想要放下一個(gè)人，默默做到這3點(diǎn)就夠了

男人和女人的情感是非常微妙的,當(dāng)感情發(fā)生時(shí)，總喜歡隱藏著，但又不受自己控制,總要通過(guò)一些行為釋放出來(lái)。

然而表達(dá)自己的感情后，未必得到自己想要的結(jié)果，這就使得雙方的關(guān)系更加發(fā)生了變化。

女人的心思非常復(fù)雜，考慮的事情有很多，因此這也是非?？简?yàn)?zāi)腥说臅r(shí)刻，所以男人要觀察她的真實(shí)變化。

最好的戀愛(ài)關(guān)系，往往是水到渠成的，不一定是由口頭上的承諾而約定，那總摻雜著些許勉強(qiáng)。

想要放下一個(gè)人，默默做到這3點(diǎn)就夠了

轉(zhuǎn)移注意力，不刻意想念

始終都放在心上，愿意花掉大量時(shí)間，那不論什么時(shí)候都會(huì)想起，都意識(shí)到自己無(wú)法忘記，很難從這段感情里走出來(lái)。

分開(kāi)以后，就不能全身心投入，不能在見(jiàn)不到的時(shí)候瘋狂想念，不能認(rèn)為對(duì)方是生命中不可缺少的人。

已經(jīng)沒(méi)有了身份，不能再認(rèn)為會(huì)有親密關(guān)系，像以前一樣。

深知離開(kāi)的人不會(huì)再轉(zhuǎn)身回來(lái)，也清楚自己必須放下，不可以停留在原地，不要再幻想復(fù)合時(shí)的場(chǎng)景。

不被愛(ài)了，就要努力忘記，當(dāng)對(duì)方?jīng)]有出現(xiàn)過(guò)一樣。

在生活中，不要反復(fù)說(shuō)自己無(wú)法走出，而是要轉(zhuǎn)移注意力，比如：做一些自己喜歡的事情、和好朋友聊一聊未來(lái)生活。

能做到不思念，也能在做事情的時(shí)候不分心，便能徹底放下，不再是裝作不在乎，心里完全沒(méi)有一絲難過(guò)。

懂得向前看，不過(guò)多回憶

一個(gè)人的時(shí)候，往往會(huì)想到很多，可能會(huì)情不自禁地笑，也可能會(huì)流淚。

通過(guò)這一點(diǎn)，可以說(shuō)明：臉上的表情取決于心里在想什么事情，是幸福、美好，值得回憶，還是痛苦，不應(yīng)該回憶。

前任，已經(jīng)是過(guò)去式，無(wú)需頻繁想起。

分手以后，心里要明白：你回憶你們之間的事情，或翻看你們的聊天記錄、合影，只會(huì)讓你自己難過(guò)。

離開(kāi)你的人，八成是不愛(ài)你了，舍不得和糾纏，都是極不理性的。

收到分手的消息，不論是否接受，都要告訴自己必須忘記，繼續(xù)向前。因?yàn)橹挥羞@樣，生活才不會(huì)因?yàn)榉质侄兊迷愀狻?/p>

調(diào)整好重心，不繼續(xù)聯(lián)系

這世間，經(jīng)常發(fā)生的一件事情是：不歡而散。

在很多方面，意見(jiàn)都無(wú)法統(tǒng)一，也不愿意做出讓步，那就會(huì)發(fā)生爭(zhēng)吵，感情會(huì)出現(xiàn)裂痕，會(huì)徹底走散，變回陌生人。

兩個(gè)人走到一起，不意味著一生一世都相守，也就是說(shuō)，即便當(dāng)初很愛(ài)，但隨著時(shí)間的推移，也可能不再愛(ài)。

許下的承諾，也不一定能兌現(xiàn)，不要傻傻以為對(duì)方可以說(shuō)到做到，只是早晚的事情，多一些時(shí)間等待就可以了。

關(guān)于感情，要保持理性，想到一段感情會(huì)往好的方向發(fā)展，也會(huì)往不好的方向發(fā)展，而不是認(rèn)為兩個(gè)人不可能分開(kāi)。

當(dāng)感覺(jué)到對(duì)方態(tài)度變差，就要意識(shí)到對(duì)方可能離開(kāi)；當(dāng)對(duì)方提出分手，就要明白這段感情徹底結(jié)束了。

事情發(fā)生在你的身上時(shí)，要相信這是真的，也要調(diào)整好重心，一定不能變得消極，不能整天抱怨。

如何開(kāi)始一段感情，如何讓你喜歡的人喜歡你呢？

莉爾﹒朗茲在他的入選“值得一讀的婚戀書籍”——《如何讓你愛(ài)的人愛(ài)上你》一書中告訴我們：

要做到這樣，首先可以多使用對(duì)方的語(yǔ)言，比如對(duì)方的口頭禪，愛(ài)用的表達(dá)方式等，讓對(duì)方覺(jué)得熟悉和安全。

不僅如此，平時(shí)還要多肯定和善于發(fā)現(xiàn)對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)，讓對(duì)方感覺(jué)到時(shí)快樂(lè)的，時(shí)被認(rèn)同的，另外還要設(shè)身處地理解對(duì)方的感受，并且要試著表達(dá)自己的感受。

《如何讓你愛(ài)的人愛(ài)上你》想要傳達(dá)的理念：如果你愿意根據(jù)書中講述的科學(xué)道理制定一個(gè)合理的計(jì)劃，一定能夠俘獲意中人的芳心。

（喜歡可直接拉到文章末尾入手一本，讓戀愛(ài)來(lái)得更快~）

比如：

●如何建立驚艷的第一印象？（有2個(gè)小技巧）

●如何在初次約會(huì)時(shí)就令對(duì)方怦然心動(dòng)？（有6個(gè)小技巧）

●何時(shí)應(yīng)該欲擒故縱？何時(shí)應(yīng)該主動(dòng)出擊？（有實(shí)戰(zhàn)案例分析）

●如何利用兩性差異讓對(duì)方愛(ài)上你？（有各個(gè)步驟拆解）

●如何滿足對(duì)方內(nèi)心深處的渴望？（細(xì)細(xì)剖析人性）

●幫你俘獲意中人芳心的小詞匯（從2個(gè)方面入手）等等內(nèi)容。

這本書，適合想收獲理想愛(ài)情者學(xué)習(xí)，自2017年在樊登讀書會(huì)上架之后，超過(guò)371萬(wàn)人學(xué)習(xí)，目前數(shù)據(jù)還在持續(xù)增長(zhǎng)中。

為什么受到那么多讀者的歡迎？因?yàn)檫@本書《如何讓你愛(ài)的人愛(ài)上你》的實(shí)操性強(qiáng)，且得到了樊登老師本人的真誠(chéng)推薦。

從一個(gè)陌生人到一個(gè)戀人，中間會(huì)發(fā)生什么樣的故事情節(jié)，作者在借鑒和吸收大量前輩工作方法和研究成果的基礎(chǔ)上，通過(guò)多年的探索和實(shí)踐，總結(jié)出了一套實(shí)用、有效、細(xì)致的戀愛(ài)技巧。

目的是讓男人和女人在相互了解、彼此尊重、有效溝通的前提下，逐漸學(xué)會(huì)尋找、發(fā)現(xiàn)并且滿足對(duì)方潛在的心理需求，從而成為親密無(wú)間的戀人乃至共度一生的伴侶。

愛(ài)情是有套路可循的，這本書正好提供了解決方案，如果你想成為一個(gè)成功的愛(ài)情獵手，就必須是一個(gè)技巧熟練的射手，就像丘比特那樣將你的箭射到對(duì)方的心坎里。

但，套路并不代表不真誠(chéng)，而是你非常愿意為對(duì)方花費(fèi)心思，應(yīng)該如何花費(fèi)心思呢？

不妨從這本書《如何讓你愛(ài)的人愛(ài)上你》開(kāi)始學(xué)習(xí)。