愛的奧義：如果你愛他（她），就去愛，不要等待

年底，又是一年一度的談戀愛和相親高峰時(shí)間。

一方面他們感到又大了一歲，身邊卻還缺少個(gè)伴一起跨年。另一方面，回家后父母長輩該催婚了，得抓緊空閑找個(gè)伴。

前者是需要，是孤單感；后者是應(yīng)付，是煩惱感。

那么這兩者是不是愛呢？

我先來講一個(gè)故事。

我看到一個(gè)這樣的問題，她說：

xx哥，我談戀愛受傷害了，很恐懼。今年二十六歲，第一次真正談戀愛。以前有不少男生追我，我沒同意。我男朋友追了近一年，我才答應(yīng)。但現(xiàn)在他變了，沒以前那么愛我了，他對別的女人也很感興趣，跟別人約會。這樣下去，他不再愛我，我會失去他！我該怎么辦？

——小蘭

類似的，這個(gè)問題有一個(gè)男生版：

XX哥，我談戀愛受傷害了，很沮喪。今年二十六歲，以前也不少女生喜歡我，最后沒走到一起（分手了或沒同意），我也追過幾個(gè)女生。最近一年，我和一個(gè)女生戀愛中，但那個(gè)女生最近開始變了，她看上了另外一個(gè)男生，那個(gè)剛出現(xiàn)的男生表現(xiàn)出來的一些方面比我優(yōu)秀，她和他約會了。這樣下去，她不再愛我，我會失去她！我該怎么辦？

——小鄭

類似的，這個(gè)問題還有一個(gè)版本：

XX哥，我談戀愛迷茫了，我不知道怎么選擇，我遇到了一個(gè)比現(xiàn)任男朋友（或者現(xiàn)任女朋友）更好的男生（或者女生），我該不該放棄現(xiàn)任，選擇這個(gè)更優(yōu)秀的？

（解決這三個(gè)問題的方案大同小異，我就以小蘭的這個(gè)問題為例。溫馨提醒，你應(yīng)當(dāng)知道我并沒有偏見，就事論事，一部分男女性確實(shí)有這樣的問題，我只幫助解決問題、不制造問題，我講究“因上努力，果上隨緣”。下面詳細(xì)地?cái)⑹鲆幌卤救私鉀Q這個(gè)問題時(shí)內(nèi)心的聲音和思維分析，我們一起來覺知自己的內(nèi)心和念頭?。。。?/p>

小蘭說她被愛傷到了。不會的，小蘭，愛不會傷害你，不要被嚇到了，不需害怕。

那么，是她被男朋友傷害了嗎？

我先不回答這個(gè)問題，我們一起來聊聊究竟什么是愛。

我們知道愛始于心，但很多時(shí)候男、女雙方?jīng)]有真愛，而是都會讓它始于腦。心和腦有一個(gè)非常大的區(qū)別，心是非邏輯的，腦是非邏輯和邏輯并存的。

很多時(shí)候我們的大腦很“懶惰與狡猾”，用一些“快速的直覺模式”（心理學(xué)上指大腦的“系統(tǒng)1”）來欺騙我們自己也欺騙別人。

我們來回答上面那個(gè)小蘭的問題。我會這樣對她說：

小蘭，以前有不少男生追你，你沒同意。但你一定喜歡這種被男人追的感覺，一般女人都喜歡這種感覺。但你沒意識到，這是個(gè)“直覺模式”，也是個(gè)心理誤區(qū)。

一旦別人開始追你，你就開始逃跑或者回避、拒絕，這就是說你還單身，某種程度上就是鼓勵別人繼續(xù)追，你習(xí)慣了這種模式，喜歡上了這種被人追的感覺，被人討好或者說過度關(guān)懷的感覺,你感到了興奮和虛榮、關(guān)懷、安全感。你就不會跑得過快，要是太快，別人就追不上了。你會展現(xiàn)你美麗的一面，誘惑別人來追你。男人對追這種女人也會生發(fā)出挑戰(zhàn)感、興奮感。

這就像是個(gè)游戲，這次你被別人追上了。游戲第一階段結(jié)束，你們進(jìn)入了第二階段。這是興奮感結(jié)束了。不只是小蘭你的興奮感結(jié)束了，你男朋友的興奮感也結(jié)束了。

這不是一個(gè)好的模式。這種模式里，就像是獵人和獵物的關(guān)系，小蘭你充當(dāng)了獵物，而且你大腦的“系統(tǒng)1”讓你喜歡被獵人追，你喜歡這種若即若離的刺激，但你要知道，每個(gè)獵人只會對沒有到手的獵物感興趣，一旦獵物到手了，獵人怎么還會對它感興趣？他會對新的獵物感興趣。不要怪你的男朋友，是你讓他走入這種模式的。（絕不是貶低女生，社會上一般認(rèn)為自己有點(diǎn)姿色或者資本的女人一般都有這種大腦快速直覺思維與心理模式，而且會陷入這種模式）

小蘭，你要走出這種模式，不要再等待，你不是獵物，他更不是獵人。

你們都是一個(gè)個(gè)獨(dú)立的個(gè)體。不是你弱勢，他就該強(qiáng)勢。所以你享受他來追求、照顧你、關(guān)懷你、高大就能帶來安全感的直覺思維模式；也不是你心理認(rèn)為的戀愛中就是男生該大膽、主動、熱情，女生該矜持、被動、等待的心態(tài)。

戀愛中，你們是平等的，你們應(yīng)該相互吸引走到一起。不是誰主動誰就吃虧，誰被動誰就占便宜。

況且，愛主要是心與心吸引和交流的過程，主要的并不是腦與腦吸引和交流的過程，所以先不要考慮利益。

女生一般喜歡各方面比自己強(qiáng)大的男生，這是因?yàn)樗齻兊膽賽坌睦砩线€是企圖有一種占便宜的心思（無論某個(gè)女生是意識到了的，還是無意識的直覺本能的趨利避害，直覺中不占便宜就是害）、以及內(nèi)心不夠堅(jiān)定與強(qiáng)大的導(dǎo)致缺乏安全感和尋求虛榮感（也就是所謂的外人面前拿得出手，面子上好看和自我心理不平和，尋求庇護(hù)）。

小蘭，你說他對別的女人也很感興趣。這再正常不過了。正是因?yàn)樗麑ζ渌烁信d趣，才會對你感興趣。只是不少女人想不清楚這一點(diǎn)，認(rèn)為自己的對象只應(yīng)對自己感興趣，否則就是不愛自己。

如果你對象說除了你，對任何女人都不感興趣，要么他是在騙你（說好聽點(diǎn)就是哄你),要么是他對你也不感興趣了。實(shí)際上，對你而言，重要的不是他對你感不感興趣，是你對他感不感興趣，你愛不愛他。

小蘭，你說他約會別人了，感覺他不愛你了，你認(rèn)為你愛他，他不愛你，你覺得你吃虧了（無論是情感上還是利益上）。

就像有人說的：他愛我，我就愛他，他不愛我，我為什么還愛他？說這句話的人，沒有理解愛的真諦！這樣的直覺思維和心理，無意識中把愛當(dāng)成了交易的物品。把愛當(dāng)成了能夠控制的東西。

但事實(shí)證明，愛誰也控制不了，當(dāng)愛來臨時(shí)，你不知道為什么，比如一見鐘情。

也許你冷靜下來希望找到一個(gè)邏輯（或者理由）來解釋:他有車房、有事業(yè)心，對我也很好，所以我愛他。因?yàn)锳，所以B。這種情況尤其在相親的過程中最常見了。

多么合理的推理啊，初看之下，好像是那么回事，其實(shí)細(xì)思極恐，但你的大腦“系統(tǒng)1”的直覺模式會相信這種邏輯結(jié)果，而且有時(shí)候不愿意或者懶得推翻它。

因?yàn)槟銓ψ约旱膽岩珊头此己喼笔谴蜃约耗樒さ倪^程，太痛苦了。

比如這世界上這么多人，愛上了一個(gè)不愛自己的人過一生的很多，不是他們想愛，是愛自己發(fā)生了，他們無法控制。再看看世界上這么多愛情中的傷心人，如果愛是交易，起碼傷心人少一半。

如果你愛他，就去愛，不要等待。不要把自己放在被選擇的境地。

如果男(女)對別的女(男)人感興趣了，并不妨礙你的愛，而且，這正是證明你對他的愛的時(shí)候，愛不是占有，不是控制。一旦你只心存占有和控制，愛就消失了。

很多人以愛的名義實(shí)行心安理得的控制。比如父母對子女的愛，有的父母不會說自己占有控制孩子，但他們有時(shí)候就是這么做的。

有的父母說希望小孩健康，快樂。但有時(shí)不允許他們不聽話，不允許他們叛逆。就算是快樂，也要按父母認(rèn)同的方式快樂，不能隨便玩泥巴、考試名列前茅、小提琴考級、舞蹈獲得比賽獎狀，諸如此類。

有的妻子從來不說占有丈夫，也不說控制丈夫，但她實(shí)際卻是這么做的，丈夫在家，妻子需要他來陪；出差在外，妻子擔(dān)心他有別的女人。隨時(shí)查崗，有時(shí)查看丈夫手機(jī)聊天和消費(fèi)記錄。她沒有意識到其實(shí)在希望這個(gè)男人在她的控制之內(nèi)。但這會其反作用的，這樣實(shí)為控制的愛，會帶來背叛！越是壓制（壓榨）越是反抗（反擊）。

控制的最后本來就只有背叛（反抗）！歷史在血淋淋地告訴我們這個(gè)事實(shí)。

在人際心理學(xué)中這也是一種基礎(chǔ)常識。但我們很多人往往情不自禁地這么控制著、壓制著。

為什么？

因?yàn)榭刂苿e人（或者物體）會帶來短暫的快樂、安全感、成就感（自豪感）、滿足感、虛榮感，強(qiáng)大感，甚至個(gè)人英雄感。有人會深陷其中，無法自拔。

小蘭，你需要知道，你們是已經(jīng)在相愛，但愛不是永恒，而且人的愛會跟著生老病死波動起伏。

小蘭，愛是活的，不是死的。愛既然會發(fā)生，也會消失。就像人有出生，就一定有死亡一樣。

你不能期待永恒的愛，如果你期待永恒的愛，對面也期待，那么你們的重點(diǎn)就不是愛，而是永恒。你害怕失去永恒，你就控制，但你不能忘記人的愛最終極的奧義是自由，這是愛的本質(zhì)，一旦有了控制，就不再自由，愛也慢慢消失。

那么，有人會說，兩個(gè)相愛的人不結(jié)婚豈不是更自由，你不是說愛的本質(zhì)是自由嗎？有人說婚姻是愛情的枷鎖和墳?zāi)埂ｅe(cuò)了！錯(cuò)得離譜！首先，婚姻（結(jié)婚證、電子結(jié)婚證）是一種法律登記和法律契約精神，這本質(zhì)上是一種夫妻間共同愿意遵循的做人原則和道德底線，而不對自由的約束。

婚姻（結(jié)婚證、電子結(jié)婚證）這種登記和形式是一種社會運(yùn)作下方便人類繁衍和記錄的“符號”，對愛情的自由來說不是枷鎖，更不是墳?zāi)?。相反，人類正因?yàn)檫@樣的形式，才更加有序、文明、血脈記錄更清晰有效、家庭這種模式也是最方便人類傳承的一種模式。

相愛的兩人結(jié)婚之后愛情依然存在，并在還在家庭這種模式中發(fā)展出親情這種血緣（血脈）之愛，所以說愛是文明傳承的終極力量，是世界最強(qiáng)大的力量。

愛，幾近乎道！可名狀（通過藝術(shù)加工，比如影視、文字、繪畫、雕塑、言行）又難名狀（是非邏輯的，目前為止不可證明的真理之一）！這也是人類進(jìn)化的奧義之一！?。?/p>

可謂天地之間，演化最極致的、最偉大的奧義?。。?/p>

小蘭，愛只會讓你溫暖、快樂，讓你充滿力量，它不會傷害你，你不要責(zé)怪你的男朋友，是你自己讓愛消失了！所以你恐懼。當(dāng)愛不在之時(shí)，恐懼就會產(chǎn)生！你會害怕，你覺得即將失去很多，心底空了一片，你好像割舍了什么。但你要注意，這種恐懼是你臆想出來的，就算愛消失了，你也沒有失去任何東西，你的生活依然精彩。

想想你過去沒有談戀愛的時(shí)候，過得也精彩對吧?。o論你是否承認(rèn)，每個(gè)人的一生都是精彩的，為什么？因?yàn)槲覀冑x予了時(shí)間魔力，也被時(shí)間賦予了魔力?。?/p>

同時(shí)，你還有一個(gè)副產(chǎn)品，你的記憶，這是你的時(shí)間贈送給你的。你痛苦，之所以痛苦，不是因?yàn)槟銗巯Я?，而是你活在記憶里不愿意出來，你沒有和自己的記憶和解。根源上其實(shí)是你內(nèi)心不夠平和、寬厚。

當(dāng)然，你還有愛的能力，你可以隨時(shí)愛，至于愛誰？是你的心在發(fā)出聲音和選擇，不是你的大腦，更不是你的親朋好友、熟人或者陌生人。

當(dāng)你不再忌妒，不再占有、不再控制，你去愛的時(shí)候，愛的力量會重新回來，你不再恐懼，不再孤單。你發(fā)現(xiàn)世界充滿了溫柔，你再次被世界溫柔以待，你重新看到了很多你恐懼時(shí)候不順眼的東西變得順眼、溫柔了。

其實(shí)它們沒有變，你的心變了而已。

不要擔(dān)心失去某個(gè)人，每個(gè)人都是獨(dú)立的個(gè)體，從來不曾真正彼此屬于誰！未曾彼此相互擁有，又怎會失去呢？你感覺會失去的，不是你的男友，而是你的控制，期待。你的這種欲望。

不要期待他愛不愛你，他愛不愛你是他的事情，你愛不愛他是你的事情。這是兩個(gè)人各自的功課（人生作業(yè)），當(dāng)你營造了愛的環(huán)境，他的愛會更容易發(fā)生在你身上，但是，你不要期待！也不要害怕受傷害，愛不會傷害任何人，正如天道至公一樣，它不會傷害任何人。

你也許會問？這對我來說是不是要求太高，做不到，怎么辦？

不，不，不，你理解錯(cuò)了，你還是搞混淆了！你把愛和期待，以及心和腦袋分別強(qiáng)行捆綁成一個(gè)東西。

對一個(gè)人有期待這種東西是腦袋的想法，不是心的想法。每個(gè)活人都有心，愛一個(gè)人是心的選擇，愛在心底發(fā)生，不用腦子想的，這個(gè)是每個(gè)活人（有活的心臟）都輕而易舉就可以做到的。

如果某一天，你真的覺得愛已經(jīng)不存在了，你可以停下來，轉(zhuǎn)身離開。

此時(shí)，你也不要否定曾經(jīng)愛過，愛不丟人，也不是現(xiàn)在不愛了，過去的愛就是假的了。這種想法會讓你失去愛的勇氣，把愛拒之于千里之外，折磨人的一生。

我曾經(jīng)也有一件事，害怕失去，以為自己被愛傷害了，后來回頭看，發(fā)現(xiàn)傷害這個(gè)詞只是頭腦中編制的故事，自己對自己的一種折磨，主要是記憶在頭腦中編制噩夢！

當(dāng)我覺知、冥想感到了這個(gè)念頭，才知道這個(gè)世界愛一直存在，世界本身就是愛，愛也是我，我也是愛。正如，我如眾生，眾生是我，一模一樣。

這個(gè)世界很簡單，簡單到你不敢相信的地步，這世界的愛和你的愛其實(shí)本來就應(yīng)當(dāng)永遠(yuǎn)向世界敞開！

愛情之愛，親情之愛，友情之愛，小愛，博愛，無名之愛.....

皆如此。

（小蘭下面的兩個(gè)問題回答類似，其他愛情之類問題同理）

祝福大家！

明天就是祝大家元旦快樂，新的一年大家安康、順利、幸福！

注明本文受到鬼腳七《人生處處是修行》中一篇文章的啟發(fā)，可以算是那篇文章的解讀和深化。在此感謝。

文 | 夜幕星辰