為什么跟老公越來(lái)越無(wú)話可說(shuō)？7個(gè)原因正在毀掉你的家

文|朱身勇

我們每天都要和愛人進(jìn)行溝通，夫妻之間的溝通技巧特別地重要。

以我為例，我和老婆一起去售樓處，我老婆對(duì)我說(shuō)，“老公，每次買房，都是我催促你去，從12月份開始，我就跟你說(shuō)，你總是動(dòng)搖”。

我知道她在抱怨我，我說(shuō)，“是，我應(yīng)該聽老婆的”。

然后她又加了一句，“我那些做投資的同學(xué)都說(shuō)，聽老婆的人才能夠發(fā)家致富”。

我又說(shuō)一遍，“是，我應(yīng)該聽老婆的?！?/p>

她還是抓著不放，“你看看，我們之前要買的那套房子300多萬(wàn) ，現(xiàn)在都漲到600多萬(wàn)，都是因?yàn)槟銚u擺不定，不下定決心?！?/p>

我聽后有點(diǎn)情緒，但我沒有直接說(shuō)出來(lái)，我還是陪著笑臉說(shuō)，“我沒錢，買不起”。

她說(shuō)，“不是沒有錢的問題，是你沒有投資眼光的題”。

聽了這句話，我心里有一點(diǎn)火大，我馬上把她轉(zhuǎn)到另外一個(gè)地方。

我們很多人不知道怎么轉(zhuǎn)話題，當(dāng)時(shí)你是帶著情緒，你要轉(zhuǎn)話題，你一定要肯定一下對(duì)方，我說(shuō)，“老婆，你要買房子是非常正確的”。

同時(shí)，我也會(huì)給自己找臺(tái)階，“你不是想要買學(xué)區(qū)房嗎？之前看的房子都不是學(xué)區(qū)房”，用這樣的方式，我成功把話題轉(zhuǎn)到別的地方上了。

很多人處在這樣的狀態(tài)下，可能是直接和老婆吵起來(lái)，那我們?yōu)槭裁磿?huì)吵起來(lái)了呢？

第一，我們?cè)跍贤ǖ臅r(shí)候，常常會(huì)攻擊對(duì)方。

當(dāng)溝通事件的時(shí)候，我們就說(shuō)事件，就行了，問題是你攻擊了對(duì)方。

我和我老婆在溝通買房的時(shí)候，出現(xiàn)了這兩個(gè)方面的攻擊。

1，我老婆攻擊我沒有投資眼光。

2，她贊揚(yáng)了別人，進(jìn)行了對(duì)比。

她覺得別人的眼光好，我的眼光不好，我當(dāng)然會(huì)受不了，好在當(dāng)時(shí)我們處在比較輕松、愉悅的狀態(tài)下溝通，我和我老婆都是挺開心，因?yàn)樗_著車把我?guī)У侥沁叀?/p>

我向大家透露一個(gè)秘密，我不會(huì)開車，我們家里的高科技產(chǎn)品都是我老婆處理，不是說(shuō)我lou，我老婆很聰明，我老婆很樂意做這些事情，有的時(shí)候她的膽子比我大。

我們家買了車之后，都是我老婆開車接送小孩，包括接送我。

我們?cè)跍贤〞r(shí)會(huì)攻擊對(duì)方，任何一個(gè)人都不愿意被別人攻擊。

第二，我們?cè)跍贤ǖ臅r(shí)候，常常會(huì)進(jìn)行對(duì)比。

大家注意，我講的這套系統(tǒng)，只是適合夫妻。

我們的人際關(guān)系分為三種：普通人際之間的關(guān)系，親屬之間的關(guān)系，親密·關(guān)系。

普通人際之間的關(guān)系是房門外的關(guān)系，親密·關(guān)系是臥室里面的關(guān)系，親屬之間的關(guān)系是客廳里面的關(guān)系，不同關(guān)系的機(jī)制是不一樣的。

第三，我們?cè)跍贤ǖ臅r(shí)候，常常還會(huì)拔高嗓門。

我們都不會(huì)善于運(yùn)用自己的聲音，在溝通的時(shí)候，最忌諱就是拔高嗓門。

在溝通沒有效果的時(shí)候，在不能控制的時(shí)候，你要強(qiáng)調(diào)的時(shí)候，你會(huì)拔高嗓門。

你的嗓門越高，夫妻之間的矛盾一定是往上沖，我們?cè)跍贤ǖ臅r(shí)候，一定不要拔高聲音。

第四，我們?cè)跍贤ǖ臅r(shí)候，常常還會(huì)嘲諷對(duì)方，說(shuō)話陰陽(yáng)怪氣，或者激怒對(duì)方。

我們?cè)跍贤ǖ臅r(shí)候，有時(shí)候會(huì)嘲諷對(duì)方，用陰陽(yáng)怪氣的腔調(diào)講話，這是很危險(xiǎn)的。

有時(shí)我們會(huì)激怒對(duì)方，夫妻之間最喜歡用激怒的方式溝通。

比如，他說(shuō)“這個(gè)東西好”，你說(shuō)，“你想怎么樣”，或者你說(shuō)，“你想怎么樣？”，他說(shuō)，“你無(wú)非是想離婚”、“你無(wú)非就是不過(guò)了，有什么了不起”。

當(dāng)你提出離婚的時(shí)候，這是非常危險(xiǎn)的。

我今天晚上輔導(dǎo)的客戶，從六點(diǎn)半輔導(dǎo)到八點(diǎn)半，她說(shuō)了一件事，她老公總是對(duì)她說(shuō)，“這個(gè)事情，你該怎么樣”，她說(shuō)，“你愛信不信，你過(guò)不下去就算了，我們離婚”，一下就激怒了她老公，上升了矛盾。

第五，我們?cè)跍贤ǖ臅r(shí)候，常常還會(huì)摔東西，拍桌子。

夫妻在溝通的時(shí)候，還害怕摔東西，拍桌子，這是在表達(dá)你的憤怒。

我們很多人在溝通的時(shí)候，“啪”，把手機(jī)摔了，“啪”，拍了桌子，你還怎么說(shuō)得下去呢？

你采取的是暴力溝通，而且你不斷地用暴力溝通，你們兩個(gè)人就無(wú)法溝通下去。

第六，我們?cè)跍贤ǖ臅r(shí)候，讓對(duì)方立即給出答案。

我們?cè)跍贤ǖ臅r(shí)候，還會(huì)犯一個(gè)錯(cuò)誤，今天必須要給我答案，今天必須要說(shuō)明白，今天一定要說(shuō)清楚。

我曾經(jīng)輔導(dǎo)過(guò)一個(gè)客戶，一個(gè)問題從白天吵到晚上，從晚上吵到天亮，“你不給出答案，今晚你別想睡”。

如果你們夫妻是這樣爭(zhēng)吵，肯定是身心疲憊，會(huì)產(chǎn)生肢體上的變化，或者軀體上的變化。

你們夫妻進(jìn)行溝通時(shí)，你的軀體長(zhǎng)期產(chǎn)生病態(tài)反應(yīng)，或者生理病態(tài)反應(yīng)，有些人一溝通就肚子疼，有些人一溝通就心口疼，有些人一溝通就嗓子疼，有些人一溝通就頭痛，最后70%-80%你們會(huì)離婚。

第七，我們?cè)跍贤ǖ臅r(shí)候，經(jīng)常侮辱對(duì)方的人格。

有些男人，有些女人動(dòng)不動(dòng)都會(huì)說(shuō)侮辱人格的話，說(shuō)出這類字眼是非常危險(xiǎn)。

有些人的家庭教養(yǎng)比較好，他不習(xí)慣說(shuō)這種臟話。

有些人的口頭禪要特別注意。

夫妻在溝通的時(shí)候，常常會(huì)犯這些錯(cuò)誤，還有一些其它方面的錯(cuò)誤，由于時(shí)間的緣故，就不一一展開講。

夫妻之間的溝通在大方向上有三種形態(tài)：溝通無(wú)效，無(wú)效溝通，逃避溝通。

溝通無(wú)效，指我找你溝通，我想達(dá)成一個(gè)目的，因?yàn)榉绞?、方法不正確，沒有辦法溝通，沒有達(dá)到目標(biāo)。

無(wú)效溝通，兩個(gè)人溝通，沒有效果，針對(duì)這件事情，你說(shuō)不清楚，你講不明白，有時(shí)候我們明明很痛苦，我們還以攻擊別人的形式進(jìn)行溝通。

其實(shí)溝通說(shuō)起來(lái)很容易，做起來(lái)也很容易，最重要的是你按照我的方法去做，相對(duì)來(lái)說(shuō)比較容易。

很多人評(píng)價(jià)我是最接地氣的專業(yè)人士，所謂最接地氣就是最具有操作性。

我們?cè)跓o(wú)效溝通的時(shí)候，其實(shí)是因?yàn)槲覀儾恢雷约旱降滓陕?，我們不知道怎么表達(dá)。

第一，你不知道到底想要和老公說(shuō)什么；

第二，你采取的是攻擊對(duì)方的形式；

第三，你沒有表達(dá)出自己的內(nèi)心，所以達(dá)不到溝通的效果。

逃避溝通是我不和你溝通，很多人采取冷戰(zhàn)，尤其我們發(fā)現(xiàn)老公有婚姻外的感情時(shí)，“她不敢跟對(duì)方說(shuō)。

不敢說(shuō)，主要基于三方面的理由：

第一，我們會(huì)擔(dān)心離婚；

第二，我們擔(dān)心他要你拿出證據(jù)，而你的證據(jù)又不足；

第三，你沒有做好心理準(zhǔn)備。

事實(shí)上，我們是有辦法對(duì)他講，我在輔導(dǎo)過(guò)程中都會(huì)告訴客戶怎么去講，在講的過(guò)程中基本上可以把風(fēng)險(xiǎn)降到最低。

我們逃避溝通，但那件事情就在那里，有首歌詞：你在或不在，他都在那里，你溝通或者不溝通，那個(gè)問題都在那里，你沒有辦法逃避。

有些人說(shuō)，我們可以采用冷藏法，你冷藏了，這個(gè)問題就解決了嗎？

有些人說(shuō)，我們用時(shí)間去解決問題，夫妻之間很多問題用時(shí)間根本解決不了。

你不說(shuō)，他不知道，他要猜，只要他猜了，你們之間就會(huì)生疑，夫妻之間最重要的是信任。

一旦你們之間生了疑，你們就會(huì)猜忌對(duì)方，每天都要想他到底是怎么回事，那么你們兩個(gè)人的心，會(huì)越來(lái)越遠(yuǎn)，你根本不知道對(duì)方到底是在想些什么，所以冷藏法并不一定能夠解決問題。

夫妻之間的問題，你不能用鴕鳥的方法去解決，逃避溝通根本沒有用，你要勇敢地面對(duì)。

夫妻之間要怎么做，才能算是好的溝通呢？

有位朋友對(duì)我說(shuō)，他們夫妻為了裝修房子，兩個(gè)人開始冷戰(zhàn)，大家相互不說(shuō)話，甚至鬧著要離婚。

男方說(shuō)：“我要裝修成這樣”，女方說(shuō)：“不行，我要裝修成那樣”。

其實(shí)裝修房子很容易拆散夫妻，尤其是新婚的夫妻，裝修房子是在構(gòu)建你們夫妻一起生活的家。

當(dāng)你們確定買這套房子的時(shí)候，大家大概已經(jīng)有一個(gè)思路，大家已經(jīng)有了想要的風(fēng)格。

你只需要把自己的需求講出來(lái)，當(dāng)需求有矛盾、沖突的時(shí)候，比如，一個(gè)人希望家具是西式的，一個(gè)希望家具是中式的，怎么去處理呢？

為什么你們兩個(gè)人一個(gè)要西式的，一個(gè)要中式的呢？為什么你們兩個(gè)人不一起去看看，有沒有你們都喜歡的樣式呢？

你們兩個(gè)人在剛開始溝通的時(shí)候，可能出現(xiàn)了批評(píng)，“哎呀！你的這種風(fēng)格太土了”；可能出現(xiàn)了指責(zé)，“哎呀！你的品味太差了”。

再加上指出對(duì)方過(guò)去做過(guò)的事情，“你以前做的事情多么糟糕，現(xiàn)在還卡在那個(gè)地方”，緊接著又說(shuō)，“你看看你做的其他事情，有一件事情你做的決定是對(duì)的嗎？”

因?yàn)橐患虑?，把所有的事情都糅合在一起，出現(xiàn)了泛化，你們沒辦法繼續(xù)溝通下去。

緊接著還會(huì)出現(xiàn)“我告訴你，我就是要這個(gè)，如果不是，我寧愿和你離婚”，你的敵對(duì)情緒上來(lái)了，最后你們之間的關(guān)系變得越來(lái)越惡化。

有些人問，“朱老師，我們結(jié)婚這么多年，總是說(shuō)不到一起，到底該怎么溝通呢？”

你回想一下你們夫妻是怎么溝通。

你有沒有覺得自己是對(duì)的，別人都是錯(cuò)的？

你有沒有批評(píng)別人？

你有沒有指責(zé)別人？

你有沒有抱怨別人？

你有沒有講別人那些陳谷子爛芝麻的事情？

你有沒有針對(duì)這些陳谷子爛芝麻的事情又和他吵一遍呢？

而且，你還會(huì)出現(xiàn)情緒化，你非要這樣，你不會(huì)聽別人到底是什么意見，你不會(huì)聽別人到底是怎么想的。

我們可以看一對(duì)夫妻的聊天對(duì)話，你會(huì)更清楚夫妻之間關(guān)系的惡化是怎么回事。

這是我在做直播的時(shí)候，一位聽友把她和她老公的微信聊天記錄發(fā)給我，我沒有做任何改動(dòng)。

男方：你毛，老子就是這樣的人，以后不要想老子會(huì)改變什么，以后也只會(huì)對(duì)你這樣的態(tài)度，你愛過(guò)就過(guò)，這都是你修來(lái)的。

女方：我也知道你就是這個(gè)樣子。

男方：我就是你的鏡子。

女方：你的家庭就是這樣。

男方：我以前從來(lái)都不是這樣，和你一起之后變了太多，人都說(shuō)好女人能讓男人更成功，我一直不相信，現(xiàn)在我最有感受。

女方：那離婚，我們離婚，你就會(huì)成功。

男方：你在消耗我，不是我在消耗你，因?yàn)槟悴欢眉彝サ姆止?，你不懂的?/p>

女方：我在你心目中就是這種人嗎？

男方：既然這樣，就按你說(shuō)的去辦。

女方：你去跟別人分工吧，不好意思，我分工不好。

男人：你明天去那個(gè)地方正好，你自己去，我把東西都給你打包好，我全都給你寄過(guò)去，老子今天說(shuō)到做到，不要跟我扯。

女方：可以，你寄吧，你又不是沒寄過(guò)，你不寄，你是孫子。

從這段聊天記錄中，我們看到這是一種錯(cuò)誤的溝通方式，這個(gè)錯(cuò)誤在哪里呢？歡迎留言分享。

作者：朱身勇，復(fù)旦MBA，婚姻管理學(xué)派創(chuàng)始人，著有暢銷書《婚外情治理》

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