來(lái)源:南陽(yáng)臥龍路濱河路口錦江廣場(chǎng)三樓南陽(yáng)戀家心理咨詢中心 導(dǎo)師:方園
很多戀人鬧分手時(shí)吵得不可開(kāi)交,但是真正分開(kāi)了卻又后悔分手了。那么分手后還能挽回戀人嗎,怎么做才能挽回分手的男友呢?
一、調(diào)整心態(tài),接受分手的事實(shí)。
接受分手的事實(shí),是讓你放開(kāi)過(guò)去的悲傷,以及錯(cuò)誤,這讓才能更好面對(duì)你們的將來(lái)。心態(tài)擺正,你必須要接受已經(jīng)是他前度的事實(shí),別總以伴侶的身份自居,讓對(duì)方覺(jué)得你綽綽逼人,要給對(duì)方空間,把自己從前不好的外在改變,這樣也可以讓以后的某一天相遇更有沖擊點(diǎn)。分手不一定是壞事,也是你重新審視這段感情反思自己的過(guò)程,分手了也可以重新開(kāi)始,把之前的錯(cuò)誤一筆勾銷,更好的走下去。
二、分析在這段感情中你們分手原因
兩個(gè)人相愛(ài)必然有某些特點(diǎn)吸引對(duì)方。那么你們相互的需求是什么呢?你們?yōu)槭裁捶质?,先想清楚這一點(diǎn),這是挽回的前提。絕大部分的情侶分手都不是因?yàn)椴粣?ài)了,而是覺(jué)得在一起很累或者某些事觸動(dòng)了分手的決心。
三、滿足需求。
滿足需求就是說(shuō),對(duì)方在愛(ài)情里需要什么,你就滿足ta。
一般情況下男性的基本需求有接受、感激、信任、贊美、肯定、鼓勵(lì)。而女性的基本需求包括關(guān)愛(ài)、理解、尊重、忠誠(chéng)、體貼、安慰。但視個(gè)體差異而言,有的男人是蘿莉控,有的對(duì)御姐毫無(wú)抵抗力;而有的女人喜歡暖男,有的喜歡霸道總裁風(fēng)…總之,你要根據(jù)對(duì)方的言行做出判斷,然后給予ta想要的需求。
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寫的東西感觸很深,對(duì)情感上幫助很大
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