面對(duì)分崩離析的愛情危機(jī)，這可能是最好的解決方法！

相愛容易，相處難。

多少愛情在時(shí)間的試煉下，被熬得渣都不剩了。

在后臺(tái)經(jīng)常收到私信，兩人戀愛關(guān)系處在緊張狀態(tài)有一段時(shí)間了，直到自己開始懷疑男友是否變心，才真正警惕起來，并且非常著急想得到一個(gè)準(zhǔn)確的答案。

通常，如果你開始懷疑你的男友變心，那么他就一定是變心了。這樣說的依據(jù)并不是肯定女人的直覺有多么準(zhǔn)確，而是，一旦你開始懷疑他的忠誠(chéng)，那么，一定是他對(duì)你和這段感情的時(shí)間投入明顯減少了。

因此，哪怕你的男友劈腿的不是異性，他也一定劈腿了工作、手機(jī)、游戲或者別的除你以外的事物。

只要男友不是變心，你們之間的其他問題，就可以放一放、拖一拖嗎？

一旦你思考問題的方式錯(cuò)了，也就無法將你導(dǎo)向正確的答案。當(dāng)你面對(duì)愛情分崩離析的危機(jī)時(shí)，才開始后悔，為什么自己沒有早一點(diǎn)行動(dòng)。

遭遇愛情危機(jī)，是很痛苦的?？粗緪勰愕哪莻€(gè)男人，一夜之間變成了你完全陌生的樣子。你不懂他為什么突然決絕地要跟你分開，你也不知道自己到底做錯(cuò)了什么，憑什么就該你來承受這令人痛苦的一切？

其實(shí)，有三類女人尤其容易在戀愛中遭遇男人的辜負(fù)和背叛。如果你也疑惑為什么自己會(huì)被男人主動(dòng)放棄，不妨接著往下看。

01.犧牲奉獻(xiàn)的付出型女人

很多姑娘戀愛以后，就徹底失去了自我，好像是為了愛情和男友而活。

你是不是經(jīng)常這樣和男友說話，比如“我當(dāng)初放棄那么多跟你在一起，你就這樣回報(bào)我嗎？”“我雖然脾氣不好，但是我永遠(yuǎn)不會(huì)害你?。　?.....

要知道這個(gè)世界上，沒有哪一種犧牲和付出是不求回報(bào)的，如果你覺得自己是不求回報(bào)的，那不過是因?yàn)槟闼髑蟮幕貓?bào)其實(shí)是看不見、摸不著的情緒價(jià)值。

一個(gè)人付出越多，對(duì)另一方的控制欲就會(huì)越強(qiáng)；一個(gè)人犧牲越多，脾氣就會(huì)越大，就會(huì)越要求對(duì)方順從自己。因?yàn)樗械倪^度犧牲和付出，最終在你的潛意識(shí)里都會(huì)想要求得一個(gè)平衡。

如果你犧牲了自己的時(shí)間精力照顧他的生活，內(nèi)心就會(huì)期待男友在親密關(guān)系方面更主動(dòng)地跟你溝通和互動(dòng)。而這種“期待”你是不會(huì)主動(dòng)表達(dá)出來的，但是，你希望對(duì)方可以主動(dòng)做到。

很可惜，男人是最不擅長(zhǎng)“猜”的動(dòng)物，很多付出型女性在戀愛中的期待注定會(huì)落空，隨之而來的是深深的挫敗感和低自尊感。這些負(fù)面情緒無處排解，最終只能借著男人每一次微小的失誤隨時(shí)爆發(fā)，見縫插針地表達(dá)自己的不滿，也讓男人感到壓抑和愧疚。

久而久之，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你和他之間已經(jīng)沒法好好聊天了，他開始盡可能地回避跟你溝通，因?yàn)樗幌肼牭侥愕臄?shù)落和抱怨。

更嚴(yán)重的是，有一天，你可能會(huì)發(fā)現(xiàn)他居然對(duì)其他女生開始心動(dòng)。你哭著問他為什么，他給你的答案極有可能是：因?yàn)槟阕屛姨哿耍屛腋械捷p松快樂！

其實(shí)，不是他太壞，也不是你太傻。只不過，從最開始，你們就用錯(cuò)了方法，都在用自己以為最好的方式去為這份感情付出。

到頭來，既沒照顧到對(duì)方的需求，也沒照顧到自己的需求，變成一對(duì)互不理解、互相攻擊的怨偶。

付出所有辛苦經(jīng)營(yíng)的愛情，難道要放棄嗎？

其實(shí)你內(nèi)心根本不愿意放棄。但又覺得讓他回心轉(zhuǎn)意實(shí)在是太難了！

很多人的愛情，不是被現(xiàn)實(shí)打敗了，是被自己的膽怯打敗了！只要能做到克服膽怯、認(rèn)清現(xiàn)實(shí)、積極行動(dòng)，不論你和男友之間目前的關(guān)系有多么緊張，都是有方法解決的。

02.不會(huì)表達(dá)需求的矜持型女人

很多女人一直追求的完美關(guān)系是“心有靈犀一點(diǎn)通”。很可惜，這些內(nèi)心戲除了那些深諳女人心的情場(chǎng)浪子可以秒懂你的意思，99%的普通男人完全不懂“讀心術(shù)”。

久而久之，你們之間的溝通模式就變成了有話你不直接說，他也猜不中你想表達(dá)的弦外之音，

明明你的初衷和動(dòng)機(jī)是好的，但就是無法把那些需求用漂亮的方式表達(dá)出來，你一直拿指責(zé)抱怨作為掩飾自己渴望被愛、渴望被需要的保護(hù)色，最終他能接收到的信息其實(shí)也只有指責(zé)和抱怨而已。

慢慢地他對(duì)你越來越不耐煩，越來越沉默。你覺得痛苦，于是更加變本加厲地指責(zé)他抱怨他，他也更加肆無忌憚地想要拒絕你、逃離你，你們由此陷入了互不理解、互相傷害的惡性循環(huán)中。

所以，學(xué)會(huì)正確表達(dá)自己的情緒和需求，是我們和伴侶之間建立有效溝通的第一步。如果你連這一步都無法做到，指望男人擁有看穿你的讀心術(shù)，風(fēng)險(xiǎn)太大，代價(jià)太高！

03.情緒不穩(wěn)定的逃避型女人

在男人眼中，情緒不穩(wěn)定的女友就好像家里放了一顆隨時(shí)會(huì)爆炸的炸彈。

很多女人在親密關(guān)系中情緒不穩(wěn)定，歸根到底還是因?yàn)樘珢垡粋€(gè)人、太在乎一個(gè)人。過分患得患失，又不懂如何溝通表達(dá)，不懂如何處理彼此之間的問題，于是心理上開始啟動(dòng)代償機(jī)制。

只要遇到問題，就用情緒來替代溝通，因?yàn)槊鎸?duì)一個(gè)有明顯憤怒情緒或者傷感情緒的人，男人往往為了安撫你，會(huì)先認(rèn)錯(cuò)或者先安慰，你們之間的問題便被暫時(shí)放在一邊。

所以，情緒不穩(wěn)定的女人，其實(shí)是害怕面對(duì)問題的女人，是習(xí)慣性把逃避問題當(dāng)做解決方案的女人。

就算你可以逃的了一時(shí)，但是你們之間的上一個(gè)問題沒有解決，就會(huì)在遇到下一個(gè)問題時(shí)疊加放大成更大的問題。由此循環(huán)往復(fù)，不斷疊加放大，最終造成了一個(gè)你無法承受、無法逃避的巨大情感危機(jī)。

學(xué)會(huì)控制和管理自己的情緒，是我們作為成年人的基本修養(yǎng)。不要以為他是你的男友，他是你的愛人，他就理所應(yīng)當(dāng)為你的情緒買單。

男人的愛就像信用卡，每透支一次，都是要還的。如果你長(zhǎng)期只刷不還，最終這張卡被刷爆，被停掉，你需要一次性往里償還的會(huì)更多，也會(huì)更痛苦。