骨子里自卑的人，往往逃不掉這三種原因，別傻傻不明白

其實(shí)每個(gè)人都有自卑感，只是程度不同而已，適當(dāng)?shù)淖员翱梢宰屢粋€(gè)人更加的有動(dòng)力，努力的改善自己，讓自己更加的優(yōu)秀，可是有的人的自卑程度已經(jīng)非常的嚴(yán)重，深入骨子里，這樣的人往往非常的看輕自己，做事情也是沒(méi)有任何的信心。

這種深入骨子里的自卑會(huì)嚴(yán)重影響一個(gè)人的發(fā)展，甚至?xí)?lái)極大的破壞性，我們要堅(jiān)決的避免。通常來(lái)說(shuō)骨子里自卑的人，往往因?yàn)檫@三種經(jīng)歷。

他的原生家庭的影響

每個(gè)人出生的時(shí)候都像是一張白紙，而他的原生家庭對(duì)他的影響那是潛移默化，意義非凡的。

若是一個(gè)人的原生家庭非常的幸福，父母非常的相愛(ài)，而且整個(gè)家庭的氛圍非常的輕松舒適，父母對(duì)于孩子也是經(jīng)常的鼓勵(lì)，非常的有耐心，這樣的孩子長(zhǎng)大以后內(nèi)心是十分富足的，非常有安全感，對(duì)自己對(duì)這個(gè)世界都持有正面積極的態(tài)度。

若是一個(gè)人的原生家庭非常的糟糕，父母關(guān)系非常的不好，常常忽視孩子，甚至經(jīng)常打擊孩子，那這樣的孩子長(zhǎng)大以后會(huì)感覺(jué)特別的缺愛(ài)，非常的沒(méi)有力量感，甚至覺(jué)得自己是不被愛(ài)的，他的世界會(huì)變得灰蒙蒙的，做任何的事情都沒(méi)有自信，那種自卑會(huì)滲入骨子里。

他的負(fù)面自我評(píng)價(jià)內(nèi)化的結(jié)果

無(wú)論我們看到什么，或者經(jīng)歷了什么，我們的內(nèi)在總有一種聲音，這就是我們潛意識(shí)的聲音，同樣一件事情，我們可能會(huì)產(chǎn)生出完全不同的看法，這就造成了完全不同的內(nèi)化結(jié)果。

而骨子里自卑的人，常常對(duì)自我會(huì)產(chǎn)生負(fù)面的評(píng)價(jià)，常常覺(jué)得自己這個(gè)不行，那個(gè)不行，什么事情都不敢去嘗試，唯唯諾諾，果然真的一件事也做不成，這會(huì)強(qiáng)化了他的自卑程度。

我們千萬(wàn)不要忽視內(nèi)在自我評(píng)價(jià)的重要性，若是你一個(gè)勁的唱衰自己，覺(jué)得自己不行，那你很可能就真的一事無(wú)成，若想改善這種狀態(tài)，就要懂得鼓勵(lì)自己，把對(duì)自己的評(píng)價(jià)轉(zhuǎn)換成正面的積極的，懂得自我關(guān)懷和激勵(lì)，這樣會(huì)慢慢的突破自我限制，慢慢的變得自信起來(lái)。

對(duì)自己十分挑剔，過(guò)分追求完美

我們會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)很奇怪的現(xiàn)象，有的人在大家眼中已經(jīng)非常優(yōu)秀了，可還是對(duì)自己不滿意，甚至莫名的非常自卑，他的自卑就像是根植于他的內(nèi)心，處處讓他受限，很難有真正放松的時(shí)刻。

一個(gè)人若是處處追求完美，對(duì)自己過(guò)分的挑剔，那他就沒(méi)有真正放松的時(shí)刻，他的心會(huì)非常的累，會(huì)發(fā)現(xiàn)無(wú)論做到什么樣的程度，自己都不滿足，永遠(yuǎn)帶著放大鏡看待自己的缺點(diǎn)。

其實(shí)這個(gè)世上從來(lái)都沒(méi)有完美的人，我們要懂得欣賞自己的優(yōu)點(diǎn)，不斷放大自己的優(yōu)點(diǎn)，規(guī)避自己的缺點(diǎn)，多給自己鼓勵(lì)和認(rèn)可，這樣才能不斷的重塑自信心，擺脫完美主義的牢籠，認(rèn)清并且接納自己的不完美，這樣才可以活得輕松自在。