聽說(shuō)看了這篇文章的人再也不會(huì)跟女友吵架了

大家好，我是CK。

我經(jīng)常會(huì)聽到這樣的傾述：“無(wú)論我怎么讓步，或者做出多大的努力，我們的關(guān)系還是充滿了不斷的爭(zhēng)吵，我是不是應(yīng)該分手？”

從小到大，父母和老師從來(lái)沒(méi)有教我們?nèi)绾翁幚砣穗H關(guān)系爭(zhēng)吵或如何在爭(zhēng)吵后進(jìn)行彌補(bǔ)。更重要的是，我們從未學(xué)會(huì)過(guò)如何分辨兩性關(guān)系中“健康”沖突和“不健康”沖突，以及如何確定爭(zhēng)吵是由可解決的問(wèn)題還是雙方本質(zhì)不和造成的。

今天，我來(lái)教大家如何停止與女友爭(zhēng)吵，并最終享受雙方都想要的幸福關(guān)系。

01清楚你在這段關(guān)系中想要什么？

人們總是很容易在戀愛(ài)關(guān)系中迷失自己，忘記自己是有個(gè)人需求。

在學(xué)習(xí)如何停止?fàn)幊持埃紫纫靼祝簽槭裁磿?huì)吵架？

是不是你的需求沒(méi)有得到滿足？比如您是否需要更多的性生活？您是否需要對(duì)方給您更多自由，并允許你和朋友happy？

戀愛(ài)中發(fā)生爭(zhēng)吵的原因大多數(shù)是因?yàn)閷?duì)方?jīng)]有能夠了解你的需求，或者你沒(méi)有得到滿足。

一旦你知道戀愛(ài)關(guān)系中到底缺少的是什么，請(qǐng)使用下一個(gè)技巧來(lái)真正獲得它。

02立馬停止攻擊對(duì)方

很多人在發(fā)生爭(zhēng)吵的時(shí)候，都會(huì)說(shuō)出這些話：“你總是這樣”、“要說(shuō)多少次你才懂，能不能理解我”……更過(guò)分的是有的人會(huì)開始咒罵，翻起舊賬。

如果你想要和女朋友分手，那你可以這樣做；但如果你還想要繼續(xù)這段戀愛(ài)關(guān)系，那么當(dāng)你們發(fā)生爭(zhēng)吵的時(shí)候，請(qǐng)不要攻擊對(duì)方，最起碼做到就事論事，不翻舊賬。

03確定你想要對(duì)方改的行為

如果你對(duì)她有什么不滿，先不要去抱怨她，而是去闡述希望看到的結(jié)果。

因此， 與其說(shuō)：“我希望你不要那么凌亂 ”，還不如說(shuō)：“ 我希望你在上班前將嘗試的衣服疊起來(lái)?！?/p>

與其說(shuō)“ 我希望你不是那么消極 ”，不如說(shuō)“ 我希望每天回家時(shí)把工作掉到腦外吧?！?/p>

當(dāng)您希望女友進(jìn)行的微小且特定的行為改正時(shí)，最好以一種容易接受的方式讓她更改，這樣對(duì)方會(huì)比較容易接受。

04開始溝通

當(dāng)你要開始跟女友溝通的時(shí)候，你要先確定對(duì)方現(xiàn)在沒(méi)有在氣頭上，如果你在女生生氣的時(shí)候選擇去跟她進(jìn)行“理性交談”，那么她會(huì)更加生氣，并且還會(huì)覺(jué)得你不愛(ài)她。

所以，溝通的第一步是確定女生情緒，如果在這時(shí)你能夠給她一個(gè)擁抱或者kiss那就更好了。

你可以去抱著她，并且給她一個(gè)kiss，夸她為了你付出了很多，比如：每天都給你做早餐，或者會(huì)為你熨好襯衫……

05解釋情況以及改變后的好處

當(dāng)你確定女生的處于正向的情緒后，先不要直接說(shuō)出來(lái)要求更改，而是跟女生解釋你目前的情況，以及改變能夠緩解你的情況。

比如，你發(fā)現(xiàn)女朋友花銷過(guò)大，不符合你們現(xiàn)在的收入，那你可以這樣跟她說(shuō)：“我們最近花了很多錢，導(dǎo)致存款過(guò)少，在這樣下去買房/買車/去歐洲旅行的目標(biāo)會(huì)越來(lái)越遠(yuǎn)”

或者，如果你希望她下班回家時(shí)不再抱怨她的工作，可以這樣說(shuō)：“最近我也很忙，項(xiàng)目很緊，我回到家時(shí)總感覺(jué)快累到。”

06表達(dá)你希望看到的結(jié)果

經(jīng)過(guò)前面的鋪墊，到了這一步，終于可以說(shuō)出你希望看到的結(jié)果。

但是，在對(duì)話中你要加上這種結(jié)果對(duì)她有什么好處，畢竟單純對(duì)你有好處只會(huì)讓她覺(jué)得“你很自私”。

比如，你想要她改掉花錢大手大腳的習(xí)慣，你可以這樣說(shuō)：“我真的希望我們能夠存下錢，以便我們可以搬到那天我們看到的那所房子里，這樣你或許可以辭職。我們來(lái)討論一下，怎么樣減少一些不必要的開銷，有些東西可以以后再買，這樣做才能早日實(shí)現(xiàn)我們的目標(biāo)。”

07表達(dá)你也需要改變的地方

很多直男總是沒(méi)有發(fā)現(xiàn)自己的問(wèn)題，而且不斷的去向女友提要求。這樣做其實(shí)是很自私的行為，并且會(huì)導(dǎo)致對(duì)方的厭倦。她會(huì)覺(jué)得“為什么錯(cuò)的總是我，難道你就不需要要改嗎？”

如果你想要她改掉一些壞習(xí)慣，你也應(yīng)該以身作則，詢問(wèn)她是否需要你做出一些改變。

比如，你覺(jué)得女生在包包上浪費(fèi)了太多錢。那么，當(dāng)你向她表示需要改掉這個(gè)行為的時(shí)候后，你可以對(duì)她說(shuō)：“你覺(jué)得我需要在哪個(gè)地方減少開支嗎？”

08尋找情緒爆發(fā)的本質(zhì)

其實(shí)，很多的爭(zhēng)吵是沒(méi)有必要發(fā)生的。

爭(zhēng)吵的原因大多數(shù)是壞情緒的爆發(fā)，而壞情緒是由對(duì)方導(dǎo)致的嗎？

不一定！

我有一個(gè)不耐乳糖的朋友。

盡管從表面上看這似乎不是一個(gè)重大問(wèn)題，但實(shí)際上卻導(dǎo)致了他和女友經(jīng)常爭(zhēng)吵。

他喜歡吃奶酪，酸奶和蛋白質(zhì)奶昔，這些物質(zhì)往往會(huì)導(dǎo)致他產(chǎn)生煩躁的原因。

他容易與伴侶爭(zhēng)吵，認(rèn)為問(wèn)題出在對(duì)方身上。

有一天，在喝了一杯牛奶之后，他注意到自己的快樂(lè)情緒在幾分鐘之內(nèi)就變了。

他突然意識(shí)到，每次食用乳制品時(shí)，情緒都會(huì)下降，并且更容易發(fā)怒和沮喪。

因此，他悄悄著手改變飲食習(xí)慣，從此以后，與伴侶的爭(zhēng)吵次數(shù)就大大減少了。

現(xiàn)在，他終于知道食物對(duì)情緒有多深的影響，并發(fā)現(xiàn)以前的很多爭(zhēng)吵是不必要的。

但是，舉這個(gè)例子不是說(shuō)服你改變飲食習(xí)慣， 而是讓您考慮自己壞情緒狀態(tài)的真正根源。

在想要爭(zhēng)吵之前，將你的情緒與當(dāng)下的狀況分開，問(wèn)問(wèn)自己：“這到底是怎么回事，這是她的錯(cuò)嗎？”

答案通常會(huì)讓你感到驚訝。