情感復(fù)原力越強(qiáng)，你的愛情挽回的越快

大家好，這里是“挽回你的愛情”工作室。

我在講情感復(fù)原力之前，我們先來舉一個(gè)例子，大家可能就明白了。

王祖賢這個(gè)名字大家都應(yīng)該非常的熟悉，他可以稱得上是絕世美女了，可是他的情感之路卻非常的坎坷，到現(xiàn)在卻皈依了佛門

他和齊秦在一起十幾年，沒有修成正果后，在富豪林建岳的猛烈攻勢(shì)下結(jié)婚，但是因?yàn)楸池?fù)著小三的罵名，所以消失滅跡一段時(shí)間后，又回到了齊秦的身邊。

但是得知齊秦隱瞞過一段婚姻之后又決絕的分手了。從此選擇了逃避和拒絕，再也不愿打開自己。

在感情上屢遭滑鐵盧的她，曾在節(jié)目里絕望地說：

在我的字典中沒有結(jié)婚這兩個(gè)字，我覺得一對(duì)配偶要結(jié)婚，一定在精神層次上要達(dá)到一個(gè)共識(shí)，才可能一起去做一輩子的事情。

但我覺得人一生當(dāng)中不可能那么幸運(yùn)，碰到跟你精神上有共識(shí)的人，就好像在賭錢一樣，你進(jìn)去一個(gè)賭場(chǎng)，每個(gè)人都想要那個(gè)幸運(yùn)牌，可哪有那么多的幸運(yùn)牌呢？

而當(dāng)曾經(jīng)被問及希不希望碰到那個(gè)幸運(yùn)的人時(shí)，她毫不猶豫地回答：這個(gè)不能希望，因?yàn)橛邢Ｍ蜁?huì)有失望。

在心理學(xué)上，有個(gè)詞叫情感復(fù)原力，簡(jiǎn)單來說，就是指人們?cè)诟星橹惺艿絼?chuàng)傷或者挫折后，反彈和恢復(fù)過來的能力。

有的人情感復(fù)原力強(qiáng)，受傷之后很快就能復(fù)原，而有些人，一傷就是一輩子都過不去的坎，時(shí)間再久，始終難以消化曾經(jīng)的傷痛。

王祖賢無疑屬于后者。

對(duì)于齊秦的隱瞞，她無法忘懷，索性徹底放棄婚姻，兩段失敗的感情之后，她再也沒有勇氣復(fù)原自己，只好選擇皈依佛門。

生活里，其實(shí)有很多跟王祖賢一樣的女人，內(nèi)心極度渴望愛，渴望溫暖，但又害怕被拒絕，被忽視，被傷害。

于是索性在心里筑起一道防線，再苦再難，也不輕易把自己的脆弱展露給別人。

這樣的心理，往往讓女人在親密關(guān)系中走得極其艱難。

其實(shí)在感情中，敢于去冒險(xiǎn)，敢于去不斷承受挫折的人，更容易找到真愛，因?yàn)檫@樣的人，有足夠的耐力，他們不會(huì)把人生當(dāng)成一個(gè)百米沖刺，而是當(dāng)成多回合的一種戰(zhàn)斗。

其實(shí)張雨綺就是屬于情感修復(fù)能力比較強(qiáng)的，不管遭遇了再多的婚姻與挫折都勇于向前，王菲也是屬于情感修復(fù)力比較強(qiáng)的，在遭遇了婚姻之后，照樣可以找到屬于自己的真愛。

所以說不管你是決定離婚之后重新再去找新的伴侶，還是說繼續(xù)原來的一段婚姻，都要求你的情感修復(fù)力比較強(qiáng)，才可以有能力擁有你的幸福的情感的生活。

我手里有40%的失戀者，屬于情感修復(fù)力非常弱的，他們?cè)谕旎氐倪^程中，情緒反復(fù)的非常厲害，總是覺得經(jīng)歷了失戀之后，兩文章源于薇薪公共豪：挽回你的愛情，個(gè)人不可能再恢復(fù)到曾經(jīng)一樣了，那我們就來分析一下，兩個(gè)人走到分手的心路歷程，你也許就明白，其實(shí)感情真的是可以修復(fù)的。

我給大家舉一個(gè)我手里學(xué)員的例子吧。

妻子覺得丈夫?qū)ψ约涸絹碓嚼涞簧闲?，因此沒有安全感的她，經(jīng)常吵架，希望得到丈夫的關(guān)注，導(dǎo)致丈夫的態(tài)度也越來越冷淡，分居已經(jīng)近半年，兩個(gè)人都忍不住要離婚。

我就問學(xué)員：“你們當(dāng)初為什么結(jié)婚？對(duì)方的哪一點(diǎn)吸引了你呢？”

學(xué)員說：“我當(dāng)時(shí)是個(gè)學(xué)霸，性格很內(nèi)向，很聽家里的話，而我老公性格很外向，他有一些歪點(diǎn)子，讓我的生活平文章源于薇薪公共豪：挽回你的愛情，添了很多的樂趣，跟他在一起生活像加了佐料一樣。我老公雖然性格很外向，但是他內(nèi)心很缺乏安全感，所以在我這里，他能感覺到踏實(shí)，能感覺很安心，因?yàn)槲铱梢园阉纳钫疹櫟氖聼o巨細(xì)?！?/p>

我又問：“那你們的矛盾點(diǎn)出現(xiàn)在什么時(shí)候呢？”

學(xué)員說：“大概是在結(jié)了婚有了小孩以后吧，小孩兩三歲的時(shí)候開始我們兩個(gè)人就沒有話說了，互相之間冷淡的很?！?/p>

后續(xù)我在繼續(xù)了解了一些情況之后，其實(shí)案例就可以分析出八九了。

學(xué)員在結(jié)婚生完孩子以后，需要的并不是一個(gè)玩伴，帶著他把生活玩得更加刺激，而需要的是一個(gè)負(fù)責(zé)任的丈夫幫他分擔(dān)孩子平時(shí)的花銷，還有就是孩子的日常照顧，但是對(duì)方做不到。此時(shí)妻子看不到丈夫能玩能鬧的好處，只看到丈夫是個(gè)撐不起這個(gè)家的人。

畢竟對(duì)方不可能這么快的融入到父親的角色，他不像女性一樣在懷孕生孩子的時(shí)候就已經(jīng)很快的，有了從少女到母親的過度。

而現(xiàn)在他的丈夫呢，因?yàn)槠拮影研乃既旁诤⒆由砩狭?，所以他現(xiàn)在不是妻子心目當(dāng)中的全部了，心里難免會(huì)有一些失落和落差感，安全感當(dāng)然就不足了，丈夫看不到妻子為了孩子付出的一切，為這個(gè)家付出的一切，看到的是一個(gè)忽略自己任何感受的邋遢女人。

最初相愛的緣分在日久天長的變遷中失去了存在的土壤，于是愛就枯萎了。

于是人們只好說：婚姻是愛情的墳?zāi)梗∫不蛘哒f愛情走到最后一定會(huì)歸于平淡，親密關(guān)系到最后都是親情！

聽起來好像很有道理？

其實(shí)，這是因?yàn)槲覀儾涣私馐裁词钦嬲挠H密關(guān)系。

很多人都以為這個(gè)世界上只有一種愛：就是融合期的迷戀。幾乎所有人都認(rèn)為，真正的親密關(guān)系就應(yīng)該是一直處在融合期這個(gè)時(shí)期時(shí)候的狀態(tài)，這才叫愛情，這才叫婚姻，其實(shí)不然。

所謂融合期，就是兩個(gè)人幾乎都融為一體的時(shí)期，互相被荷爾蒙吸引著，這個(gè)時(shí)候，大家都是彼此眼中最完美的那個(gè)人，甚至連打文章源于薇薪公共豪：挽回你的愛情，嗝放屁都是香的，晚上睡覺都得兩個(gè)人互相摟著，總之你在我身邊，這就是全世界，我是全世界最幸福的人，我們是靈魂的伴侶。

但其實(shí)這樣的階段不會(huì)維持太久，因?yàn)檫@個(gè)世界上還存在著第2種親密關(guān)系存在的形式，那就是在這個(gè)融合期結(jié)束之后的權(quán)力斗爭(zhēng)期。

親密關(guān)系的第二個(gè)階段是權(quán)力爭(zhēng)奪期，這個(gè)時(shí)期的實(shí)質(zhì)就是，我們都希望對(duì)方成為我們內(nèi)心的拯救者，讓對(duì)方能夠成為我們自己內(nèi)心那種隱含的不安全感的滿足者，讓對(duì)方繼續(xù)扮演我們心目中的那個(gè)完美角色。

這時(shí)候你會(huì)發(fā)現(xiàn)，曾經(jīng)你認(rèn)為的那個(gè)充滿責(zé)任感的男人，可能也有他幼稚的一面，那個(gè)在事業(yè)上蒸蒸日上的男人，平時(shí)忙于應(yīng)付，而沒有時(shí)間來關(guān)注你們之間的小細(xì)節(jié)，那個(gè)可愛開朗的小精靈，也有她內(nèi)心腹黑和陰暗的一面。。。。

那這個(gè)時(shí)候的分歧就開始出現(xiàn)了，你還會(huì)以當(dāng)初兩個(gè)人在一起的要求去要求對(duì)方。

他那么肯在我身上投入，甚至是推掉單位重要的會(huì)議來參加我們的約會(huì)，現(xiàn)在不這么做了，是不是不愛我了？

她當(dāng)初那么理解我和支持我，為什么現(xiàn)在總是說我不在乎她，為什么總是過于去在意這些小細(xì)節(jié)？總是又吵又鬧，讓我不得安生。

于是雙方都試圖控制對(duì)方，讓對(duì)方接受自己的規(guī)則。

就會(huì)發(fā)生婚姻中常見的現(xiàn)象：男人試圖讓女人變成男人；女人試圖想讓男人變成女人。

所以男人經(jīng)常會(huì)說：你怎么內(nèi)心戲那么足，你不要太關(guān)注這些細(xì)節(jié)不行嗎？難道我為你付出那么多，還不夠愛你嗎？

很多女人也經(jīng)常會(huì)說：你為什么就不能在乎我的感受呢？我不需要你來給我講大道理。

男人經(jīng)常會(huì)覺得女人是事逼兒，女人經(jīng)常覺得男人就是榆木疙瘩。

“權(quán)利斗爭(zhēng)期”的主題，其實(shí)就是雙方都希望回到“融合期”的肥皂泡的一種幻想。

權(quán)力爭(zhēng)奪期會(huì)發(fā)生在什么時(shí)候呢？往往是當(dāng)你開始籌辦婚禮的時(shí)候，買房子的時(shí)候，裝修的時(shí)候，生孩子的時(shí)候，有工作轉(zhuǎn)換的時(shí)候，一切涉及到重大問題、容易產(chǎn)生分歧的時(shí)刻，我們都容易進(jìn)入權(quán)力爭(zhēng)奪期。

那么，很明顯，我的這個(gè)學(xué)員就是在權(quán)力爭(zhēng)奪期的時(shí)候出現(xiàn)了問題。

我問她，你是怎么跟對(duì)方溝通的呀？

學(xué)員回答說：“很多事情我就是感覺你已經(jīng)不在乎我了，你不愿意跟我說話，不愿意跟我溝通，你現(xiàn)在是不是已經(jīng)不愛我了？”

這樣的回答是不是非常耳熟，這就是你們溝通的方式，其實(shí)你們并不是真的在溝通，你們是在控訴，你是在告訴對(duì)方，你是錯(cuò)的，而我是對(duì)的，你就應(yīng)該去改變，為了我改變。

其實(shí)我手里的很多案例都是因?yàn)榘静贿^“權(quán)利斗爭(zhēng)期”的慘烈斗爭(zhēng)，關(guān)系就進(jìn)入到“急性破裂”or“慢性破裂”的狀態(tài)。

所謂“急性破裂”就是指離婚、出軌，通過這些事讓關(guān)系終結(jié)。

而“慢性破裂”是指進(jìn)入到“冷漠期”，讓兩個(gè)人的關(guān)系慢慢冷卻，慢慢化為烏有。

所以說修復(fù)愛情實(shí)際上修復(fù)的是什么？就是要真正的修復(fù)雙方之間的親密關(guān)系。

那要想真正的去修復(fù)雙方之間的這種親密關(guān)系，就是說你要把自己的內(nèi)心深處向?qū)Ψ絹碚故荆瑳]有任何偽裝和防衛(wèi)的去展示，并且要懂得如實(shí)的表達(dá)出來，不帶有任何修飾的表達(dá)。

綜合為四個(gè)字就是：脆弱相對(duì)。

如果關(guān)系沒有這四個(gè)字，這個(gè)關(guān)系就是溫室里的花朵，經(jīng)不起風(fēng)雨。

因此在挽回的過程當(dāng)中，我們首先要做的就是打開兩個(gè)人交流的通道，可以是微信，可以是電話，可以是見面，也可以是朋友們互相傳話，任何通道都可以，這個(gè)通道必須是連接的。

當(dāng)把這個(gè)通道打開之后，要想讓對(duì)方敞開心扉，那么必須要做到的肯定就是舒適感建立起來，讓他放下防備心，當(dāng)一個(gè)人面對(duì)舒適輕松的環(huán)境的情況下，他肯定就愿意敞開心扉了。當(dāng)然了，這個(gè)過程還要加以適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)，因此這里面涉及到的套路跟技巧就太多了，不同的案例要設(shè)置不同的事件來引導(dǎo)對(duì)方。

讓對(duì)方把靈魂展現(xiàn)給你，實(shí)際上就是在修補(bǔ)你們之間的關(guān)系，這就是情感復(fù)原力開始產(chǎn)生作用了。

所以我們說最好的親密關(guān)系一定是靈魂的伴侶，也就是說兩個(gè)人可以把赤裸的靈魂拿出來互相依偎，沒有任何的遮遮掩掩，這才是最好的親密關(guān)系。

所以，無論什么情況下，你首先要學(xué)會(huì)強(qiáng)固自己的情感復(fù)原力，給自己最好的安撫，同時(shí)用正確的三觀去衡量情感。

不把情感看成一種絕望的賭注，不因失敗的感情一蹶不振，才能不繼續(xù)重復(fù)之前受到的傷害，從而擁有更健康的親密關(guān)系。