真正影響你婚姻的，不是其他原因，是原生家庭的不幸！

關(guān)鍵詞：原生家庭的傷害下，我就不能獲得幸福了嗎？ 題主：女

本人，26歲，文案。

我從小在一個(gè)原生家庭很不幸福的環(huán)境中長(zhǎng)大，父親很嚴(yán)肅，經(jīng)常性的打罵我，母親脾氣很倔，生氣了總是不理我。

雖然父母在讀書方面讓我享受到了很好的教育，但在性格培養(yǎng)方面確實(shí)給我造成了一些缺陷。

從小父母感情就不好，經(jīng)常性的吵架、打架，以至于我十分地恐懼親密關(guān)系，甚至也不是很渴望婚姻生活，雖然這在他們的眼中是離經(jīng)叛道的。

這樣的原生家庭投射到我的親密關(guān)系中，讓我變成了一個(gè)極其缺愛的人，在感情中也特別地沒有安全感，甚至總是因?yàn)楹ε率?，而總是先推開對(duì)方。

我的幾段戀愛經(jīng)歷都是我先跟對(duì)方提分手，遇到問題完全不會(huì)好好地跟對(duì)方磨合。

老師，通過學(xué)習(xí)我也認(rèn)識(shí)到了自身的很多問題，可我還是不能好好地處理我的感情，您能幫幫我嗎？

答：

從心理學(xué)的角度來說，不同的原生家庭確實(shí)會(huì)塑造出不同性格的孩子，其中有兩組關(guān)系對(duì)我們發(fā)展親密關(guān)系的能力影響很大。

我們和父母的關(guān)系

如果我們從小都沒有被父母好好愛過，長(zhǎng)大后會(huì)在親密關(guān)系里補(bǔ)足自己被愛的體驗(yàn)。

而這種從小關(guān)于愛的缺失導(dǎo)致的問題，會(huì)無法讓我們擁有一段長(zhǎng)期且幸福的感情，即使短暫地?fù)碛辛?，也無法去長(zhǎng)久地維系它。

父母之間的關(guān)系

父母之間如果感情不好，會(huì)讓你更加地恐懼親密關(guān)系。

正如你所說，父母的婚姻生活長(zhǎng)期不幸福，在他們的相處中，你根本不清楚幸福的婚姻是什么樣子，所以本能地會(huì)對(duì)進(jìn)入婚姻產(chǎn)生恐懼。

“缺愛，想要在親密關(guān)系里得到愛，但最終卻在感情里讓自己和伴侶都受傷，無法維系好一段感情”——這是很多原生家庭有問題的年輕人會(huì)面臨的困境。

針對(duì)你的問題，老師給你幾個(gè)建議。

1、千萬(wàn)不要把原生家庭的問題完全甩鍋給父母。

我們談原生家庭對(duì)你的影響，其實(shí)是為了找到原因去解決問題。重點(diǎn)是去“解決問題”，而不是“把所有的問題都?xì)w結(jié)到原生家庭里，讓父母為我們的人生買單”。

父母也是第一次做父母，他們確實(shí)有很多做的不好的地方。

但愛你的心還是毋庸置疑的，因此我們要抱著跟父母和解的態(tài)度，用適當(dāng)?shù)睦硇匀ニ伎?，解決客觀存在的問題。

2、你要明確原生家庭的問題，是可以通過你的努力去解決的。

原生家庭的問題的確已經(jīng)存在，而且屬于過去，但我們解決的并非是過去的問題，而是過去的事“在我們身上留下的痕跡”及“對(duì)我們現(xiàn)在行為的影響”。

老師建議你首先從原生家庭父母婚姻的不幸中跳脫出來，千萬(wàn)不要認(rèn)為父母婚姻不幸，你就不能擁有幸福的婚姻了，幸福最重要的是要自己去創(chuàng)造和爭(zhēng)取的。

其次，當(dāng)你在親密關(guān)系中，跟對(duì)方遇到問題時(shí)，再次想沖動(dòng)性的提分手時(shí)，你可以先獨(dú)自冷靜一下，把這件事先放一放。

在這期間聽會(huì)歌，或者看場(chǎng)電影，讓自己的情緒從你們當(dāng)前發(fā)生的事情中跳脫出來。

等情緒穩(wěn)定下來之后，再來考慮分手這件事是否符合你內(nèi)心的想法，有沒有更好的方法來解決。

最后，推薦給你一本書《愛的五種能力》，相信你讀完之后會(huì)對(duì)原生家庭和如何處理感情問題有一些新的思考。

原生家庭留下的負(fù)面影響是可以慢慢好起來的，我們只要身處愛的修行中，不斷歷練、學(xué)習(xí)，你也終將會(huì)得到你所想要的愛情。

有情感困惑不知如何應(yīng)對(duì)

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