愛情社交如何培養(yǎng)？做到這幾點(diǎn)，解決交往難題

在生活中，你會(huì)不會(huì)因?yàn)楸焕г谌穗H關(guān)系中，而不知道如何處理生活中的問題而感到很困擾？

即使與人的每一次接觸都感覺到一種無形的壓力，不知道如何與人溝通，久而久之，不想與人接觸嗎？

人是群體生活，雖然我們不能因?yàn)榱餍胁《^續(xù)這種集體生活，但學(xué)習(xí)一點(diǎn)社交技能對(duì)我們的生活、工作，最重要的愛情社交也會(huì)得到顯著提升。

那么，要提高你的社交能力，要解決怎樣的問題？

我們可以從四個(gè)方面提高，一是解決影響社會(huì)交往的心理障礙，二是發(fā)展社會(huì)交往的思維能力，二是提高相處能力，四是培養(yǎng)說話能力。

許多人要么被困在心理障礙中，腦袋被困在茫然之中，要么不知道與他人相處時(shí)該使用什么技能，導(dǎo)致他們無法發(fā)揮應(yīng)有的說話能力。

只有解決心理障礙，提高他們相處和說話的能力，我們才能形成自己的社會(huì)作風(fēng)，真正掌握社會(huì)交往。

心理障礙如何解決？

一般來說，阻礙你社交的心理障礙通常是羞怯、軟弱和恐懼。

羞怯是人們的一種常見的心理反應(yīng)，更不用說兒童或青少年會(huì)有這種情況，許多老年人在一些尷尬的情況下也會(huì)產(chǎn)生這種反應(yīng)，只是不像前者那樣深刻。

害羞的人，面對(duì)陌生人，總會(huì)有一種看不見的壓力，使他們不敢目光接觸；對(duì)別人的看法過于敏感，而且往往克制自己的行為。如果被迫與別人說話，胸悶，冷汗直，驚慌，所以很容易讓別人產(chǎn)生正式、遲鈍的感覺。在這種狀態(tài)下，與人進(jìn)行正常的社交是不可能的。

事實(shí)上，害羞的人看待世界的方式往往是被動(dòng)地，而不是大膽的。換句話說，他們想的不是如何成功，而是他們是否會(huì)失敗。前者的思維方式是積極地解決問題，而后者是被動(dòng)地避免解決問題。從一開始，我就在心理上限制了自己。

軟弱是人際溝通的主要障礙

它最大的根源是盲目服從和自卑情結(jié)。盲目地滿足別人的期望，渴望與他人保持一致，不敢過激，永遠(yuǎn)不敢表達(dá)自己的觀點(diǎn)。自卑的人往往過分強(qiáng)調(diào)自尊，以保護(hù)自己，給人一種無法接近的感覺。

這種人格特質(zhì)，使自己在生活中要么被剝削、要么被欺負(fù)，要么被他人利用，要么忍受對(duì)方的侮辱。"它一直被忽視，經(jīng)常被憤怒吞沒。而且很容易受別人的眼睛和觀點(diǎn)的影響，當(dāng)沒有意見的時(shí)候，人們也會(huì)跟著做，往往是因?yàn)閯e人的贊美和高興，而對(duì)別人不知不覺地批評(píng)和不開心。在很長一段時(shí)間里，生活往往會(huì)陷入被動(dòng)，無法順利地做自己想做的事情。

因此，為了使自己在心理上變得強(qiáng)大，你必須做出調(diào)整。當(dāng)你對(duì)自己的表現(xiàn)完全失望時(shí)，你就有了改變的動(dòng)力。知道了自己痛點(diǎn)，再去改變，就有了方向。癥結(jié)找到了，處理起來就容易多了。

如何改變這樣的現(xiàn)狀？

培養(yǎng)自己的應(yīng)變思維能力。

在生活中你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你所看到精英，都有很強(qiáng)的思維應(yīng)變能力。不會(huì)被思維所固化。在處理事情的時(shí)候，總是能第一時(shí)間拿出問題的方案。沒有人生來就有這樣的能力，通過對(duì)自己思維模式的訓(xùn)練達(dá)到的效果。這樣的能力，肯定不會(huì)是一蹴而就，需要大量的思維模式沉淀。

如在聊天中如果遇到冷場(chǎng)。第一步每個(gè)人腦子里都會(huì)想到補(bǔ)救。但第二步如何補(bǔ)救，很多人大腦就變得空白。這時(shí)候思維模型就變得如此重要。要改變自己的思維模式，就是要多讀，多看，多思考。多學(xué)。腦子轉(zhuǎn)起來，才會(huì)有用。

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