不想牽手，拒絕接吻，害怕身體接觸？男友怒了

“在一起一年，接吻會感到不舒服。接吻的次數(shù)屈指可數(shù)，排斥跟男友親密接觸。”

很多人認(rèn)為這是不夠愛導(dǎo)致的，所以勸分。

但實際上，有時不是不喜歡，也不是不愛，只是沒安全感。

在長期關(guān)系里，越親密越恐懼。造成恐懼的原因可能是：

成長過程中，經(jīng)常遭到拒絕，期待的關(guān)注沒有得到回應(yīng)；個人的情感需求難以得到滿足，因此用不需要來掩飾自己的失敗。

真實的感情長期被壓抑，內(nèi)心痛苦不堪，只有通過逃避來緩解痛苦。

在親密關(guān)系中拒絕跟伴侶親熱，對親密行為產(chǎn)生抵觸和排斥情緒。

其實是潛意識在恐懼分離，擔(dān)心產(chǎn)生依賴后受不了對方的抽離。

美國詩人艾米莉·狄金森有一首詩：

我本可以忍受黑暗

如果我不曾見過太陽

然而陽光已使我的荒涼

成為更新的荒涼

這首詩很形象地表達(dá)了回避親熱的緣由。本來自己一個人雖然會孤獨(dú)，卻能夠忍受?？赏蝗涣?xí)慣了某個人的溫度，一旦降溫就會倍感寂寞。

或許，她只是覺得自己不值得被愛，而不是不愛呢？

從小學(xué)會偽裝

心理學(xué)大師溫尼科特提出“假性自體”的概念：母親或其他嬰兒的其他養(yǎng)育者，需要給予嬰兒恰到好處的回應(yīng)。

嬰兒需要感到母親會回應(yīng)她，需要母親想要、愿意回應(yīng)她。

如果母親拒絕嬰兒的要求，問題就會出現(xiàn)。

嬰兒剛開始被拒絕，會感到生氣，拒絕次數(shù)多了會滋生挫敗感。

而且嬰兒沒有生氣的權(quán)力，因為母親不希望自己的孩子被拒絕后生氣。

一旦她因為被拒絕對母親使性子，會受到母親的冷落或者懲罰。

嬰兒這時會意識到只有取悅母親，母親才對她和藹可親。

所以她開始討好，做母親喜歡她做的事情，而不是自己愿意做的。

她逐漸失去真實自我，假性自體就會產(chǎn)生。

失去自我會導(dǎo)致人格不完整，一直延伸到日后的親密關(guān)系里。

由于談戀愛，人一般會選擇“熟悉”的。

這種“熟悉”感，來源于她與養(yǎng)育者的相處。

因此很容易陷入固有的模式，這意味著從小學(xué)會偽裝，長大了在親密關(guān)系中也容易進(jìn)入這種偽裝狀態(tài)。

瑩瑩今年25歲，沒有談過一場正規(guī)的戀愛。

按理說，追她的人不少，她也喜歡過不少人，她應(yīng)該不會沒談過才對。

但每次一旦快到戀愛的階段，她都會開始對對方感到討厭。

產(chǎn)生抵觸的心理，曖昧期培養(yǎng)的好感蕩然無存。

她對追求者會很厭惡的樣子，對不喜歡她的人又會死心塌地。

這25年，一直徘徊在與渣男曖昧和拒絕表白的男人中。

瑩瑩也知道自己這樣不行，曾經(jīng)嘗試過跟一個對她很好的男生戀愛。

但是在一起一天后，瑩瑩就提出分手。

因為她跟他一起時感覺壓力很大，總是想要逃離。

她說：“他牽我的手時，我全身僵硬，感到害怕，背上出了一身汗。晚上回家就做了噩夢，夢里面的我感到絕望、恐懼和無助，直到被驚醒那種無力感還在。”

那個男生覺得她玩弄感情，身邊的朋友無法理解她的狀態(tài)。

后來我問過瑩瑩，她從小很怕父親，小學(xué)時因為胖還被男孩子嘲笑和侮辱過。

小時候為了討好父親，她會變得很乖巧，但父親只會批評和指責(zé)她。

對她好的男生，她會覺得自己不值得，會感到自卑。

討好不喜歡她的男生時，會感到“熟悉”和害怕。

從小就學(xué)會偽裝自己，討好父母的孩子，長大后往往會很乖。

這樣做的代價，一旦想要找回真實自我，會感到痛苦而回避。

長大需要被愛

上面說到，因為從小被拒絕，所以導(dǎo)致人格不完整。

長大后害怕親密接觸，來源于內(nèi)心的不安和恐懼。

所以需要足夠幸運(yùn)，遇到一個人格完整和穩(wěn)定的伴侶。

他可以在你們這段關(guān)系中，提供安全包容的環(huán)境。

不管你們出現(xiàn)什么狀況，他都會站在那里等你。

他會容納你的憤怒，恐懼和哀傷，幫你一起修復(fù)傷痛。

會陪你一起，享受你從小到大缺少的真正的幸福和快樂。

他不會無緣無故消失，離開的時候會讓你知道他什么時候回來。

不開心的時候，會讓你知道他沒有指責(zé)你。

遇到事情的時候，他不會推卸責(zé)任而是一起面對。

當(dāng)你被內(nèi)心的情緒折磨時，他不會亂了陣腳，會給你安心的陪伴。

你需要他時，他會出現(xiàn)；你需要空間時，他會給你獨(dú)處的空間。

從他身上，逃避的你不再感到不安。

你不再反感牽手、接吻，不再反感他給予的溫暖懷抱。

王麗就遇到這樣一個男人，能夠讓她感到被愛真好。

跟男朋友相處三個月，剛開始的時候，男朋友想要確定關(guān)系。

但她只想保持曖昧，害怕關(guān)系進(jìn)一步發(fā)展。

她只想要找個人陪逛街提包，孤單的時候有人陪。

男朋友對她來說，只是功能上的，而不是感情上的。

后來在他軟磨硬泡下，選擇屈服。

確定關(guān)系后同居一段時間，王麗開始厭倦這段感情，抵觸親密接觸。

有一次來大姨媽，男朋友在網(wǎng)上學(xué)做補(bǔ)血食物給王麗進(jìn)補(bǔ)。

王麗不但沒有感謝和感動，而是覺得他自以為是。

不喜歡喝那湯，自己拿個鍋做新的湯。

她享受傷害他的快感，又渴望得到他的溫暖。

在厭煩，抵觸中，認(rèn)為只有分手才是最好選擇。

后來男朋友終于“怒了”，將自己的不滿表達(dá)給王麗聽。

有理有據(jù)地將兩人相處的問題，全部剖析給王麗看。

王麗慌了，以為男朋友會離開。

但他沒有，只是幫王麗正視自己的問題。

他會用筆記記下王麗喜歡吃什么，什么話題不能說等等。

在面對王麗的逃避行為，男朋友雖然表達(dá)了不滿，但卻沒有指責(zé)王麗。

讓她感到安全，讓她知道他在等她變好。

王麗是幸運(yùn)的，也懂得珍惜這份幸運(yùn)。

害怕跟男友親密接觸，相信絕非個例。

還有很多人正處于糾結(jié)和苦惱中，一方面是覺得孤獨(dú)，渴望陪伴；另一方面對親密接觸不安。

抵觸、自卑、恐懼，認(rèn)為自己不值得被愛。

對于這類有害怕心理，不跨出第一步會深陷負(fù)面陷阱。

跨出第一步，重要的是不要害怕拒絕。

可以先找些他不會拒絕的事情，去對他提要求。

從他答應(yīng)你的小要求中，學(xué)會肯定自己。

當(dāng)然，找一個人格完整的男人也很重要哦。

找對的溫馨提示：

電影《綠皮書》里，托尼對唐說：“世界上孤獨(dú)的人，都害怕踏出第一步”。

勇敢踏出第一步，蛻變可以從每一件細(xì)微的小事開始。

（備注：文章所有配圖均來源于網(wǎng)絡(luò)，侵權(quán)請聯(lián)系刪除）

-END-