為什么男人都喜歡冷暴力？

今天有小伙伴問我：“為什么在發(fā)生沖突時，伴侶總喜歡冷戰(zhàn)，到底該怎么克服？”

其實他冷他的，你玩你的，這就是最和諧的處理方式。

不需要為這件事特別煩惱，在中國社會的大環(huán)境下，很多男人的性格決定了他不會溝通，在遇到問題的時候，總喜歡用回避、沉默、固執(zhí)的方式，來表示內(nèi)心的抗拒。

說簡單一點，他們就是不知道該怎么處理自己的情緒，心里又憋著一股氣，在氣消了之前需要一段冷靜的時間來調(diào)整自己，算是一種自保的防御機制。

但為什么大家提起“冷戰(zhàn)”就會咬牙切齒呢？

第一個原因是，冷戰(zhàn)很容易上升為冷暴力，對另一半形成精神虐待；

第二個原因是，女人無法共情男人冷戰(zhàn)時的心態(tài)，所以找不到正確的處理方式。

所以我總結(jié)出了三種常見的冷戰(zhàn)心理，以及背后產(chǎn)生的原因和解決辦法，歡迎大家對號入座：

冷戰(zhàn)為什么會上升為冷暴力？

心理學上有一種說法叫【破窗效應(yīng)】，指的是如果不良的現(xiàn)象沒有得到及時制止，那么行為者就會認同自己的行為，甚至是變本加厲。

換到親密關(guān)系里來看，也是一樣的道理，如果你在對方選擇冷處理的時候，立馬開始低頭和服軟，把所有的問題都攬到自己身上來，那么對方就會覺得這一切真的是你的錯，下一次就會繼續(xù)用同樣的方式讓你低頭。

所以如果對方的性格容易冷戰(zhàn)，你在第一時間想的不應(yīng)該是如何克服，而是如何制止，你只有讓他意識到這樣的態(tài)度得不到想要的結(jié)果，他才會想辦法進行改變。

對于喜歡冷戰(zhàn)的人來說，你越著急，他越淡定。

為什么呢？

因為一著急就會生氣，生氣代表在乎，在乎他又拿他沒辦法，他更是覺得無所謂了，可以放心大膽的把你晾在一邊不管。

所以說，在你看到冷戰(zhàn)苗頭的時候，首先要控制住自己的情緒，不要讓憤怒和著急控制了你的理智，當對方看到自己能夠輕而易舉地調(diào)動你的情緒時，就會對你的包容度直線下降。

就像小時候和父母的相處模式一樣，當你不愿意寫作業(yè)的時候，如果父母脾氣上來了直接對你又打又罵，你心里想的肯定是反抗和不服，但如果父母非常冷靜的跟你說，今天一定要把作業(yè)寫完，不然就不帶你出去玩，反倒你不需要任何約束就會自覺去寫了。

因為這時候你知道自己會面臨的后果是什么，也看到了父母堅決的態(tài)度，不得不硬著頭皮逼自己趕緊寫完作業(yè)。

方法

我們再切回冷戰(zhàn)視角來看，也是同樣的邏輯，你要明確自己的態(tài)度，你根本不會因為他的冷漠而畏懼，也不會表現(xiàn)出一副非他不可的樣子，立馬就開始要死要活、哭著喊著求他。

他想靜靜可以，你沒必要和他一起沉浸在低氣壓里，有這個時間，和小姐妹出去喝頓下午茶不香嗎？

他不想搭理你也可以，你沒必要一直逼問他，問也問不出任何結(jié)果，還不如去專注自己手上的事，試著轉(zhuǎn)移注意力。

要是他想通了，愿意和你好好聊，那你隨時都做好了準備，要是他一直對你采取逃避的態(tài)度，那你也會開始無視他，甚至是慢慢放棄他。

當他發(fā)現(xiàn)自己這招根本不管用，也隨時會冒著失去這段感情的風險時，害怕的人就會變成他了。

為什么有的人在遇見沖突的時候，會主動想辦法進行溝通，而有的人寧愿冷戰(zhàn)傷害感情，也不愿意開口呢？

因為“主動溝通”這個行為，其實就是直白地暴露自己對你的需求。

如果他不主動低頭，就意味著不會期待你對他的看法，如果他隱藏了自己的渴望，就代表你根本不知道他在想什么，也不會因為拿捏住了他的弱點，就開始控制他。

我一直覺得，像這種性格的人，要么是戀愛中的智者，已經(jīng)開始無欲無求了，要么是戀愛中的愚者，連最基本的真誠都做不到。

在我們眼里看到的冷漠和疏離，其實就是他們守護的自尊和高傲。

他不想從自己的世界里走出來，和你建立更深層的親密關(guān)系，因為這意味著沒有退路，意味著把真心托付給對方，意味著你可以隨便傷害他。

這也是我在一開頭講到的“自保行為”。

導致這種性格產(chǎn)生的原因，多半和原生家庭有關(guān)，這不是你一朝一夕就能完全改變的事情，你只能盡可能的維護他的心理低位，慢慢的引導他。

方法

如果對方想要維護自己的心理高位，你也拉不下面子，那兩個人就會變成“面具戀人”，表面上是在談戀愛，實際上都只關(guān)注自己的感受，都想著要贏。

但是真正的親密關(guān)系不是講誰對誰錯的時候，而是看“你想得到什么”，如果這時候你想打破冷戰(zhàn)的僵局，就必須先展示自己的依賴，讓對方看到這件事情并不會給自己的身份帶來任何影響，也不會傷害到自尊，反倒是一種新的戀愛體驗。

比如，你可以像平常一樣傾訴自己的心情，告訴他今天都發(fā)生了什么，接下來你是怎么計劃的，把你想說的話都說出來，不需要在意對方的回復，只關(guān)注自己的表達就夠了。

讓對方知道：吵架歸吵架，我還是依然會關(guān)心你。

因為究其原因，他就是出于內(nèi)心深處的不安全感，認為自己的訴求說出來也會被拒絕，所以才選擇了偽裝，與其和對方硬碰硬，不如去表達愛意，讓他感受到自己是被愛的。

并且最奇妙的一點在于，當自卑的人遇到別人的善意時，會情不自禁地感到愧疚，覺得自己做得不夠好，開始想辦法彌補你。

首先我來糾正一個誤區(qū)，經(jīng)常有人會問我：“他對我冷戰(zhàn)，是不是一點都不在乎我？我都這么難受了，他居然還像個沒事人一樣?！?/p>

有這種想法的伙伴們真的太主觀了，大家都作為親密關(guān)系里的另一半，不可能遲鈍到完全接收不到對方的想法。

但是那些把：“啊，你生氣了啊，我根本不知道”或者是“我想等你氣消了再找你嘛”當做借口的人，要么是在裝傻，為自己的回避開脫，要么是缺乏回應(yīng)情感的能力，不敢主動去找你。

說白了，就是兩個傷心的小孩都哭著找對方要糖吃，不是感受不到對方的情緒，而是出于自私的天性，都自顧著說自己的事情。

比如，你們倆因為一件小事發(fā)生了爭吵，你開始不停地指責他，說他這里不好那里不對，他本來意識到了自己的錯誤，但是看著你上綱上線的態(tài)度，根本完全不在意他的感受，所以就會覺得厭煩，不愿意來照顧你的情緒。

而你本來就在氣頭上，看到他愛答不理的樣子，更是坐實了不在乎你的行為，會更加心灰意冷。

方法

①不帶情緒的說情緒

如果你是因為對方A沒有做好而生氣，就不要上升到B，也不要把C的舊賬翻出來重提，而是不帶情緒的說情緒。

我還是舉個小例子，比如你們約好了今天要一起吃飯，可是他卻答應(yīng)了哥們出去打球，于是臨時爽了你，那么你這時候，就可以說：

“你太過分了吧！居然臨時鴿我，我妝都畫好了！”再配上一個委屈的表情包。

去表達自己的不滿，讓對方提供解決方案，這才能避免冷戰(zhàn)的發(fā)生，而不是開始埋怨他沒有責任心，或者逼著他必須和你應(yīng)約，鬧得兩個人都不愉快。

②約定冷戰(zhàn)時間

每個人在遇到問題發(fā)生時的態(tài)度都是不一樣的，所以把尊重和理解設(shè)為大前提，如果一方覺得冷靜處理會更好，另一方覺得必須要一吐為快，那就約定一個具體的點來達到平衡。

比如，你可以在他需要空間的時候不再打擾他，但是時間不能超過兩天；設(shè)定一個專屬的暗號，只要一方說出了暗號就相當于道歉，另一方就順著臺階下，不要兩個人都硬剛著。

不過我還是想告訴大家，不管冷戰(zhàn)的原因是以上哪一種，都和他的性格有關(guān)，如果你沒有極大的耐心和情商，是很難改變他的本性的。

并且很有可能毀了你自己，因為對方的冷漠而開始自我懷疑，患得患失。

所以說一定要想辦法把解決問題的主動權(quán)交到對方手上，反倒會被迫的促使他成長和改變。

心理測試：測試前任最想對你說的一句話

1. 在一起時你們是否會因為一些小事爭吵？

是的，經(jīng)常覺得很累 —2

很少為了小事爭吵 —2

偶爾會，但很快就能和好 —3

2.你認為你是一個喜歡自我反思并愿意改正錯誤的人嗎？

是 —3

不是 —4

3.TA是否會把自己的煩惱主動告訴你？

經(jīng)常說—5

不怎么說 —4

4.你會把你們戀愛的過程跟你的父母說嗎？

事無巨細，經(jīng)常跟我爸媽吐槽 —6

偶爾他們問起來就說一下 —5

幾乎不說，沒啥好說的 —5

5.面對你想要的東西，你愿意花費多少精力去獲取？

一切隨緣，是我的終歸是我的 —7

努力一下，說不定能成功—6

拼盡全力，我想要的都要得到—B

6.你們分手是因為出現(xiàn)了第三者嗎？

是—A

否 —7

7.分手后對方是否主動聯(lián)系過你？

是— D

否 —C