愛情陷入冷戰(zhàn)，如何快速破冰？

在感情遇到矛盾之時(shí)，情侶們往往會(huì)采取不同的解決方式，有人選擇大吵一頓，有人則選擇進(jìn)入冷戰(zhàn)，拒絕溝通，其實(shí)兩者對(duì)和諧感情的傷害程度不相上下，一個(gè)是選擇用激烈的言語(yǔ)來(lái)互相傷害，一個(gè)是通過用拒絕溝通的冷暴力來(lái)?yè)p害感情，同樣不理智。

對(duì)于冷戰(zhàn)，常常有人把冷戰(zhàn)等同于冷靜。其實(shí)冷靜和冷戰(zhàn)是有著本質(zhì)性區(qū)別，完全不是一回事。冷戰(zhàn)不是在處理問題而是讓你更加難受、更加加劇彼此間的矛盾，冷靜是大家暫時(shí)消消氣，等拾回理智之后再重新進(jìn)行有益溝通。

我突然想起上周末的時(shí)候，與一位朋友聊天。她說，最近她和男友大吵一架。本來(lái)也不是什么大事，但男友的反應(yīng)讓她特別生氣。

朋友是個(gè)直腸子，什么事都憋不住，她想和男友溝通哪里做得不好，下次能否避免?？蔁o(wú)論她怎么說，他都不出聲，不道歉，也不知道自己錯(cuò)在哪里。

朋友越想越氣，你不理我，我也不會(huì)主動(dòng)理你。做飯只做自己的，該睡覺的時(shí)候絕不留燈，完全把你當(dāng)空氣...... 怎么回事，都過了一天了還不來(lái)哄我？

好好的戀愛，怎么就談成了這樣？

其實(shí)，親密關(guān)系里，這樣的冷戰(zhàn)，才是殺傷力極大的武器。

有人說“喜歡冷戰(zhàn)的一方，往往是感情中被偏愛的一方，所以才有恃無(wú)恐”。但是如果戀愛中的一方希望總是通過冷戰(zhàn)而讓對(duì)方主動(dòng)低頭，其實(shí)是把自己放在一個(gè)弱勢(shì)的位置上，老是等著對(duì)方來(lái)懂自己，而不能自己懂得自己，等著別人來(lái)找自己和解，看似是高高在上，實(shí)際上是在放棄自己在溝通表達(dá)中真實(shí)表達(dá)的機(jī)會(huì)。

在雙方發(fā)生摩擦?xí)r，選擇把自己心里的話說出來(lái)而不是默不作聲，看似是放低了姿態(tài)，其實(shí)是一種高姿態(tài)，因?yàn)槟阕銐蜃鹬刈约?，?zhēng)取自己的權(quán)利，表達(dá)出自己的想法，這樣的你在愛情中一定會(huì)更加如魚得水。

真正的放低姿態(tài)是選擇什么都不說等待對(duì)方來(lái)妥協(xié)，把自己陷入深深的被動(dòng)中，這樣的行為只會(huì)在感情中一步步失去主動(dòng)權(quán)。

從心理學(xué)角度來(lái)說，冷戰(zhàn)其實(shí)就是情侶之間的心理戰(zhàn)。男人認(rèn)為她冷靜下來(lái)就會(huì)來(lái)找我了，而女人卻認(rèn)為他愛我就一定會(huì)來(lái)找我。

然而正是因?yàn)槟信季S的不同，導(dǎo)致在冷戰(zhàn)的時(shí)候，雙方都不肯低頭，就算彼此都很難受也不愿主動(dòng)去求和。

其實(shí)這里面涉及到一個(gè)普遍存在的問題，那就是“面子”，很多人覺得自己主動(dòng)，就是沒尊嚴(yán)、卑微，其實(shí)并不是這樣。

你細(xì)想一下，如果你已經(jīng)是不想冷戰(zhàn)了，而對(duì)方卻還是一直不肯低頭，那你是選擇繼續(xù)冷戰(zhàn)，還是主動(dòng)打破僵局呢？

試問一下，如果是因?yàn)檫@樣冷戰(zhàn)而導(dǎo)致你們分手，你舍得嗎？你不后悔嗎？所以，冷戰(zhàn)的時(shí)候，主動(dòng)求和并不代表沒有面子，這代表你比他更在乎這份感情，更珍惜彼此。

我相信很多情侶都聽過這句話：“比起面子，你更重要”。所以，當(dāng)陷入冷戰(zhàn)時(shí)，你可以運(yùn)用以下兩個(gè)小方法，快速打破僵局：

1.慢慢溝通

有的矛盾并不是通過一次溝通就能解決的，你們完全可以分次慢慢溝通。

既要懂得見好就收，給對(duì)方留消化空間，也要懂得在趨勢(shì)不妙時(shí)及時(shí)穩(wěn)定自己的情緒、安撫對(duì)方的情緒，給再次溝通留出余地。

2.求助法

如果雙方冷戰(zhàn)了，ta一直都沒有找你，你就可以主動(dòng)發(fā)微信或者發(fā)短信去和ta說一些事情。

但要注意的是，你要說的事情不可以是你們吵架或者冷戰(zhàn)的事情，最好選擇說一些工作上或者朋友的事情，讓ta知道你并不是想主動(dòng)和ta說話，只是迫于形勢(shì)。

這樣的目的就是為了先恢復(fù)你們的關(guān)系。等你們可以正常進(jìn)行交流、對(duì)話的時(shí)候，你就可以再進(jìn)一步跟ta溝通，這樣就可以快速破冰了。

其實(shí)不管怎樣，我們還是要避免冷戰(zhàn)，要知道，冷戰(zhàn)實(shí)際上相當(dāng)于一次比較輕微的假性分手了。

兩個(gè)人在一起，寧愿狠狠吵一架，也別用把對(duì)方推遠(yuǎn)這種行為，傷人傷己。

成年人的愛情，吵架可以，冷戰(zhàn)不行。