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hi,我是徐玲。
最近疫情有億點(diǎn)嚴(yán)重,大家都要注意做好防護(hù)啊。
分手后前任不刪好友,聯(lián)系不回復(fù),朋友圈屏蔽。
就算問(wèn)對(duì)方什么意思,想要個(gè)明確的答復(fù),還是不理不睬。
如果想結(jié)束,為什么不肯給個(gè)痛快,斷個(gè)干凈?
如果想繼續(xù),為什么都主動(dòng)低頭了,對(duì)方依舊我行我素,無(wú)動(dòng)于衷?
分手后前任不刪好友,卻也不回復(fù),多考慮是默認(rèn)結(jié)束的信號(hào),以冷暴力迫使你知難而退。
一方面是不想主動(dòng)當(dāng)個(gè)壞人,希望結(jié)束是你主動(dòng)提出的,好友是你刪除的,ta不需要做什么就能達(dá)到理想的結(jié)果。
另外,冷淡也是報(bào)復(fù)手段之一。
對(duì)方深知這樣的方式足以使你焦慮煩躁,卻故意為之,以此作為懲罰手段對(duì)付你。
最后,冷暴力行為折射出的是對(duì)關(guān)系的不在乎。
不排除有的人會(huì)低估了這段關(guān)系對(duì)ta的重要程度,或高估了你的感情,總之在行使冷暴力的時(shí)候,對(duì)方心里是對(duì)你的“離不開(kāi)”充滿信心的。
ta非常能忍耐,不在乎你的掙扎,無(wú)所謂。
為什么僅僅是不刪好友不回信息就足以對(duì)你造成那么大的刺激呢?
1.冷暴力的背后是權(quán)力爭(zhēng)奪,以靜制動(dòng),搶奪關(guān)系的主導(dǎo)權(quán)。
親密關(guān)系中過(guò)于主動(dòng)的一方反而會(huì)喪失主導(dǎo)權(quán),這是因?yàn)榱硪环讲恍枰腥魏蝿?dòng)作,只通過(guò)冷淡、漠視和疏遠(yuǎn),就已經(jīng)構(gòu)成傷害。
2.冷暴力的過(guò)程是對(duì)話語(yǔ)權(quán)的爭(zhēng)奪。
一般來(lái)說(shuō)只有表達(dá)才能證明自己觀點(diǎn)和立場(chǎng)的正確,以此去說(shuō)服對(duì)方,奪得話語(yǔ)權(quán)。冷暴力則是反過(guò)來(lái),通過(guò)主觀認(rèn)定直接給對(duì)方定性。不管你說(shuō)什么,只要我拒絕溝通,你就無(wú)法奪得話語(yǔ)權(quán)。
3.冷暴力是一種精神虐待。
分手是一種剝離,通過(guò)離開(kāi)的行動(dòng),奪走了前任部分的價(jià)值感。
有些自我價(jià)值感較低的人,在分手后會(huì)不停哀求前任回復(fù)自己,因?yàn)樵谀且豢趟麄兊氖澜缰兄挥衼?lái)自對(duì)方話語(yǔ)上的肯定,才能證明其價(jià)值。
長(zhǎng)時(shí)間的冷漠,持續(xù)地感受到來(lái)自前任的否定,在對(duì)方看來(lái)有著施虐的快感,尤其多見(jiàn)于情侶高低位逆轉(zhuǎn)以后的情形中。
只要你仍在不斷發(fā)消息求回復(fù),只要對(duì)方繼續(xù)保持沉默,從結(jié)果上來(lái)說(shuō),ta已經(jīng)奪得了關(guān)系中的心理制高點(diǎn)。
分手后如果聯(lián)系前任沒(méi)有回復(fù),那么即便沒(méi)刪除好友,也應(yīng)該把不回應(yīng)當(dāng)成拒絕信號(hào)。
不回應(yīng)就是對(duì)方的回應(yīng)。
如果你想挽回,那么就不能被刺激到,要冷靜去找原因,想辦法建立溝通。
而不是每次都用同一種方式糾纏,哀求著等對(duì)方答復(fù)。
如果你已經(jīng)無(wú)所謂了,只是在等對(duì)方一個(gè)明確的拒絕。
那么放棄吧,別等了。
在心理上給自己一個(gè)“已結(jié)束”的暗示,給這段感情劃上句號(hào),然后不再掛念,也不失為明智之舉。
作者介紹:
徐玲,情感咨詢師,擅長(zhǎng)從本質(zhì)揭示問(wèn)題并解決,咨詢風(fēng)格循循善誘,偶爾必要時(shí)會(huì)直擊痛點(diǎn)。
#分手挽回#
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我對(duì)比過(guò)很多家,你們家的服務(wù)真的很不錯(cuò),很慶幸選擇你們幫忙挽回!
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