心理學(xué)：追求愛(ài)情時(shí)，不要有過(guò)多的無(wú)效付出

關(guān)于愛(ài)情，作家戈洛索夫斯基曾說(shuō)過(guò)這樣一句話：愛(ài)情是不需要犧牲的，愛(ài)情需要的只是愛(ài)，真心實(shí)意地愛(ài)。彼此心心相印，為對(duì)方自豪，這才是愛(ài)情。

這句話帶給我們的啟示是：愛(ài)情是一種深藏于人內(nèi)心中的情感，身處于愛(ài)情之中的情侶，會(huì)情不自禁地為彼此付出，這種付出一定是自然且不刻意的。

可在現(xiàn)實(shí)生活中，有很多人卻并不懂得這個(gè)道理，他們以為喜歡一個(gè)人，就要不停地向?qū)Ψ奖磉_(dá)自己的愛(ài)，并通過(guò)不斷向?qū)Ψ礁冻龅姆绞?，博得?duì)方的好感，從而獲得美好的愛(ài)情。

這種想法其實(shí)并不正確，愛(ài)情是兩個(gè)人的事情，它需要情侶兩人的雙向付出，而不是一個(gè)人單方面的無(wú)效付出，過(guò)多的無(wú)效付出，非但無(wú)益于贏得愛(ài)情，反而可能會(huì)使我們錯(cuò)失愛(ài)情。

在心理學(xué)上，有一個(gè)著名的“超限效應(yīng)”，它指的是：

刺激過(guò)多、過(guò)強(qiáng)或作用時(shí)間過(guò)久，從而引起心理極度不耐煩或逆反的心理現(xiàn)象。

將“超限效應(yīng)”運(yùn)用在愛(ài)情中，我們可以得到這樣一個(gè)結(jié)論，追求愛(ài)情時(shí)，切忌有過(guò)多單方面的無(wú)效付出，否則便可能會(huì)錯(cuò)失愛(ài)情。

一，在追求愛(ài)情時(shí)，有一種付出，會(huì)令對(duì)方反感。

在愛(ài)情之中，當(dāng)一個(gè)人遇見(jiàn)心儀的對(duì)象時(shí)，難免會(huì)產(chǎn)生想要向其示好，為其付出的想法，可若在對(duì)方對(duì)他并沒(méi)有好感的前提下，這個(gè)人仍然堅(jiān)持為對(duì)方付出，這只會(huì)令對(duì)方感覺(jué)到反感。

換位思考一下，當(dāng)你被一個(gè)不喜歡的人追求時(shí)，他的堅(jiān)持，會(huì)成為你的負(fù)擔(dān)；他的付出，也會(huì)成為你的壓力，如果你在數(shù)次拒絕他之后，他仍然不在意你的感受地為你付出，那他付出得越多，你便越會(huì)對(duì)他感覺(jué)到反感。

愛(ài)情是兩個(gè)人的事，唯有情侶兩個(gè)人懂得共同為愛(ài)情付出，他們的感情天平才會(huì)是平穩(wěn)的，而愛(ài)情里單方面一廂情愿地付出，只會(huì)令對(duì)方心生厭煩。

二，心理學(xué)的觀點(diǎn)說(shuō)明，付出太多是追求愛(ài)情的阻礙。

心理學(xué)家認(rèn)為，人在追求愛(ài)情時(shí)應(yīng)保持一個(gè)基本的理性，切不可在感情的沖動(dòng)下，過(guò)多地為愛(ài)情付出。

心理學(xué)上的“超限效應(yīng)”表明了，太過(guò)急切地追求愛(ài)情，想要表達(dá)自我，非但無(wú)益于得到愛(ài)情，更可能會(huì)使得自己與原本可以擁有的愛(ài)情擦肩而過(guò)。

愛(ài)情是兩個(gè)人的事，不能只在意自己的主觀想法，更要懂得在意對(duì)方的內(nèi)心感受，好的愛(ài)情關(guān)系，需要情侶之間有一個(gè)互相理解，感情關(guān)系循序漸進(jìn)地過(guò)程，唯有如此，愛(ài)情關(guān)系才能夠幸福長(zhǎng)久。

在愛(ài)情關(guān)系中，單方面地為愛(ài)情付出太多，很可能會(huì)成為我們追求愛(ài)情的障礙。

三，什么樣的付出，才是愛(ài)情中最有效的付出。

在愛(ài)情之中，真正的有效付出，應(yīng)該是令對(duì)方感覺(jué)到舒服的付出，而不是令對(duì)方感覺(jué)到厭煩的付出。

比如說(shuō)，在情侶雙方互有感情基礎(chǔ)上的對(duì)等付出，愛(ài)情是兩個(gè)人的事，一個(gè)人單向的付出，既會(huì)令自己陷入到“沉沒(méi)成本效應(yīng)”的陷阱中難以自拔，又會(huì)使對(duì)方對(duì)他產(chǎn)生戒備與反感心理。

再比如說(shuō)，在愛(ài)情關(guān)系中，對(duì)心儀的伴侶循序漸進(jìn)、順其自然地付出，愛(ài)情關(guān)系的產(chǎn)生與發(fā)展，是需要一個(gè)逐步發(fā)展的過(guò)程的，唯有在對(duì)方了解你、并愿意接觸你的基礎(chǔ)上，再為對(duì)方付出，才會(huì)令對(duì)方樂(lè)于接受你的付出，并因?yàn)槟愕母冻龈杏X(jué)到快樂(lè)。

在追求愛(ài)情時(shí)，唯有對(duì)心儀的伴侶進(jìn)行有效地付出，不令對(duì)方感覺(jué)到反感，才有可能與美好的愛(ài)情不期而遇。

心理學(xué)上的“超限效應(yīng)”帶給我們的啟示是，追求愛(ài)情時(shí)，在不顧及對(duì)方感受的情況下，就盲目地為對(duì)方的行為，是無(wú)效付出的行為，這很可能會(huì)令對(duì)方心生反感，從而失去追求愛(ài)情的既會(huì)。

愛(ài)情不是一個(gè)人的獨(dú)舞，而是兩個(gè)人的奔赴，追求愛(ài)情時(shí)，我們應(yīng)該在意對(duì)方的感受，在兩人的感情有一定基礎(chǔ)的前提下，再為其付出，才能使得兩個(gè)人的愛(ài)情關(guān)系能夠平穩(wěn)發(fā)展。

心理學(xué)告訴我們，追求愛(ài)情時(shí)，唯有對(duì)心儀的對(duì)象進(jìn)行有效付出，才有收獲到美好愛(ài)情的可能。

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