“我拉黑刪除了他所有的聯(lián)系方式”分手后還有必要聯(lián)系嗎？

編者按：

分手是一場“大型的人類情感悲傷盛會”，有人在等著看你出丑，看你笑話；有人獨(dú)自悲傷，有人坦然接受，大方地走向未來；也有人陷入感情的深淵，再也爬不上來。

分手同樣需要儀式性，刪除對方所有聯(lián)系方式；或者讓對方靜靜地呆在你的聯(lián)系人列表里，讓對方的手機(jī)號碼留在你的通訊錄里。每一種選擇，都會為你帶來不同的情感轉(zhuǎn)折。

一、

劉女士在前幾天，結(jié)束了她的第二段感情，這是一場曠日持久的掙扎，相愛4年，從大二一直延續(xù)到畢業(yè)工作，談婚論嫁之際卻遭遇男朋友的劈腿。

劉女士是我一個朋友，公司前同事，24歲的年紀(jì)，姑娘人很好，長得也算是不錯，而且對待人特別耐心、熱心，并且十分善解人意。

之前他男朋友還開車來接過她幾次，因為天氣不好，下班沒法走，所以男朋友會來接她；在一起4年，所有的默契全都有了，所有情侶之間應(yīng)該發(fā)生的事情，也都發(fā)生過。

雖然只是短暫地和劉女士的前男友接觸過幾次，但是他給人的感覺是和氣中帶著一絲傲氣，而且對待劉女士的態(tài)度，明顯就不像是戀人應(yīng)該有的樣子。

不知道大家有沒有這種感受，當(dāng)你觀察一對情侶的時候，從他們的舉止、深情，就能大概地猜測出來兩個人的感情如何；果不其然，沒過多久她就和男朋友分手了。

因為被男朋友劈腿，雖然兩個人都已經(jīng)見過雙方父母，也都打算買房結(jié)婚，但耐不住遇到了一個隱藏了4年的渣男。

劉女士決定辭職回家，散伙飯那天晚上，劉女士在桌子上哭成了一個傻子；一邊哭，一邊嘴里在罵著：“我上輩子做了什么壞事，這輩子要用這種方式報復(fù)我，讓我遇到了一個渣男，他騙了我4年感情?！?/p>

哭完以后，劉女士果斷地刪光了他所有的聯(lián)系方式，并且發(fā)布了一條朋友圈動態(tài)：“渣男這輩子都不會得到幸福”。

二、

分手是大多數(shù)人都曾經(jīng)掙扎過，經(jīng)歷過的感情危機(jī)。而分手之后，很多人往往都會是下面這4種狀態(tài)。

有些人分手后哭得死去活來，茶不思放不想，頹廢了幾個月，成為一個廢人，然后從此一蹶不振。有些人分手后便十分記恨對方，恨不得將對方按在腳下打一頓，于是就有了一種極端心理，報復(fù)對方或者報復(fù)自己來試圖對這段分手的感情做出回應(yīng)。有些人能夠坦然接受這段戀情的終結(jié)，認(rèn)為這是一種命運(yùn)的暗示，和對方分手，就是為了讓自己變得更好，今后會遇到更好的人。而也有些人，通過分手這件事，變得麻木、冷漠、感情缺失；不斷地逼自己上進(jìn)，最終成為了一個優(yōu)秀的人，但是發(fā)現(xiàn)無論如何也愛不起來了。

你可以試著理解為，這是一種命運(yùn)對你情感的安排，這就是一場安排，為了讓你變得更好，或者為了讓你變得從此一蹶不振。

但不可否認(rèn)的一點是，分手了依舊糾纏對方，是因為你在被分手后，覺得自己遭遇了背叛，于是在心里問自己：為什么要和我分手？我哪里不好嗎？

然后這種心理狀態(tài)，就會讓你產(chǎn)生一種扭曲感，這種扭曲感帶給你的是不甘心。

其實分手很久過去了，再次回憶起你們分手的過程，你會發(fā)現(xiàn)其實都會好起來的；你之所以放不下，是因為你放不下自己心里所幻想著的愛情；放不下是，正是你的不甘心。

三、

分手后，究竟要不要刪除拉黑對方呢？分手后到底還應(yīng)不應(yīng)該與對方聯(lián)系呢？

其實關(guān)于這些，又有2種選擇。

1、當(dāng)你拉黑刪除對方所有的聯(lián)系方式以后，你會在很長一段時間都不愿意放過自己，放過這段已經(jīng)過去的感情；于是你想方設(shè)法地去“窺視”對方的朋友圈、空間動態(tài)；試圖去通過你們共同好友，來了解對方的動態(tài)。

總之，一切都是為了知道對方在與你分手后在做些什么。

其實這樣的拉黑刪除，對你來說一點作用也沒有；無論你是因為什么原因被分手，都無法讓你心里徹底放下這段感情；而再次窺視對方的生活，就是一種“掩耳盜鈴”的行為。

2、當(dāng)你選擇不刪除對方，留著對方的聯(lián)系方式，但是從此不再打擾，不再聯(lián)系，不再問候。

這個時候，可能你依舊會觀察對方的近況，對方過得如何，心思依舊會隨著對方的一舉一動而被牽扯著。

你要明白一個道理，無論如何，對方過得好與不好，都和你沒有任何關(guān)系；不要試圖將自己想象成為一個勇士，能夠?qū)Ψ浇饩扰c水深火熱之中。

因為你沒有資格，你不屬于對方，對方也再不屬于你。

3、其實最好的刪除拉黑狀態(tài)，是你真正地從心底放過自己，放過對方，從心里把這個人刪除了。

以前只要你聽到對方的名字，或者看到了你們曾經(jīng)去過的地方，第一想法就是回憶你們在一起的日子；而真正的放下，是無論有人提起對方什么事情，你都能夠坦然接受。

與你分手后，對方過得好或者不好，你都愿意接受、祝福，能夠做到不詆毀，不記恨。

因為他們已經(jīng)變成了路人，渣男也好、渣女也好，今后的人生一切都與你無關(guān)。

這樣的一種狀態(tài)，才是最好的一種處理分手的結(jié)局。

今日禪悟：

分手還有一種方式：“和平分手”。很多人認(rèn)為，和平分手后可以接著做朋友，互相祝福對方，看著對方經(jīng)歷一段又一段戀情，分享彼此的情緒變化。

但用不了多久你會發(fā)現(xiàn)，這樣很無聊，接著與對方聊天、分享，為的是什么？

傷害過、恨過，但你們畢竟愛過。所以，最好的分手，應(yīng)該從心底將對方刪除。

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