完美型人格的女性，如何改變親密關(guān)系？

為什么今天我想到寫到這篇文章，因為我昨天接到一個女性朋友的電話，她說自己的老公現(xiàn)在變得很挑剔自己，她老公是個IT男，平時呢比較謹(jǐn)小慎微，做任何事情都以計劃現(xiàn)行，而我這個女性朋友是一個報社的采集員，想法比較多變靈活，做事也相對隨性一些。

他們一開始是因為對方身上的獨特而相互吸引，但是結(jié)婚以后男方開始覺得我的朋友生活過于隨意，沒有任何規(guī)劃，兩個人經(jīng)常為此吵架，男方也提出來要兩個人分開冷靜一下，我的這位朋友在被分手一個月后，給我打了個電話。

那么宸哥給我這個朋友的答案是，你的男朋友是典型的完美型人格伴侶。我這個朋友三臉懵逼的問我：我男朋友也不完美啊，在我看來他有好多缺點。

哈哈，可能到這大家心里也會有這樣的疑問，但是我告訴大家這是你們的錯誤認(rèn)知。所謂的完美型，不是你們認(rèn)知里的什么沒缺點啊之類的。

所謂的完美主義者，是指這類人強烈的要求個人自由和能力，同時在他們獨創(chuàng)的思維當(dāng)中，不可動搖的信仰促使他們達(dá)到目標(biāo)。

思維嚴(yán)謹(jǐn)，有邏輯性，足智多謀都是他們固有的標(biāo)簽。對自己跟別人要求都很苛刻，有的非常典型的甚至可以強硬的逼迫自己跟對方。

最重要的一點就是這類人，不受冷漠跟批評的干擾。作為所有性格當(dāng)中最獨立的一種，完美主義的人更愿意用自己喜歡的方式行事，面對相反意見，他們通常持懷疑的態(tài)度，并且十分堅決。

那么我們說回上述我這個女性朋友的案例：

宸哥這個朋友30歲，報社采集員，性格柔弱 很會審時度勢而且熱情，擅長交際。。

想挽回的前男友，32歲，IT精英，挑剔、獨立、共情力極低。

他們在一起2年，同居1年，分手1個月。

直接分手原因：因為性格的某些極端性，親密關(guān)系中長時間給伴侶壓力，且產(chǎn)生不了共情。

我這個女性朋友喜歡無拘無束，互相理解且簡單的愛情。

而前任呢則喜歡規(guī)劃未來，按自己的設(shè)想去走每一步，并且事事苛求。

比如我這個朋友的前任經(jīng)常會說，“我都跟你說過了，不要去打亂我的計劃，我都講了這個禮拜要去某某地方，為什么你改變行程也不告訴我一聲，”再比如，我這個朋友認(rèn)為的很小的事情 鬧鬧矛盾不是什么大事，生活么哪有不磕磕碰碰的，吵完了就過去了。

而他們倆呢一個覺得不重要，一個已經(jīng)在計劃分手了。分手的微信內(nèi)容大概是“我覺得我們還是不太合適，我跟你在一起看不到我想要的樣子，分手吧?！?/p>

我這個朋友說在一起這幾年，相處的也很不錯,雖然總是有矛盾總是吵架，自己也很累，但是從沒想過分手，因為男朋友對她百般呵護(hù)，每次去旅行都是男朋友在規(guī)劃行程，不管是什么節(jié)日，男朋友都是提前為她準(zhǔn)備好禮物，就包括紀(jì)念日啊都是男朋友提前去籌劃，但是做什么事，都要有這個計劃那個計劃，堅決不肯讓自己吃虧，說話老是用懟的方式，也確實讓自己很委屈。

我這個朋友也很有意思，屬于表演型人格，俗稱“不可或缺的大活寶”。這類人沒有什么特殊的極限追求，事業(yè)上呢隨遇而安，親密關(guān)系中呢，更是喜歡簡單的不能再簡單了。

這種人的特點是樂于助人，對生活有熱情而且脾氣十分的隨和，最重要的一點就是像我朋友這類人格的人，非常信任自己能夠聽到，聞到，觸摸和看到的事物，而不是依賴于理論上的解釋。

但是這種人有一個巨大的盲點，也就是說跟完美型非常沖突的一點，就是他們喜歡把經(jīng)歷和享受人生置于一個優(yōu)先的位置，所以多數(shù)喜歡安逸，簡單隨性的生活方式。

這兩種沖突的人格撞到一起的時候，一旦某些問題或者矛盾處理不好，分手成了一個必然。

那么說回完美型伴侶，他在分手后往往態(tài)度會非常冷淡，甚至?xí)屇銘岩伤降子袥]有愛過你，而他這樣的態(tài)度，其實就是因為他已經(jīng)在心里認(rèn)定你并不適合他，那么讓他繼續(xù)在你身上花費時間對他來說就是比較痛苦的事情。

一、 完美型人格性格特征

1.工作以及生活中

在進(jìn)行任何事情之前，都一定會把每一個步驟詳細(xì)的進(jìn)行一個計劃，并且在頭腦中更要有一個清晰的規(guī)劃，甚至?xí)龀鲇媱滱和計劃B等等。

這也意味著他們做事情不會拖拖拉拉，效率上也是極高的。

2. 親密關(guān)系中

因為完美型性格的人太過較真，太過在乎對錯的界限，導(dǎo)致情商方面不太高。我們都知道家里是個講愛的地方，也就是感情為主導(dǎo)的。

比如宸哥小區(qū)里有一對小夫妻，男的就是典型完美型的人。

有一天他倆吵架了，男的很生氣，女的是難受的直哭。按常理來說，一般這種情況，為了家庭的和諧，男的應(yīng)該適度忍讓一點，去哄哄媳婦讓她趕緊快樂起來。

可這家伙挺好，不但不安撫媳婦，還火上澆油，在那里講道理。后來才知道，他認(rèn)為媳婦有些地方做錯了，他吹毛求疵的個性就顯露了，非讓媳婦態(tài)度良好的認(rèn)錯，不認(rèn)錯不行。

優(yōu)點是什么呢：

1）對伴侶極度忠誠，他們本來就是不允許計劃以外的事情出現(xiàn)的，所以說婚外情幾乎不可能在他們的生活中出現(xiàn)。

2）情緒上比較穩(wěn)定，能夠向?qū)Ψ匠掷m(xù)輸出比較穩(wěn)定的情緒價值。

3）物欲要求比較低，會更多的拋棄世俗對一個人的評判，更加看重一個人的做事風(fēng)格。

4）思想獨立，精神獨立，一般來說出現(xiàn)媽寶男的概率是不太可能。

5）能夠把兩個人的生活打理的井井有條，也比較容易給伴侶一種安心的感覺。

那么有優(yōu)點就必然有缺點：

1）對伴侶要求比較高，常常自己能做到的，也一定要求另一半做到。

2）共情能力比較低，常常無法感受到伴侶心情的變化。

3）“有話直說”的性格常常會誤傷到另一半，但自己卻毫無察覺。

接著宸哥上面所說的我朋友的案例，其實他們兩個人之間完全沒有什么矛盾，也沒有什么原則性的問題出現(xiàn)，只是一次次的細(xì)節(jié)，讓這個男人覺得，兩個人的三觀不合適其實是很嚴(yán)重的問題，他也改變不了對方，所以這種無力感非常想讓他去逃離這段關(guān)系。

這個男人不會去想為什么她會這樣，而往往只會看到這個事情的表面，很難去做到換位思考。

3. 對方犯錯誤了，習(xí)慣指正別人

那么我們犯錯誤了，你希望別人怎么來對待你呢？我想很多人都不喜歡被別人訓(xùn)斥吧，因為站在那里受訓(xùn)的時候，會感到自己很沒有尊嚴(yán)很沒有面子，特別是在公共場合，這種心理現(xiàn)象尤其突出。

完美型性格的人，一般看到別人犯錯誤了，追求完美的他們會不顧一切的臉面，去指正別人的錯誤。這樣的行為就會讓別人下不來臺，很不開心，導(dǎo)致他們?nèi)穗H關(guān)系方面經(jīng)營的并不太好。外人對于他們，往往又崇拜佩服又畏懼想遠(yuǎn)離。

二、與完美型人格伴侶相處容易產(chǎn)生的矛盾點

1.日常相處

完美型人格在與伴侶的相處過程中，會有一個很大的特點，就是帶有一些控制欲。

他會在生活中的任何方面，向另一半提出自己的要求，并且希望伴侶重視和實踐。

他會想要在關(guān)系中獲得一種掌控感，這也是他獲得確定感和安全感的方式。

所以伴侶一方，常常會在關(guān)系中感受到壓力和被控制，長時間相處下來情緒啊，矛盾啊，經(jīng)過積累，就很容易爆發(fā)。

2. 計劃性

完美型人格會對未來做出一個規(guī)劃，而每一個規(guī)劃下面也會附帶各種小計劃，對他們來說一步步去完成制定的目標(biāo)是一件非常有成就感和幸福感的事。

那么如果你的生活態(tài)度比較懶散，屬于享受當(dāng)下，過一天算一天的態(tài)度，那么他一定會對你的生活態(tài)度表示非常的不滿。

他也會經(jīng)常拿你的生活態(tài)度說事，雖然他的內(nèi)心是希望你的生活可以看起來更有計劃性一些，但是從親密關(guān)系角度來說，他并不懂得去尊重你的生活方式。

3. 情緒影響

那么我們說完美型人格的人在生活中看起來是不茍言笑的樣子，但其實內(nèi)心是十分渴望另一半是可以提供正向情緒價值的，也就是一個比較樂觀開朗的人。

如果你是一個受情緒影響比較大的人，他沉默你也沉默，他難過你也難過，這樣的感情雖然表面上看沒什么問題，但其實毫無意義可言，兩個人最終會因為太過于平淡而分開。

三、如何挽回完美型人格的伴侶呢？

完美型人格對生活和工作是出了名的挑剔，那么對另一半其實也是一樣的。

但是宸哥說當(dāng)初你們能在一起，那么你就應(yīng)該相信自己，你絕對是在某一方面或者某些方面可以滿足他的需求，可以讓對方產(chǎn)生愉悅感跟舒適感，可能雖然對方常常在嘴上說挑剔你的話，但其實他很清楚你的價值點在哪里。

但是雖然你有很多可取之處的，但是他做出分手的舉動，說明在分手這個問題上是經(jīng)過他深思熟慮的，這種情況確實挽回難度是比較大的，作為情感咨詢者我個人是認(rèn)為，感情都是可以鉆空子的，任何情況的分手都有挽回的概率，重要的是你的方法用的是否精準(zhǔn)。

因為每個人都有他的軟肋，他并不是不愛你，只要在挽回中我們抓住對方的軟肋也可以說是痛點，你就可以挽回成功。

1. 控制好情緒，穩(wěn)定好心態(tài)

完美型人格的人，往往與另一半會是認(rèn)知型的分手類型，這種情況下，任何強制求復(fù)合的行為都沒有用，這些行為直接暴露了你情緒的不穩(wěn)定性，那么他只會覺得，你確實不是適合他的人。

挽回這種人格，一定要保持一個良好的心態(tài)，并且做好打持久戰(zhàn)的準(zhǔn)備，情緒上的混亂只會把你自己拖垮，這個時候你需要用理性的思維去分析，因為很多事情，你需要拋下很多主觀的東西，你才能看到最真實的原因。

2. 不必?fù)?dān)心新歡的出現(xiàn)

這一點可以為第一點做一個心態(tài)上的建設(shè)，完美型人格的人對于伴侶的挑選只會慎之又慎，絕對不會出現(xiàn)，為了掩蓋失戀而找一個新歡這樣的情況。

哪怕是想要重新開始，他也會重新在腦子里構(gòu)思好伴侶的特性，然后再依照自己的想象去尋找，這可不是一時半會能做的來的，所以說，留給你做挽回的時間是很充足的。

3. 共同進(jìn)步

這一點也是宸哥要說的重中之重，就是在挽回這類人的時候，你必須要跟上他的腳步，不斷的進(jìn)步，去升華自己，這樣你們的水平才可能一直保持同步。

如果你能不斷的提升自己，變得更加完美和優(yōu)秀，這樣你們之間的溝通交流肯定是會變得多。沒有人是喜歡一直停滯不前的人的，好的戀愛關(guān)系就是需要你們共同進(jìn)步，一直向前的，尤其針對完美型人格的伴侶更是極為重要。

4. 不要急于一時，避開復(fù)合話題

那么我們說挽回初期，假如說你們已經(jīng)進(jìn)入了復(fù)聯(lián)的階段，你的消息對方已經(jīng)可以正?；貜?fù)了，這個時候也不要沾沾自喜，更不要急于提出復(fù)合的想法。

如果你在這個時候越界了，你們的關(guān)系往往會被打回原型。他會更加堅定自己的選擇和決定，至少在短時間內(nèi)，他們不會改變自己的決定。

他們既然決定了要跟你分開，肯定是發(fā)現(xiàn)你有很多并不適合他的地方，僅僅是聊天，并不能讓他有真正跟你復(fù)合的意愿，只有你在某些方面真的有所改變，并且讓他感受到了，他可能自己就會提出跟你復(fù)合，但是在某些因素改變之前，自己一定要忍住，不要去聊復(fù)合的話題。

5. 完美型人格=控制別人=占有欲

在相處中，如果你一直反抗他，不按照他的要求去做的話，他一定會慢慢失控，甚至?xí)行┦柽h(yuǎn)你的。因此復(fù)聯(lián)或者可以很舒適聊天的時候，要適當(dāng)?shù)挠蒙闲睦韺W(xué)的延遲滿足這一理論，不要立即的去達(dá)到他的要求，適當(dāng)?shù)木従?，再去滿足他。

這對他來說能夠樹立好很強的信賴感，因而正確的做法是要明白你們之間關(guān)系的原則和底線在哪里，比如他不喜歡過于輕浮的話語，那么你們在溝通的時候就要盡量去避免，畢竟踩對方的死穴會讓他難以接受甚至是反感的。

6.引導(dǎo)舒適感，增加親密感

那么由于過分追求完美的性格特征，這類的人很難做到真正的放松自己。所以宸哥最后的一個建議就是，在挽回過程中，你可以嘗試幫他找到適合他的放松方式，并積極的去引導(dǎo)他。

不管是吃瓜話題還是一些好玩的笑話又或者是他感興趣的東西，你都可以暢所欲言，讓他在和你相處的過程中得到愉快的體驗，你們也會變得更加親密起來。

總之宸哥從業(yè)這么久簡單粗暴的歸納了一下挽回這類人格的時候，主要就是在情緒上給予正面的積極的帶動，因為他們的情緒比較不穩(wěn)定，所以在情緒上會容易傾向于積極向上的表現(xiàn)，情感上呢，給予穩(wěn)定的依賴，讓他們感受到來自伴侶的安全，可靠，與穩(wěn)定。

所以在挽回的過程當(dāng)中，必須做到情緒穩(wěn)定，意志堅定。并且忽略對方的各種情緒激動的拒絕行為。畢竟他們的拒絕“含水量”特別的高。

五、附加干貨：對面的男孩女孩看過來

因為完美型人格的獨特性，所以關(guān)于這樣的文章也很少，作為今天的福利，宸哥附加點干貨，就是怎么跟完美型的人有甜甜的戀愛體驗?zāi)?宸哥簡單說以下四點，僅供參考。

1. 要學(xué)會鼓勵他們

因為完美型人格的人在自我追求完美的同時，也渴望得到別人的認(rèn)可稱贊。所以伴侶可以試著用送小禮物、給個甜蜜的擁抱、適當(dāng)?shù)目洫劦确椒?，表達(dá)對他TA的認(rèn)同和喜愛。

2. 要主動承認(rèn)錯誤

完美型人格的典型特點之一就是注意力總是集中在自己的錯誤點上，當(dāng)然對于別人的錯誤，他們也從來不會忽視。如果伴侶能夠在犯錯時主動認(rèn)錯，這樣往往能夠博得他們好感和贊賞。

3. 要有準(zhǔn)時的習(xí)慣

這一點女孩子務(wù)必要高度重視，如果你的約會對象是1號人格，那么你千萬不要以為遲到個幾分鐘、半小時都無所謂。在他們眼里，比起紳士風(fēng)度，他更關(guān)心事情的對錯，因此會對遲到的女生產(chǎn)生不好的印象。

4. 要接受對方挑剔

完美型人格有個“毛病”就是“雞蛋里挑骨頭”，他們習(xí)慣于挑剔工作和生活中的細(xì)節(jié)。在戀愛的時候，伴侶要接受TA們的挑剔，因為一方面這是他的人格使然，另一方面這也是他不自信的表現(xiàn)，順其自然讓他求得平衡了就好。

完美型人格的伴侶雖然挽回難度大，但是他們很清楚自己到底想要什么，這個就是你可以重點把握的點，一時半會的態(tài)度代表不了什么，他們其實比你更渴望穩(wěn)定。所以挽回中要有信心，要堅信一點，為什么跟TA一直走下去的不能是你。

我是雨宸，一枚情感咨詢師，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或評論咨詢。