩對(duì)女孩確實(shí)是挺好的。但身上也確實(shí)有太多不好的細(xì)節(jié)，讓相處變得十分辛苦。

可能會(huì)有朋友想，女孩是不是因?yàn)橄胍泻樽约夯ㄥX，所以才總是提分手呢？

如果男孩送給女孩的包是幾千塊的，我可能也會(huì)這么想。而那次我還專門確認(rèn)了這個(gè)問題，女孩說，是淘寶上買的兩百塊的手包，寄給她的時(shí)候，里面還有購(gòu)物券。

在得知后，本來還想問"為什么不是他親自送到你手里的"的我，細(xì)細(xì)想了一下也就沒有提出來。

看樣子，有時(shí)候即便別人對(duì)我們真的很好，也未必能抵消他身上一些毛病對(duì)我們的影響和傷害。

這讓我想到另外一個(gè)朋友，因?yàn)樵?jīng)年少無(wú)知，匆忙的就跟一個(gè)自己喜歡的人結(jié)婚了，可沒幾年因?yàn)閷?shí)在相處不下去，選擇了分開。她痛定思痛決心吸取上次離婚的教訓(xùn)，找了個(gè)對(duì)自己好的人結(jié)婚。

沉寂了1年多之后，在一位堅(jiān)持追她的人中，她遇到了那個(gè)對(duì)她好、基本上從來不限制她花錢、即便她把他給的信用卡刷爆，也沒有一句怨言的人。

因?yàn)楸贿@樣對(duì)待，她感覺到了與之前一段婚姻非常不同，就下定決心跟他結(jié)婚了。

剛結(jié)婚的時(shí)候兩個(gè)人相處的還不錯(cuò)，他也一直很寵她。但后來他開始爛賭、找情人、徹夜不回家。妻子指責(zé)丈夫，丈夫卻說"要不是你對(duì)我不好，我能這樣么，都是你的錯(cuò)。"

她真的沒想到，曾經(jīng)對(duì)她那么好的丈夫，會(huì)說出這種話，尤其是在家里公婆都認(rèn)可她的情況下。

假如你為家庭付出了很多，但最后卻被這樣對(duì)待，你的心里會(huì)有什么樣的感受呢？而且，已經(jīng)二婚的你，還會(huì)有勇氣像第一段婚姻一樣，果斷離開么？

我承認(rèn)，生活中也有一些因?yàn)?對(duì)方對(duì)我挺好"而在一起，相處中兩人也變得更好的例子。

但既然現(xiàn)實(shí)中同樣也有很多悲涼的例子，那也就說明我們不能單憑"他對(duì)我挺好"，就選了他，這真的有可能是悲劇的開始。

那這就要回到問題的原點(diǎn)了，為什么我們會(huì)在意"他對(duì)我挺好"這點(diǎn)。

我不知道

在若干年前，如果有人問我想要一個(gè)什么樣的另一半，我也會(huì)支支吾吾半天，最終只能說三個(gè)字——不知道。

我算是一個(gè)情感發(fā)育比較遲緩的人，所以，那個(gè)時(shí)候確實(shí)沒有思考過這樣的問題。而當(dāng)我不知道的時(shí)候，如果生活中遇到合適的人，我可能也就辨別不出來。就像家里沒有米面了，我并不知道，在逛超市的時(shí)候，也就不會(huì)尋思買了。

"看到"、"知道"、"清楚"，是所有事情變成現(xiàn)實(shí)的前提，戀愛、感情也不例外。

可很多時(shí)候，我們只想要一段感情，卻沒有認(rèn)真思考過"什么樣的人適合我們"、"什么樣的人能長(zhǎng)久"、"在我的內(nèi)心深處想要一個(gè)什么樣的人"。

于是，在我們的內(nèi)心中沒有勾勒出這個(gè)人的大概樣子，遇到的時(shí)候我們也分辨不出來。但我們還是想要甜甜的戀愛、穩(wěn)穩(wěn)的婚姻啊。正在我不知道該選誰(shuí)，又期待感情的時(shí)候，那個(gè)對(duì)我好、堅(jiān)持對(duì)我好、不懈接近我的人就進(jìn)入了視野。

而再怎么說，我們都是情感動(dòng)物，都會(huì)因?yàn)楸蝗松拼袆?dòng)，接著這個(gè)對(duì)我好的人慢慢從朋友變成考慮對(duì)象，又從考慮對(duì)象變成了對(duì)象。

于是基于內(nèi)心訴求與生物本能，我們開始重視"他對(duì)我好"。

安全感

心理學(xué)上認(rèn)為，安全感是人的幾個(gè)核心訴求之一。而有安全感與沒安全感的人，往往過著兩種不同的生活。

有安全感的人，就像自己帶著一個(gè)世界，無(wú)論經(jīng)歷什么、遇到什么、內(nèi)心泛起什么樣的漣漪，他的世界都具備足夠的能力來幫它消化、和解。

而缺乏安全感的朋友，活的就像一個(gè)黑洞，希望把所有人的關(guān)注、關(guān)心、照顧、重視等吸到自己的身邊，以此來獲得安全感。

對(duì)于前者來說，別人是否對(duì)他好不重要，因?yàn)樗梢越o自己足夠的好、可以消化生活中的負(fù)面。但對(duì)于后者來說，就不是這樣的了。

之前，我遇到一位朋友，因?yàn)樽约毫硪话雽?duì)自己冷淡，而整天以淚洗面，我問她為什么不愿意離開，她說"我害怕被拋棄"。

是的，她很缺乏安全感、分離焦慮非常的重。這種重達(dá)到了，即便對(duì)方不愛她、折磨她，只要對(duì)方不離開，她再辛苦也會(huì)選擇留下。

而留下的原因，是因?yàn)樗龥]能力面對(duì)、沒能力承受。那我想，你也應(yīng)該能夠明白，對(duì)于這些朋友來說，他人的好，就如同救命稻草一樣。

常處窘境

前兩天看到朋友圈一位在遠(yuǎn)方獨(dú)自?shī)^斗的朋友發(fā)了這樣一句話，"好想累的時(shí)候，有人能拉自己一把，可又知道這種想法有多不現(xiàn)實(shí)"。

而我想，當(dāng)自己處于困境的時(shí)候，你也會(huì)期待有個(gè)人出現(xiàn)，能快速的帶自己走出困境。

畢竟困境會(huì)帶給我們非常多的壓力、非常多的負(fù)面情緒、非常多的焦慮，甚至吃也吃不好，睡也睡不好。誰(shuí)會(huì)想要待在里面呢？

于是在生存本能的驅(qū)使下，我們?yōu)樽约赫业搅艘粋€(gè)"看似是捷徑的辦法"，也就是遇到一個(gè)"能拉我們一把的人"。

只是在這里還有另外一些不同。

那就是，雖然每個(gè)人都會(huì)遇到困境，可一些朋友的困境過去之后，便不會(huì)有這樣的期待；一些朋友因?yàn)槔Ь程y走出來、時(shí)常遇到困境，而使得自己處于一種絕望、無(wú)助的狀態(tài)，那這樣的期待就會(huì)慢慢隨著困境的持續(xù)、自我否定的持續(xù)、絕望無(wú)助的持續(xù)，從偶然的想法，變成了內(nèi)心的渴望。

你也知道，救助溺水之人的時(shí)候一定要注意，因?yàn)橐徊恍⌒木蜁?huì)被他拉進(jìn)水底。而處于持續(xù)困境里的朋友，往往會(huì)出現(xiàn)別人稍微對(duì)他好一點(diǎn)，就跟對(duì)方走了。甚至有時(shí)候，作為局外人的我們，一點(diǎn)也不覺得那樣的對(duì)待是值得珍惜的好。

雖然導(dǎo)致出現(xiàn)困境的原因有很多、雖然其中一部分是我們不可能控制的，但是我們也會(huì)因?yàn)榱?xí)慣依賴、不愿成長(zhǎng)、成長(zhǎng)太慢等因素，而使得自己的人生處于"禍不單行"的狀態(tài)，迫切的希望別人施舍自己一點(diǎn)好，來溫暖自己干涸的心靈。

在看了《自殺小隊(duì)》里小丑為了哈莉奎茵縱深躍下的時(shí)候，我突然明白了，即便是再兇殘的人，他的心里也還是有柔軟的地方、看到哈莉奎茵對(duì)小丑的執(zhí)著，也突然明白了，無(wú)論你是什么樣的人，都會(huì)有人待在你的身邊，伴著你、對(duì)你好。

這兩天網(wǎng)絡(luò)上又爆出蔣勁夫與韓國(guó)籍女友一同出游的消息，而他之前對(duì)兩人外籍女友的家暴是有目共睹的，現(xiàn)在也依舊有人選擇在他的身邊。

這可能讓你對(duì)美好的愛情又有了一些信心，但我更想傳遞的是，只要我們?cè)敢猓?對(duì)他人好"這件事我們都能做到、只要他人愿意，便也可以輕松的做到"對(duì)我們好"。

你一定又要說我真是太不浪漫了，"被別人善待"這是一件多好的事情，在你嘴里居然變得這么普遍與廉價(jià)。

那不好意思，下面這點(diǎn)可能你更顛覆你對(duì)"別人對(duì)我好"的認(rèn)知。

我想先區(qū)別一下，"別人對(duì)我好"不代表"別人善待我"。

就像剛剛第二個(gè)故事一樣，丈夫?qū)ζ拮右彩鞘謱檺?，但除了寵愛之外，也同時(shí)附加了很多傷害，這樣的狀態(tài)能稱之為善待么？

善待，是尊重、有界限、理解、支持、不控制、不干涉、不將自己的負(fù)面傾瀉在對(duì)方身上、不讓對(duì)方控制自己的人生；善待，重點(diǎn)不是對(duì)外，而是善待自己。

所以，"別人對(duì)我好"不代表我被善待了，只代表我被重視了。

不過，千萬(wàn)不要因?yàn)樽约罕恢匾暳硕凑醋韵?，因?yàn)橹挥袃?nèi)心缺乏價(jià)值感、缺乏自信、缺乏支持的人，才會(huì)因?yàn)樽约旱玫搅朔浅６嗟闹匾暎d奮的睡不著覺。

像之前有次朋友問我，你這么說，不覺得有點(diǎn)太自戀了么？

我就反問他，如果這樣的狀態(tài)就被稱之為自戀，那是不是因?yàn)槟阋娺^的人都太自卑了呢。

事實(shí)上，我們的內(nèi)心中都缺乏一些價(jià)值感，不同之處在于，價(jià)值感缺的比較少的，不會(huì)在意如何被人對(duì)待，因?yàn)樗麄冎?，自己就是價(jià)值，所以活的坦然、瀟灑；內(nèi)心缺的比較多的，則總是想要被關(guān)注、被重視，總是想要刷存在感，很輕易的就會(huì)為了獲得"別人的好"而被對(duì)方束縛。

是的，從另外一個(gè)層面來說，別人對(duì)我們好，不就是想要形成一種親密的關(guān)系，從而對(duì)我們有一定的束縛與控制么？

或者再直白點(diǎn)，第一個(gè)案例中的男朋友，不就是希望通過不斷的對(duì)女孩好，從而控制女孩，讓女孩留下么。

你又要說我真是個(gè)不浪漫的人了。

我知道，示好是一個(gè)必要的環(huán)節(jié)?？僧?dāng)我們覺得自己沒有價(jià)值、覺得自己配不上對(duì)方、覺得自己不夠優(yōu)秀的時(shí)候，我們是很難散發(fā)出自己的魅力的。而這時(shí)候，我們又真的很喜歡對(duì)方、很想要跟對(duì)方在一起，那我們達(dá)成目的的手段似乎就只剩下"無(wú)止境的對(duì)對(duì)方好"了。

可最終，對(duì)方看到的是我們對(duì)他的好、是我們的堅(jiān)持，卻不是我們自己。

相對(duì)于不浪漫，你更不希望活成這樣可悲的人吧？

是的，我并不是說一定不要示好，而是一定不要刻意討好；我并不是說對(duì)方對(duì)我們好不重要，而是不能只看到對(duì)方的好；我并不是說我們真的一點(diǎn)依賴都不能有，而是自己的問題必須自己來解決，尤其是當(dāng)我們因?yàn)閷?duì)方的好，而越來越依賴對(duì)方的時(shí)候，他可能因?yàn)檫@種重?fù)?dān)而選擇離開，最終我們沒了愛情、多了傷害，問題卻還在。

所以，還請(qǐng)明白陷入"他對(duì)我好"里，只代表我們自己不清楚自己想要什么；

還請(qǐng)不要只看到"他對(duì)我好"，只要愿意這誰(shuí)都能做到，輕易的感動(dòng)就會(huì)看不到對(duì)方身上容易帶來傷害的方面，為婚姻增加了風(fēng)險(xiǎn)；

還請(qǐng)看的豐富一些、完整一些，因?yàn)樽罱K你要相處的是這個(gè)人的方方面面、優(yōu)點(diǎn)缺點(diǎn)，而不是只有他的好。

感謝你的閱讀。