冷暴力不是冷戰(zhàn)，而是精神虐待！男友一旦有這些征兆，要注意了

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說起兩性之間的暴力，大家總會第一時間想到拳打腳踢、鼻青臉腫、肋骨斷裂的家暴畫面，而不會想到“冷暴力”。

關于“冷暴力”，很多人會憑借著“冷”這個字，聯(lián)想到冷戰(zhàn)、冷處理，覺得誰也不理誰也沒什么大不了的。

其實，冷暴力的英文是emotional abuse，直譯為“精神虐待”。也就是說，身體上的家暴和精神上的冷暴力，兩者的殺傷力和危害都是不可磨滅的，冷暴力會嚴重影響被施暴者的心理健康。

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如果你確立了男女朋友關系，要小心下面這些冷暴力的征兆，如果任其發(fā)展下去，很可能會讓你深陷一段不健康的親密關系，遭受冷暴力的侵擾。

其一，男友總是抱怨前任，總是說前任的壞話，總是說前任是瘋子；

其二，男友的前任用正當?shù)睦碛珊妥C據，告誡你要小心，這時候不要想當然地以為她只是嫉妒，很可能她在上一段關系中就是冷暴力的受害者，所以不想讓你也重蹈覆轍，才來好心警告的；

其三，男友總喜歡敲打東西，或對你以外的人和事脾氣暴躁；

其四，你不喜歡、覺得不舒服的事情，男友會軟磨硬泡、好言相勸、強迫央求你去做。

如果有了這些征兆，請?zhí)岣呔琛Ｒ环矫?，你的態(tài)度必須要強硬、自信、有主見一些了，不要讓男友覺得你是個可以任意拿捏的軟柿子，從而扭轉對你的預期和未來態(tài)度；另一方面，趁著戀情剛確立，可以慎重考慮該不該分手了。

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可能在戀情剛開始的某個階段，一切都會很美好、很順利，但是隨著時間的推移和兩人關系的進一步親密無間，有冷暴力征兆的男友會開始試探你，看你對冷暴力的反應和態(tài)度：

第一步，他會對你很體貼；

第二步，他會對你施加冷暴力，讓你壓抑不舒服；

第三步，冷暴力的力度到達某個頂點后，他會覺得很愧疚，會向你道歉，買禮物補償你，以得到你的原諒。

上面這三步，就是冷暴力的一個完整的循環(huán)，等體貼的蜜月期一過，新一輪冷暴力就卷土重來了。

因此，雖說寧拆十座廟不毀一樁婚，勸和不勸離。但是如果涉及到冷暴力，分手和遠離才是最好的選擇，否則你的心靈將被“體貼—冷暴力—道歉”的循環(huán)一遍一遍折磨，痛不欲生。

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最后，再具體說一說冷暴力的常見的幾種形式，希望你能心里有數(shù)，第一時間辨認出來，保護好自己：

第一種常見形式是控制欲，也就是你和誰說話、穿什么衣服、去哪里、做什么、聊了什么、朋友圈發(fā)了什么…他統(tǒng)統(tǒng)都要管，都要查看，都要干涉。

第二種常見形式是管錢，總是說你不要出去工作了，在家里相夫教子，我來養(yǎng)你之類的話。如果結婚了，他會要求管錢。這些言行背后的邏輯就是如果你沒有錢傍身，就寸步難行，也就不可能離開他了。

第三種常見的形式是迫使你縮小社交圈子，一開始當你社交時，他會表現(xiàn)出抱怨和不滿的情緒，希望你能少和周圍的朋友、家人接觸。漸漸地，你就會沒有可以說知心話的家人和朋友，當你孤苦無依時，就只能依靠他了。

第四種常見的形式是增加你的羞恥感，比如傳播你的負面消息，讓你看上去狀態(tài)很差、很糟糕，這樣你就羞于和周圍的人溝通，怕他們議論你、評價你、看不起你。那么他就成了唯一對你不離不棄的人了。

第五種常見的形式是冷處理，當你縮小了社交圈，陷入了只有他的境地時，他會通過不和你說話、忽視你等冷戰(zhàn)的方式來懲罰你，讓你情緒壓抑，無處訴說，最后只能求他原諒。

冷暴力是一種心靈的摧殘，是罪惡的，但同時又是看不見、不易被察覺的。我們每一個人都應該對冷暴力保持防范心態(tài)，了解什么是冷暴力、冷暴力的征兆、冷暴力的流程、冷暴力的常見形式…不要到了被冷暴力折磨的時候還不自知。