愛，讓我期待自己能夠出現(xiàn)在你的世界里。但愛無(wú)法，讓我們成為彼此的全世界。
——青玖情感
Ta的事情都要知道
你有沒有陪遭遇感情問題的朋友喝過酒？似乎每個(gè)遇到情傷的人，都喜歡用酒精來(lái)麻痹自己。仿佛酒精加持下，那個(gè)混沌的自己，能負(fù)負(fù)得正，理清那些混沌的情事。
最近，我陪一位朋友喝了一通宵的酒。聽著他口里絮絮叨叨的講述著一個(gè)愛了許多年的女孩。
在他的描述里，那是個(gè)很溫柔懂事的姑娘，很乖，很聽話。平時(shí)下了班，就是早早回家，與好友相伴在一起，而好友給出的意見、要求，女孩也都會(huì)一一照做。
后來(lái)為了事業(yè)發(fā)展，好友和姑娘一起來(lái)到了這座新的城市。面對(duì)陌生的一切，姑娘感到緊張和忐忑，但也拼命努力著讓自己盡快的適應(yīng)。或許是為了適應(yīng)新的生活吧，姑娘的社交圈子開始變得豐富起來(lái)，平時(shí)的活動(dòng)自然也變多了。與同事相聚，與朋友相約都成了常事。一開始，面對(duì)朋友的詢問，姑娘還會(huì)事無(wú)巨細(xì)的將這些都告訴好友?？呻S著這些事變得越來(lái)越多，越來(lái)越頻繁之后，這種詳細(xì)而瑣碎的告知，就自然而然的變少了。
于是，從那時(shí)開始，兩人之間的爭(zhēng)吵開始增加，并且愈演愈烈。
那晚，在朋友的嘮叨中，出現(xiàn)次數(shù)最多的一句話就是，“我不明白，她怎么變得越來(lái)越不聽話了，越不讓她做什么，她越要做什么?！?/strong>
看著朋友，我想到一個(gè)問題。或許讓朋友覺得崩潰的不是一個(gè)社交生活日漸豐富的女友，而是一個(gè)不再聽他話的女友。
占有欲與愛
人們常說，愛，就意味占有。是的，當(dāng)我們確信愛上一個(gè)人時(shí)，我們會(huì)期待，這個(gè)人是獨(dú)屬于我們的。這是因?yàn)椋瑦矍榇_實(shí)是不可以分享的，只能是一對(duì)一的關(guān)系。
但這是否就意味著，占有欲與愛沒有區(qū)別呢。
哲學(xué)家弗洛姆在《占有與存在》中談到，愛也有兩種含義，一種是重存在的愛，一種是重占有的愛。
他認(rèn)為，事實(shí)上，愛是一種“創(chuàng)造性的行動(dòng)”，“包括注意某人（或某事）、認(rèn)識(shí)他、關(guān)心他、承認(rèn)他以及喜歡他，這也許是一個(gè)人，或一顆樹、一張圖畫、一種觀念。這就是說，喚起他（她或它）的生活和增強(qiáng)他（她）的生命力，這就是一個(gè)人更新和成長(zhǎng)的過程?！倍绻砸环N重視占有的方式來(lái)愛，可能意味著對(duì)愛的對(duì)象的“限制、束縛和控制。這種愛情只會(huì)扼殺和窒息人以及使人變得麻木，它只會(huì)毀滅而不是促進(jìn)人的生命力?！?/strong>
所以，我們不得不否認(rèn)，在一部分人的認(rèn)知中，強(qiáng)烈的占有就是他們對(duì)愛的一種表達(dá)方式。
但注意，占有，只能是愛的表現(xiàn)之一，永遠(yuǎn)無(wú)法成為愛情本身。且愛里的占有，是有度，有節(jié)制的。不論多么親密的戀人，在愛情里都是兩個(gè)獨(dú)立的個(gè)體。我們首先要保有人的基本權(quán)利和自由，才能談愛情。
心理學(xué)家卡倫·霍妮認(rèn)為，人們病態(tài)的嫉妒心理是造成占有欲過強(qiáng)的根本原因。過度強(qiáng)烈的占有欲，并不能證明深刻的愛情，起反應(yīng)出的只能是自身的安全感缺失以及不自信帶來(lái)的嫉妒情節(jié)。
攻克過度占有
在情侶的實(shí)際交往中，因過度占有而導(dǎo)致的情侶關(guān)系破裂，數(shù)不數(shù)勝數(shù)。面對(duì)過度占有的問題，曾有人在情感咨詢中表示，那是一種不受控的感覺，讓自己就算想解決也無(wú)從下手。
事實(shí)上，想要解決過度占有的問題，需要從兩個(gè)角度來(lái)進(jìn)行努力。
1.從伴侶方面著手。
面對(duì)一個(gè)表現(xiàn)出過渡占有的伴侶，我們首先要做的不是逃離，不是回避，更不是指責(zé)。既然病態(tài)的嫉妒心與安全感的缺失造就了過度占有，那么我們要做的就是幫助伴侶重拾自信和安全感。
我們可以嘗試著在生活中，多稱贊自己的伴侶。哪怕對(duì)方做的只是一件小事，我們也要及時(shí)的給予肯定。同時(shí)，多多進(jìn)行愛意的表達(dá)，不論是擁抱還是口頭，多種形式的愛意的表達(dá)，才能讓伴侶慢慢的放下緊張感。
2.從自身方面著手。
當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己對(duì)于伴侶表現(xiàn)出了過度占有時(shí)，一定及時(shí)引起重視。過度占有，是一種負(fù)面的情感表現(xiàn)，越早調(diào)節(jié)，對(duì)情侶關(guān)系所造成的影響越小。
面對(duì)過度占有，我們首先要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力，即將我們對(duì)伴侶的過度關(guān)注，轉(zhuǎn)移為對(duì)我們自身的關(guān)注。在情侶關(guān)系中，分享是必備的日常，但這并不意味著所有的事都需要分享。同樣的，在伴侶進(jìn)行分享時(shí)，我也需要有正能量、積極豐富內(nèi)容進(jìn)行回應(yīng)。所以，我們應(yīng)豐富我們自己的生活，多與朋友們?cè)谝黄?，或者多參加戶外活?dòng)，讓我們自己的世界先豐富起來(lái)。一個(gè)正面，積極的自己，才能更好的吸引伴侶，也能更好的豎立強(qiáng)大的自信。
愛情，讓我們歸屬于彼此。
但愛情，不能讓我們失去自己，而只屬于對(duì)方。
#情感#
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