挽回男友小秘籍：分手后挽回第一步需要做什么

當(dāng)你們分手后，你千萬不要糾纏對(duì)方，因?yàn)檫@時(shí)候無論你說什么和做什么都會(huì)被對(duì)方全盤否定，你需要采取冷凍的方式來給對(duì)方降壓，先不要再聯(lián)系對(duì)方，給對(duì)方時(shí)間和空間，讓對(duì)方能冷靜地思考你們之間的關(guān)系。

分手后挽回第一步：降低矛盾點(diǎn)

當(dāng)你們因?yàn)楦星閱栴}鬧矛盾的時(shí)候，對(duì)方指出你的缺點(diǎn)，你感到不服氣，于是反駁對(duì)方的話，使兩個(gè)人的矛盾不斷加深，你的行為會(huì)使對(duì)方認(rèn)為你死性不改，和你在一起是難以見到未來的，這樣就會(huì)更加不想和你在一起。

想要緩和矛盾，你需要懂得給對(duì)方降壓，當(dāng)對(duì)方指責(zé)你的時(shí)候，無論對(duì)方說的話是對(duì)還是錯(cuò)，你都不要反駁，不要為自己辯解，而是懂得讓步，耐心聽對(duì)方把話說完，然后認(rèn)可對(duì)方說的話，和對(duì)方說：“我感覺你說的對(duì)”，人們通常對(duì)和自己持有相同意見的人都容易產(chǎn)生好感，你認(rèn)同對(duì)方的話，雖然不能立刻幫你挽回，但是起碼緩和了矛盾，降低了矛盾點(diǎn)，為挽回爭(zhēng)取機(jī)會(huì)。

分手后挽回第一步：同意對(duì)方的觀點(diǎn)

著名情感專家康納曾說：“想化解矛盾點(diǎn)，正確的做法是：永遠(yuǎn)同意對(duì)方！”其實(shí)，矛盾點(diǎn)指的就是在愛情過程中，雙方因?qū)δ承┦挛锏目捶ɑ蛘哂^點(diǎn)不對(duì)等而產(chǎn)生的矛盾。

而矛盾點(diǎn)的來源就是你們雙方對(duì)同一個(gè)事物的看法是不一致的，另外，每個(gè)人心中都會(huì)有一個(gè)合理化機(jī)制，會(huì)去合理化自己所做的一切。當(dāng)你不同意對(duì)方的觀點(diǎn)的時(shí)候，只會(huì)令對(duì)方越來越堅(jiān)持自己的想法，并且對(duì)你產(chǎn)生抗拒的心理。而你同意對(duì)方的話，對(duì)方就會(huì)覺得你跟對(duì)方是站在同一條戰(zhàn)線上的，這就能降低對(duì)方的反感度，從而降低你們之間的矛盾點(diǎn)，讓你和對(duì)方建立共同性。

在分手后你的第一步走對(duì)了，后面的路就會(huì)變得好走很多，如果你第一步就走錯(cuò)了，那么你就需要做很多的努力去挽回你所犯的錯(cuò)誤，而這則會(huì)大大延長(zhǎng)你的挽回時(shí)間，嚴(yán)重的還會(huì)讓你錯(cuò)誤最佳的黃金挽回期。

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