感情越來(lái)越冷淡？到底哪里出現(xiàn)了問(wèn)題？知道這幾點(diǎn)還不算太遲！

現(xiàn)在，在很多情侶正在吵得火熱朝天的時(shí)候，有的情侶卻是連吵架都懶得吵了，越來(lái)越覺(jué)得相處起來(lái)仿佛沒(méi)有什么意思，也不想再思考到底應(yīng)該為這段感情再做點(diǎn)什么，就這樣順其自然，誰(shuí)也不理誰(shuí)，慢慢讓這段感情走向了“死亡”。

其實(shí)，按道理來(lái)講，兩個(gè)人在一起的時(shí)間越久，感情難道不是應(yīng)該更加深厚一些嗎？怎么反而越來(lái)越冷淡了呢？其實(shí)如果想明白這個(gè)問(wèn)題，解決情侶冷淡的問(wèn)題其實(shí)也就相繼解決了。不過(guò)說(shuō)起來(lái)簡(jiǎn)單，到底應(yīng)該怎么做呢？首先，大家先來(lái)跟筆者一起想一想，自己當(dāng)初為什么會(huì)選擇談這個(gè)戀愛(ài)呢？想明白了，答案也就自然出來(lái)了。

01為什么會(huì)感情冷淡呢？其實(shí)是離戀愛(ài)的初衷越來(lái)越遠(yuǎn)了

前段時(shí)間，由于疫情的緣故，很多情侶都處于“異地戀”的狀態(tài)，這樣的時(shí)間越久，他們就會(huì)越來(lái)越覺(jué)得這個(gè)戀愛(ài)談得沒(méi)什么意思，對(duì)于對(duì)方的態(tài)度也會(huì)逐漸冷淡，因?yàn)橛X(jué)得自己一個(gè)生活在家也挺好的，還不用吵架。原本應(yīng)該更加憧憬的見(jiàn)面，現(xiàn)在卻以冷淡收?qǐng)觯@其中的原因到底是什么呢？

①自己越來(lái)越走下坡路

其實(shí)每個(gè)最開(kāi)始談戀愛(ài)的初衷，一定都是想要尋找一個(gè)人和自己一起努力，進(jìn)步，但是談了戀愛(ài)之后才發(fā)現(xiàn)，戀愛(ài)不僅不會(huì)給你帶來(lái)進(jìn)步，反而還會(huì)浪費(fèi)你花在正事上面的時(shí)間，每天總是吵架，發(fā)脾氣，然后和好，日復(fù)一日，對(duì)于身體和心理其實(shí)都是一種不小的摧殘。在大家都希望變成一個(gè)更好的人的時(shí)候，卻當(dāng)別人問(wèn)道：“你覺(jué)得你進(jìn)步了嗎？”你的腦子里面閃過(guò)的卻是吵架，睡覺(jué)，看電影，別說(shuō)是進(jìn)步了，別走下坡路就算好的了，所以這個(gè)問(wèn)題，筆者認(rèn)為是讓很多情侶感情越來(lái)越冷淡的原因。

②自我延伸水平低

什么叫做自我延伸呢？這其實(shí)是兩位心理學(xué)家，亞瑟·阿倫和伊萊特·阿倫為了解答人們?yōu)槭裁匆剳賽?ài)而想出來(lái)的模型。這個(gè)模型認(rèn)為，人們之所以要談戀愛(ài)，就是想要擁有更多的東西，知道更多的事情，讓自己的經(jīng)歷更加豐富，這個(gè)過(guò)程會(huì)讓人感覺(jué)到非常愉悅。

談戀愛(ài)不得不說(shuō)也是屬于自我延伸，把對(duì)象的資源，觀念，想法納入自己的概念當(dāng)中去，兩人逐漸靠近，逐漸了解，這個(gè)過(guò)程是非常新鮮和激動(dòng)的，這就是談戀愛(ài)速帶來(lái)的愉悅感。但是這中間其實(shí)有一個(gè)非常重要的條件，那就是新鮮感。因?yàn)樾迈r感所以想要了解，因?yàn)椴涣私馑韵胍M(jìn)一步。但是當(dāng)兩個(gè)人在一起久了之后，該知道的，該了解的基本上已經(jīng)完成得差不多了，所以這個(gè)時(shí)候的自我延伸水平就會(huì)降低，得不到該有的愉悅感，當(dāng)然就會(huì)變得越來(lái)越冷淡。

02面對(duì)感情越來(lái)越冷淡的難題，到底應(yīng)該怎么辦才能挽救這一段感情呢？如果你現(xiàn)在正在面臨著感情冷淡的條件，并且有筆者之前提到的那些問(wèn)題，先不要著急，這并不是感情即將結(jié)束的標(biāo)志，而是希望你去試著解決，而在這里，筆者也給大家一些解決的方法，希望可以幫助到大家。

①探索在感情中你所忽視的自我

很多人咋談戀愛(ài)之后，幾乎算是失去了自我，放棄之前自己的生活習(xí)慣，自己的興趣愛(ài)好，全部都去順應(yīng)對(duì)方，就為了尋求對(duì)方的好感，或者那么一點(diǎn)點(diǎn)的共同話題，但是這真的是對(duì)方想要的嗎？你有想過(guò)嗎？談戀愛(ài)的初衷其實(shí)并不是去找一個(gè)和自己一模一樣的人，而是想要找到一個(gè)和自己的不一樣的人，然后兩個(gè)人一起生活，一起去探索新的東西。

所以在感情中，你一定要學(xué)會(huì)做自己，而且不能僅限于此刻的自己，也要去探尋心的自我，只有這樣才能讓對(duì)方認(rèn)識(shí)新的你，發(fā)現(xiàn)你仿佛在任何時(shí)候都不一樣，都有新的東西，這將是一個(gè)保持戀愛(ài)新鮮感的重要方式，也是讓感情快速回溫的好方法。

②多做嘗試

很多人在談戀愛(ài)之后就會(huì)止步不前，總是安好于現(xiàn)在的狀態(tài)，認(rèn)為現(xiàn)在這樣就挺好，不必要去做其他的東西。但是一個(gè)東西無(wú)論再好，用久了肯定都會(huì)厭煩然后去買(mǎi)新的東西，感情也是一樣，能夠一直補(bǔ)充新的東西其實(shí)是很重要的。

人生中有很多第一次，你不可能說(shuō)你現(xiàn)在所展現(xiàn)的自己已經(jīng)是你的所有了，其實(shí)并不是，還有很多第一次你都沒(méi)有發(fā)掘，沒(méi)有展現(xiàn)，只要你懂得展現(xiàn)出來(lái)，一方面是在提升對(duì)方對(duì)于你的新鮮感，會(huì)覺(jué)得你仿佛隨時(shí)都有新的東西，就不會(huì)那么容易感到倦怠，其次，也是在豐富你們的戀愛(ài)經(jīng)歷。

小結(jié)：

談戀愛(ài)一直都是開(kāi)始很簡(jiǎn)單，快樂(lè)，但是過(guò)程卻是非常艱辛的，特別是處于那個(gè)瓶頸期的時(shí)候，如果不懂得如何改變感情冷淡的現(xiàn)狀的話，那么后面肯定是分手等待著你們。其實(shí)很多人只是不愿意去嘗試，去展現(xiàn)不同的自己，你要相信，你自己是獨(dú)一無(wú)二，但是你也要清楚，對(duì)方需要新鮮感，希望今天的方法能夠幫助到你們。