我的父母從不吵架，但成年后的我卻患了抑郁癥

“我出生在一個(gè)父母很恩愛(ài)的家庭，在我的印象里，他們從來(lái)沒(méi)有吵過(guò)架，至少?zèng)]有當(dāng)著我的面吵過(guò)，但是成年后的我卻患了抑郁癥?！蔽⒉┥险J(rèn)識(shí)的22歲女孩小美私信我說(shuō)。

看到她的私信那一瞬間，我驚了，怎么回事？父母恩愛(ài)、家庭幸福的孩子也會(huì)抑郁？

不可置信的我，跟她聊了很久，在聊天中得知了她抑郁的真實(shí)原因后，我有點(diǎn)感慨。

小美說(shuō)，她的父母在她的面前永遠(yuǎn)是恩愛(ài)的正面形象，他們從來(lái)不會(huì)當(dāng)著她的面吵架，她的家庭氛圍也總是和諧美滿的狀態(tài)。但小美表示，從小她就覺(jué)得這種完美有點(diǎn)恐怖，因?yàn)椴幌袷钦鎸?shí)家庭的模樣。

她說(shuō)她最好朋友的父母總是吵吵鬧鬧，但吵鬧過(guò)后依然是相親相愛(ài)的一家人，那樣的家庭讓她覺(jué)得真實(shí)，而她們家，她常常覺(jué)得不真實(shí)。

聽(tīng)小美說(shuō)完，我突然有點(diǎn)理解她說(shuō)的話：從不吵架的父母，并不代表真正的情緒平和，也不代表真正的對(duì)孩子好。

而且相對(duì)于那些經(jīng)常吵吵鬧鬧的父母而言，從不爭(zhēng)吵的父母會(huì)孩子的傷害更大：

1、把壓力轉(zhuǎn)嫁到孩子身上

其實(shí)人與人相處，怎么可能完全沒(méi)有矛盾，只要有矛盾，必然會(huì)出現(xiàn)爭(zhēng)吵。

而那些從不爭(zhēng)吵的父母，不意味著他們沒(méi)有矛盾，只是說(shuō)明他們把矛盾隱藏了起來(lái)，而且隱藏起來(lái)的矛盾，很可能通過(guò)父母的行為與情緒，把壓力轉(zhuǎn)嫁到了孩子身上。

所以雖然父母看似不吵架，但孩子卻覺(jué)得壓力很大。

2、孩子無(wú)從學(xué)會(huì)正確處理沖突

正如小美表示，自己成年后談了男朋友，總是談不到半年就分手，小美說(shuō)自己談戀愛(ài)時(shí)，對(duì)男友不滿意或者和男朋友生氣時(shí)，受父母影響的她從來(lái)不會(huì)跟男朋友爭(zhēng)吵，只會(huì)默默冷戰(zhàn)，希望男友可以明白她的心。所以她的戀愛(ài)每次都以失敗告終。

從不吵架的父母，會(huì)給孩子提供一種錯(cuò)誤模范：生活里沒(méi)有矛盾，不需要解決沖突。

但實(shí)際上人與人相處，處處是矛盾，所以如何處理沖突也是社交的重要一部分。但那些從不爭(zhēng)吵的父母無(wú)法教會(huì)孩子處理沖突的技巧，于是他們學(xué)會(huì)了壓抑自我，學(xué)會(huì)了冷戰(zhàn)，而這也是小美抑郁的主要原因。

不過(guò)會(huì)有人問(wèn)：“難道一味吵架的父母就對(duì)孩子好嗎？”當(dāng)然不是，父母經(jīng)常吵架的確會(huì)傷害到孩子的心靈，但這不代表父母就不能吵架，而且人與人的沖突也是無(wú)法避免的。

所以父母如何處理吵架這件事，就顯得特別重要。根據(jù)我的經(jīng)驗(yàn)，我給大家提3點(diǎn)建議：

1、不刻意回避矛盾

我家孩子爸爸一直就覺(jué)得不能吵架，會(huì)孩子影響不好，但我屬于直脾氣，一般有氣當(dāng)場(chǎng)就出了，所以最初我們相互磨合時(shí)特別痛苦。

但慢慢地我們開(kāi)始達(dá)成共識(shí)，不要經(jīng)常在孩子面前大吵大鬧，但也不能刻意回避矛盾。

如果雙方有了矛盾，盡量當(dāng)場(chǎng)解決。但雙方要克制脾氣，不要說(shuō)太過(guò)激的話語(yǔ)，盡量情緒平和就事論事。

如果一方情緒不穩(wěn)定，就先回避，等到情緒平和再討論問(wèn)題。

2、事后告訴孩子，我們爭(zhēng)吵不是因?yàn)槟?/p>

為什么父母吵架會(huì)傷害孩子？因?yàn)楹⒆訚撘庾R(shí)里會(huì)把父母爭(zhēng)吵誤認(rèn)為是自己不好。因?yàn)樽约悍稿e(cuò)，所以父母才會(huì)爭(zhēng)吵，在這種心態(tài)支配下的孩子，很容易變成討好人格，不敢忤逆別人，也不敢拒絕別人。

因而父母爭(zhēng)吵后，一定要告訴孩子，父母爭(zhēng)吵不是因?yàn)槟悴缓茫且驗(yàn)楦改赣忻?，需要解決。

關(guān)于這點(diǎn)，父母要多次對(duì)孩子重申，只有這樣，孩子才不會(huì)因父母吵架自責(zé)。

3、給孩子示范解決沖突的正確方式

其實(shí)沖突并不可怕，可怕的是一直持續(xù)的沖突，因而當(dāng)父母爭(zhēng)吵完畢，沖突解決后，最好當(dāng)著孩子面，來(lái)一個(gè)和好的儀式，當(dāng)孩子知道，父母會(huì)爭(zhēng)吵，也會(huì)和好，所以爭(zhēng)吵并不可怕。

小美害怕?tīng)?zhēng)吵的原因，正是因?yàn)楦改笍牟粻?zhēng)吵，而她會(huì)覺(jué)得爭(zhēng)吵是不好的事情，所以需要極力避免。

這也算給我們父母一個(gè)提醒：吵架可以，和好也是必須的。

當(dāng)父母爭(zhēng)吵和好后，孩子就會(huì)學(xué)到處理沖突的正確方式，從而更愿意面對(duì)沖突，而非回避沖突。

經(jīng)常吵架的父母會(huì)傷害孩子，但從不吵架的父母也會(huì)傷害孩子，所以父母不要害怕吵架，只要正確處理，就能減輕對(duì)孩子的傷害。