避免感情傷害的唯一辦法，就是放下

作者：艾聞（情感自媒體人）

人為什么有煩惱和痛苦，佛家一語中的：“人之所以有煩惱，都是因為放不下”。

這輩子，能夠給我們造成痛苦的，一定都是我們無法放下的東西，功名利祿，七情六欲，酒色財氣……這些就是痛苦的制造者，如果這些能夠放下，這一生也就看透看淡了，也就很難有痛苦了。

當然，正因為我們都是凡夫俗子，所以我們很難做到佛家連“生死”都能放下的境界，我們放不下的東西實在太多，這也就是“人是生而受苦”的本源。事實上，很多東西，的的確確是很難放下的；很多東西，也是無法放下的，比如必須承擔的責任。

所以，一個人這輩子既要懂得放下以減少煩惱和痛苦；但也要學會承受痛苦，視痛苦為生活的必然。

然而，并不是所有的痛苦，都是必須承受的，都是有價值和意義的。

對于那些在感情中遭遇了傷害的人，他們其實內(nèi)心也清楚，只有放下對方，放下感情，自己的痛苦才能結(jié)束，但是，他們卻做不到，他們的口頭禪是：“我放不下……”

一個帶給你痛苦和傷害的人，你都放不下，這輩子你又還能放得下什么呢？你連ta都放不下，這輩子你又怎么可能不嘗盡痛苦呢。

當你對自己說，“我放不下”的時候，你就要注意了，根本的問題，不是你放不下，而是你根本就不想放下！

放下一段感情，放下一個人，的確沒有那么容易，特別是結(jié)婚多年，原本感情很深，投入很多的情況下，“放下”是很難完成的功課。但是，“放下”也絕非想象中那么難，所有最后無法放下的，說到底都是自己不想放下。

如果你真心想要放下一個人，只要做到兩點：第一是不要對ta抱有希望；第二是去想ta對你的傷害，問問自己再來一次你還承受得起嗎？你如果真的對一個人死心了，你如果真的不敢再重來一次，就算沒人勸你，你也會放下，因為你死心了，你懼怕了。所以，那些放不下的，要么是因為自己還不死心，要么是因為對方傷你還不深。

放不下的背后，其實反映出自己性格的致命弱點。通常，放不下的人普遍存在優(yōu)柔寡斷、瞻前顧后、做事猶豫不決，不夠獨立果敢的性格。這些性格弱點，通過婚姻或感情暴露了出來，如果自己不能正視，不借這樣的機會去調(diào)整和改變自己，那么，就算感情沒有波折，漫長的人生中，一定還是少不了坎坷磨難。

性格決定命運，年紀越大，經(jīng)歷越多，你便越加認同這句話。所以，這輩子經(jīng)歷的所謂“命運使然”，最后都發(fā)現(xiàn)，其實是性格導致。

如果想要自己接下來的生活能夠幸福，就必須去完成性格的調(diào)整和改變。好吧，那就試著去努力，看看能不能夠放下感情。

如果能夠放得下，自己就有進步，而且是脫胎換骨的進步，你所經(jīng)歷的不堪，所承受的委屈和痛苦，才會轉(zhuǎn)化為成就自己的“繭”。

做不到的時候，請隨時警醒自己：這是曾經(jīng)深深傷害了自己的人，如果連這樣的人都放不下，這輩子你一定放不下太多東西，那么，人生一定為各種所牽絆和負累，你就永遠不可能有可期幸福的未來。